久々の読書タイム ♫

みなさま、こんばんは~(^▽^)

いやはや…

今日は本当に暑かったですよね~!( ノД`)

お昼頃、洗濯物を外に干そうと思って窓を開けたら、

ぶわっ!…と熱風が部屋の中に入ってきて、

慌てて閉めました!

( レッスン前に慌てて撮ったから… ピンボケ~★)

今朝は JOYFIT 長岡日赤店さんでリトモスのレッスンからスタート ♫

楽しかったです(^^)

その後、午後から西山町で介護予防教室。

椅子に座って行う運動【イスアクⓇ】や、

脳を活性化する【シナプソロジーⓇ】

その他にも【バランスコーディネーションⓇ】等を行っています♫

これでもか!…と、今回はセルフ写真をアップ (;^ω^)

「先生と同じTシャツ、注文したよ~」…と、お客様から言っていただき嬉しかったです 💛

その他にもご注文くださった皆様、ありがとうございました!\(^▽^)/

ウエアやバッグ、届きましたら、ぜひ!レッスンに着て、見せてくださいね~。楽しみに待っています ♫

今日は久々に本を買いました(^^)

まずは、こちらから読んでいます(^^)

サンマルクカフェ、ベトナム珈琲、無くなっちゃったんですね~(´;ω;`)ウゥゥ

でも、カフェで読書… 幸せタイムでした~ 💛 (*´▽`*)

そして19時過ぎに実家に寄り…

智子「 今夜のお夕食は…何ですか~?(^3^)」

母「 えぇ~?今夜は残り物で済ませたから…何も無いわよ~(・□・;)」

ガビーン★(´;ω;`)

なので、アパートに帰る途中、

三宝亭で麻婆麺💛 +餃子💛 (*´▽`*)

目の下から汗が溢れました~

ダラダラ…

 

 


友だち追加


好きな時間に身体を動かさない?
 
オンラインレッスン・講習会のご案内
朝活のご案内
詳細はこちら:
https://yumeblo.jp/kontomo/schoollesson
パーソナルレッスンのご案内

関連記事一覧

  • コメント ( 0 )

  • トラックバックは利用できません。

  1. この記事へのコメントはありません。