おうちで週３回、有酸素運動をしませんか？

おうちで、

楽しく

音楽に合わせて

身体を動かしませんか？（＾▽＾）

ご興味のある方、

質問など、

お気軽に

【お問い合わせ】

くださいね（＾＾）

(一昨年？の西山町でのお写真です)

西山いきいき教室のおばあちゃん達…

お元気かなぁ～？

もう２ヶ月お逢いしていないです( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

早く、みんなで元気に楽しく笑いながら運動したいです！

今日も、

この写真のような青空ですね～！

昨日より気温も上がり暑くなるそうです！

私はこれから実家のガレージへ（＾＾）

みなさんも、ご自宅にいらしても

水分補給こまめにされて

心地よい日曜日をお過ごしください💛