イスアクをして…

今日は高齢者ケアセンター千秋さんで運動指導の日♪

デイサービスやグループホームのご利用者さんとホールで音楽に合わせて身体を動かす【ソングダンス】

そして後半は多機能さんのご利用者さんと【イスアク】

イスアクのエクササイズ前後にペグ移動をしています。

３０秒間で何本のペグを移動させられるか？

やはりイスアク後の方が指の動き、腕の動きも速くなり移動できる本数も増えます。

人によって、真っすぐ並べる方と、斜めに並べる方、片手で行う方、両手を使われる方…それぞれ違いがあり面白いです。

３月にイスアクⓇ講習会を長岡市内で開催いたします。

ご興味のある方、お気軽にメールください（＾＾）

これは … 一昨日のシェフ飯♪

トマトの中に小さいモッツァレラチーズ（＾３＾）