やっとこさ、お参りに ( ;^ω^)
みなさま、こんばんは~(^▽^)
Sundayナイト、いかがお過ごしですか?
私は、さっきまでネット証券の手続きとか、オンライン決済の準備とか…
スマホを一生懸命いじくって登録などしていました。
今後、私のブログでも
様々な商品をカード決済でも購入できるよう
準備中です(^^)
みなさまのカラダやココロが
元気になる商品を販売いたします。
木曜日、
西山町での介護予防教室の帰りに、
やっとお参りに行ってきました。
( 神様、ごめんなさい★)(´;▽;`)ウゥゥ
お花が綺麗でした 💛
かみさま、
いつも私や
お母さん、弟を見守ってくれて、
ありがとう~
お母さんとも最近、全然、お喋りできていなかったので…
今日は、2~3時間くらい?
お母さんとお茶しながら
お喋り 💛
そして、ぶんちゃんをかまう ♫
ぶんちゃん「 にゃんだよ~。カチャカチャうるさいなぁ~★」(*´Д`)
そして、のんちゃんのお腹を
エアたっち 💛
のんちゃん「にゃんだよ~。直に撫でろよ~。ビビってんじゃね~よ」( `ー´)ノ
金曜日は、おばあちゃんのお薬を届けに。
夕焼け空が綺麗 (*^▽^*)
おばあちゃんの顔を見たかったケド…
逢えなくて残念★( 玄関で職員さんとお話していたら…「 誰が来てっが~?」…と、奥から、ひょっこり違うおばあちゃんがお顔を出して面白かった ♫ )( *´艸`)
帰りは真っ暗。
三日月かしらん…?(*´ω`*)
昨日、(土)は午後から、
アクアーレ長岡さんでレッスン ♫
先週は、すんごい雪でビックリしましたが…
すっかり道路は綺麗になっていて走りやすく、ありがたかったです。
はじめてエアロにご参加くださった皆様、
ありがとうございました (*^▽^*)
アクアーレ長岡さんは
お惣菜やスイーツ販売もしていて…
めっちゃ美味しいんですよ~ ♫
新商品のバスクチーズケーキと…
鬼滅の刃 缶コーヒーの空き缶を姪っ子に届けに (*´ω`*)
( 天元様、さようなら~ 💛)
そして、カレンダーの裏に
手描きで双六 ♫
描いて楽しみました ♫( まだ、この双六で実際に遊んでいないので、今度、遊びに行った時が楽しみだ~ )
昨年末から、
フリーウエイトを再開しました。
競技エアロを辞めてから、
筋トレは
バランスコーディネーションⓇや、ピラティス等
自重負荷でしか行っていなかったので
身体がビックリしています!(;^ω^)
楽しいです ♫
身体を酷使した日は
あったかい湯船に浸かって♫ (*´▽`*)
そして栄養補給も ♫
( 仙台の油麩を使った卵とじ。甘くて美味しかったです )
アルコール補給も 💛💛💛💛
( ナンピザ、レーズンとシーチキンって… 合う~♫ )
明日から、
また新しい1週間のスタートですね (^▽^)/
元気に楽しく
良い時間を過ごしましょ~ ♫

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