DISCO WORLD オンラインセミナー

みなさま、こんばんは~(^▽^)

フライデーnight、いかがお過ごしですか?

私は、さっきまで3時間、オンラインセミナーを受講していました。

ディスコ ♫

西山町の介護予防教室で踊ってみたい ♫

講師の先生とっても素敵な先生で

楽しい3時間でした!

来週の(金)も楽しみです 💛

そんな西山町での

いきいき健康教室。

昨日、お客様から

「先生~、私ね、膝が痛くてね、歩くの大変だったんだけど、先生に習った事を家でもやっていたらね、歩くの楽になってきたのよ~」

…と教えてくださり、

本当に泣きそう!

めっちゃ嬉しかったです!

これからも、

身体に良い事をお伝えさせてください(^^)

一緒に楽しく身体を動かしましょうね~💛

昨日は、介護予防教室の前に、パーソナルレッスンも1件。

ウエスト周辺を中心に、

バランスコーディネーションⓇ

バランスボールと

ポールストレッチ、

ラテンダンスも交えながら進めました。

セッション後、

「…気持ち良かったぁ~…」と言っていただけて

とても嬉しかったです(*´ω`*)

「肩凝りが切ない」

「股関節が痛む」

「便秘に悩んでいる」

「ウエスト周辺を細くしたい」

「体重を落としたい」

…等、お身体、気になる箇所がある方、

パーソナルレッスン、いかがですか?

マンツーマンで、じっくりお身体を整えていきます。

お気軽に【お問い合わせ】くださいね(^^)

【 オマケ写真 】

オンラインセミナー終了後、夕方のオヤツは…

神楽南蛮味噌おにぎり with チーズ ♫

んま~(*´▽`*)

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