ニラの花

みなさま、こんばんは（＾▽＾）

今日も、あっちぇかったですね★

私は午前中の NAS 長岡さんでのリトモスとZUMBA ゴールドのレッスンが終わり、帰宅してバタンキュー

(-_-)zzz

そして、午後からのアクアーレ長岡さんでのエアロのレッスンが終わり、帰宅してバタンキュー(-_-)zzz

昼寝すると元気が出ますよね ♫

そして、ご飯を食べると元気が出ますよね（＾３＾）

本日のランチは、ルーロー飯。初めて食べました～

スパイシーで美味しかった～ (*´ω｀*)

アクアーレ長岡さんのレッスンでは、NOBRAND Infinity 新作ウエアで ♫

良かったら、観てみてくださいね（＾＾）

↓

https://tomoko.nbinfinity.com

木曜日は、JOYFIT 長岡日赤店さんでリトモスのレッスンの後、

西山町で介護予防教室です。

 

西山町の風景、大好き～💛 (*´▽｀*)

玄関入って、すぐ、

消毒液が置いてある机の上に

可愛いお花が… (*^▽^*)

白い方がニラの花（ 食用 ）で、

紫の方もニラの花（ 鑑賞用 ）だそうです。

介護予防教室を受講してくださるお客様が持ってきて飾っていらっしゃるそうです。

可愛い～ (*´▽｀*)

お花って… 癒されますよね 💛

介護予防教室の後、

久々にリバーサイド千秋へショッピング ♫

（ サンマルクカフェでオヤツ ）

手首に付けている水晶のゴムが汗でだいぶ汚れてきたので、変えていただきました（＾＾）

今回は、アクアマリン、アマゾナイト、ペリドットもプラスしてもらいました。

いつも、石は見た目で選ぶコンドウです。

あとから石の説明文を読んで…

ふむふむ…、なるほど～！

意外と、今の自分に合っている石を選んでいたりするんだなぁ～、と思いました。

明日は、久々のオンラインパーソナルレッスンと、

バランスコーディネーションⓇ教育トレーナーのオンラインミーティングです。

みんなに久々に逢ってお喋りできるの楽しみだ～ 💛

それでは、私はこれから【 アンナチュラル 】を観ます (*´▽｀*)

【 MIU 404 】に、アンナチュラルの刑事さん達も出てきて楽しい！