公式ＬＩＮＥ始めました（＾＾）

みなさん、こんばんは～（＾▽＾）

Ｓａｔｕｒｄａｙナイト、いかがお過ごしですか？

私は今、帝京長岡高校野球部の選手達（１年生）とグラウンドでエアロビクスをしていました。

楽しかった～！(≧▽≦)

でも…

今の高校生はエアロビクス、知らないんですね～(´；ω；`)ｳｩｩ

春日やふわちゃん、よしお兄さんの競技エアロも観たことある子、２～３人でした。

一生懸命がんばる人を応援できる仕事に携わらせてもらえるのは

本当に幸せです。

私自身、「 もっと良くなってほしい 」と思い勉強しますし、

こんな風に結果が出て、

クライアントさんに喜んでいただき

「 わぁー！良かったですね！」

… と、私の感動をお伝えすると

クライアントさんから嬉しい喜んでいる幸せな感情が伝わってきて

私も本当に幸せな気持ちになれます (*´ω｀*)

昨日はレッスン前に、嬉しい一言を観て

ほっこり💕💕💕💕

（ 久々にサルエルパンツを履きました。そういえば、このパンツを履いて実家に寄った時、父が「なんだ、おまえ、そんなモンペ履いて(＠▽＠;)」… と笑っていたのを思い出しました★ ）

( 紫陽花、綺麗～。昨日、ムサシにシェフと新居で必要なモノを買いに行き、私、紫陽花コーナーの前で１０分ほど立たずみました ）

私が長岡に引っ越してきたばかりの頃から、ずっとパーソナルレッスンを受けてくださっていたクライアントさん達が

和室スタジオに来てくださった時に

「 お父さんにも見せてあげたかったわね 」

… と言ってくださり、涙が出そうになりました。

今月は何回か無料体験レッスンを開催し、

いよいよ来月から本格始動です！

６月は

（火）１０：００～１０：４５　イスアクⓇ

（金）１１：１５～１２：００　からだバーⓇ

… の２レッスン、スタートします（＾＾）

普段、スポーツクラブに行っていない方、

「 運動したいんだケド、何をやればイイのか分からないよ～ 」という方、

肩凝りに悩んでいる方、

膝が痛くて、立って運動を行うのが切ない方、

… にオススメのクラスです。

少人数制（ 定員５名 ）のクラスなので、

じっくり

お1人お1人に寄り添って

お身体の悩みをお聴きしながら進めていきます。

ご興味ある方、お気軽に私まで（＾＾）

（ 車も2台、駐車できます ）

ありがたいことに、

新規のパーソナルのお申し込みが増えていて

とても嬉しいです！

パーソナルは、マンツーマンで見させていただくので

その方の硬い部位を見つけ、よく伸びるよう、動きやすくなるよう

お伝えできるので

効果も出やすいです。

今月から受けてくださっている新潟市のクライアントさんは

「 歩くと腰が痛くなる 」…とのことだったので、

その方の歩行動画も撮らせていただき、

よくストレッチしていただきたい部位をお伝えしました。

来月、どんな風にお身体が変化しているのか見させていただくのが楽しみです（＾＾）

股関節が痛くて夜中に目が覚めてしまう長岡市のクライアントさんにも

いくつか宿題を出させていただきました。

来月からは月２でご予約いただきましたので

より、お身体の変化が感じやすいと思います。

明後日は小千谷市の女性です。

楽しみです（＾＾）

…そして…、

クライアントさんに偉そうにお伝えしているクセに、

背中に鉄板が入っているコンドウです ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

朝活でも、ご覧の通り (´；ω；`)ｳｩｩ

今ね、妹達に笑われているので

絶賛！ストレッチ強化月間であります！

私の動作を動画で撮ってくれたキヨちゃん、ありがとうぅ～💕💕💕💕

私の動きを愛ある中継しながらリードしてくれたまな、ありがとうぅぅ～💕💕💕💕

いつもは完璧な次女も、今月は珍しく○○し、面白かった～！(≧▽≦)(≧▽≦)

今週後半は二度寝しちゃったり、遅刻して入室したり★

でも、それも許される優しい雰囲気の朝活。

来月は妹達に笑われないよう、

今夜もストレッチ ＆ 筋膜リリースやろう ♫

選手達もお風呂上り、寝る前にストレッチしてるかな～？

来月末、再度、ストレッチ動画を撮って、1人ずつ画像編集するよ～。

入学したばかりの頃と比べて、

みんなの柔軟性がどれくらいアップするか今から楽しみ！(≧▽≦)

そして…

今日は土の上でのエアロビクス、

なかなかの強度でした。

足首が硬く、偏平足の智子の足よ…

よぉ、がんばった！

これから炭酸泉に浸かってほぐすとします。

あ、公式ＬＩＮＥ始めました（＾＾）

（「 冷やし中華、始めました 」… のように、ぬるっ、と言ってみました★ ）

↑

こちらの公式ＬＩＮＥでは、

日々、智子が感じた事をリアルタイムで動画でお伝えしたり、

身体にイイコトを動画でお伝えしたりしようと思っています ♫

ｂｌｏｇでは、引き続き、感じたことや考えていることを

だいたい１週間に１回のペースでアップしていきます。

ｂｌｏｇは、綴りながら

楽しかったコトを再体験できるので、

自分自身にとって

すごく幸せな時間です (*´ω｀*)

昨日は和室スタジオに新しいエアコンを設置してもらった後、

シェフと「 お腹すいたね～ 」と。

♫ 食いどころ、里味～ ♫（ ← 歌いながら読んでね ）

で、

絶対！タレカツ丼 💕( ≧▽≦)／

ホントは呑みたかったケド… 運転手なので。チーン (´；ω；`)ｳｯ…

早く呑みたい…。

（あ！ムサシぢゃなくて、コメリだった！(;^ω^)

私の好きなアイスの名前の可愛い紫陽花 🌸

昨夜は買おうか買うまいか１０分くらい悩んだんだよね～★

新居の玄関に飾ったら絶対ステキ 💛

うーん…

明日、買おうかな～。

庭に咲いていたお花（＾＾）

可愛い～。

ではでは、みなさま、楽しい夜を★☆彡

わたくし、お風呂に行ってきまーす ♫