やっとこさ、お参りに ( ;^ω^)

みなさま、こんばんは~(^▽^)

Sundayナイト、いかがお過ごしですか?

私は、さっきまでネット証券の手続きとか、オンライン決済の準備とか…

スマホを一生懸命いじくって登録などしていました。

今後、私のブログでも

様々な商品をカード決済でも購入できるよう

準備中です(^^)

みなさまのカラダやココロが

元気になる商品を販売いたします。

木曜日、

西山町での介護予防教室の帰りに、

やっとお参りに行ってきました。

( 神様、ごめんなさい★)(´;▽;`)ウゥゥ

お花が綺麗でした 💛

かみさま、

いつも私や

お母さん、弟を見守ってくれて、

ありがとう~

お母さんとも最近、全然、お喋りできていなかったので…

今日は、2~3時間くらい?

お母さんとお茶しながら

お喋り 💛

そして、ぶんちゃんをかまう ♫

ぶんちゃん「 にゃんだよ~。カチャカチャうるさいなぁ~★」(*´Д`)

そして、のんちゃんのお腹を

エアたっち 💛

のんちゃん「にゃんだよ~。直に撫でろよ~。ビビってんじゃね~よ」( `ー´)ノ

金曜日は、おばあちゃんのお薬を届けに。

夕焼け空が綺麗 (*^▽^*)

おばあちゃんの顔を見たかったケド…

逢えなくて残念★( 玄関で職員さんとお話していたら…「 誰が来てっが~?」…と、奥から、ひょっこり違うおばあちゃんがお顔を出して面白かった ♫ )( *´艸`)

帰りは真っ暗。

三日月かしらん…?(*´ω`*)

昨日、(土)は午後から、

アクアーレ長岡さんでレッスン ♫

先週は、すんごい雪でビックリしましたが…

すっかり道路は綺麗になっていて走りやすく、ありがたかったです。

はじめてエアロにご参加くださった皆様、

ありがとうございました (*^▽^*)

アクアーレ長岡さんは

お惣菜やスイーツ販売もしていて…

めっちゃ美味しいんですよ~ ♫

新商品のバスクチーズケーキと…

鬼滅の刃 缶コーヒーの空き缶を姪っ子に届けに (*´ω`*)

( 天元様、さようなら~ 💛)

そして、カレンダーの裏に

手描きで双六 ♫

描いて楽しみました ♫( まだ、この双六で実際に遊んでいないので、今度、遊びに行った時が楽しみだ~ )

昨年末から、

フリーウエイトを再開しました。

競技エアロを辞めてから、

筋トレは

バランスコーディネーションⓇや、ピラティス等

自重負荷でしか行っていなかったので

身体がビックリしています!(;^ω^)

楽しいです ♫

身体を酷使した日は

あったかい湯船に浸かって♫ (*´▽`*)

そして栄養補給も ♫

( 仙台の油麩を使った卵とじ。甘くて美味しかったです )

アルコール補給も 💛💛💛💛

( ナンピザ、レーズンとシーチキンって… 合う~♫ )

明日から、

また新しい1週間のスタートですね (^▽^)/

元気に楽しく

良い時間を過ごしましょ~ ♫

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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