ジョーズ！

こんばんは～（＾▽＾）

今、シェフとコレ観てるんですが…

ウケる～！

頭が６個って…！

夏はジョーズですよね～！

子供の頃、悠久山プールの１番深い大プールの真ん中で（たしか 1.8m ）で浮き輪でプカプカ浮いている弟（幼稚園の）の足を水中から引っ張る遊びが近藤家で流行っていました💛

今宵の晩酌タイム♪

お豆腐にオリーブオイルと塩をかけて食べるのが好き～（＝▽＝●）

今月は（水）午前中、１コインでレッスンしています♪

希望ヶ丘コミュニティーセンターさんにて

８月２１日（水）

８月２８日（水）

１０：００～１１：００

前半は初級エアロビクス、後半はマットでストレッチや筋コンディショニング、筋膜リリース、シナプソロジー等を行っています。

ご興味のある方、お気軽にお問い合わせくださいね（＾＾）

↓

tomotomokon@outlook.jp

直接、来ていただいても大丈夫ですよ～（２Ｆ　会議室です）

今週来週はレッスンがお休みの施設もあり…

そして（水）は長岡市民体育館で中学生のバスケ北信越大会が行われていて、友達の娘ちゃん達が出場している… との事で応援に行ってきました！

ガンバってた～！

友達とも久々に逢えて嬉しかったです💛

全国大会も顔晴（ガンバ）ってね！＼（＾▽＾）／

体育館は、あっちぇかったっす（＾＾；）

なので塩分補給しに【たいち】へ…。

生姜醤油サイコー💛

夜は華の湯へ…。

久々にアカスリしましたら…

スゴかった！（＠▽＠；）

アカスリのおばちゃんに「スゴイヨ！タクサンデルヨ！サワッテミテヨ！」…と満面の笑みで言われました～

お風呂上りは…

やっぱ、コーヒー牛乳ですよね～♪