セルフ筋膜リリース講習会 in 亀田

昨日は、亀田駅前地域交流センターさんにて、セルフ筋膜リリース講習会を開催いたしました。

筋膜について一緒に学び、イメージし、繋がりを感じ、ご自身で肩凝りを解消したり、脚のダルさを改善したり、柔軟性や関節可動域をアップする為の事前準備に活用したり…

みなさんの身体が少しでも楽になっていましたら… 嬉しいです💛

ご参加くださった皆様、本当にありがとうございました（＾＾）

（セルフ筋膜リリース講習会、ご興味がある方、お気軽にお問い合わせくださいね）

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tomotomokon@outlook.jp

町内会の集まりや、社内研修なども、お引き受けいたします。