やっとこさ、お参りに ( ;^ω^)

みなさま、こんばんは～（＾▽＾）

Sundayナイト、いかがお過ごしですか？

私は、さっきまでネット証券の手続きとか、オンライン決済の準備とか…

スマホを一生懸命いじくって登録などしていました。

今後、私のブログでも

様々な商品をカード決済でも購入できるよう

準備中です（＾＾）

みなさまのカラダやココロが

元気になる商品を販売いたします。

木曜日、

西山町での介護予防教室の帰りに、

やっとお参りに行ってきました。

（ 神様、ごめんなさい★）(´；▽；`)ｳｩｩ

お花が綺麗でした 💛

かみさま、

いつも私や

お母さん、弟を見守ってくれて、

ありがとう～

お母さんとも最近、全然、お喋りできていなかったので…

今日は、２～３時間くらい？

お母さんとお茶しながら

お喋り 💛

そして、ぶんちゃんをかまう ♫

ぶんちゃん「 にゃんだよ～。カチャカチャうるさいなぁ～★」(*´Д｀)

そして、のんちゃんのお腹を

エアたっち 💛

のんちゃん「にゃんだよ～。直に撫でろよ～。ビビってんじゃね～よ」( ｀ー´)ノ

金曜日は、おばあちゃんのお薬を届けに。

夕焼け空が綺麗 (*^▽^*)

おばあちゃんの顔を見たかったケド…

逢えなくて残念★（ 玄関で職員さんとお話していたら…「 誰が来てっが～？」…と、奥から、ひょっこり違うおばあちゃんがお顔を出して面白かった ♫ ）( *´艸｀)

帰りは真っ暗。

三日月かしらん…？(*´ω｀*)

昨日、（土）は午後から、

アクアーレ長岡さんでレッスン ♫

先週は、すんごい雪でビックリしましたが…

すっかり道路は綺麗になっていて走りやすく、ありがたかったです。

はじめてエアロにご参加くださった皆様、

ありがとうございました (*^▽^*)

アクアーレ長岡さんは

お惣菜やスイーツ販売もしていて…

めっちゃ美味しいんですよ～ ♫

新商品のバスクチーズケーキと…

鬼滅の刃　缶コーヒーの空き缶を姪っ子に届けに (*´ω｀*)

（ 天元様、さようなら～ 💛）

そして、カレンダーの裏に

手描きで双六 ♫

描いて楽しみました ♫（ まだ、この双六で実際に遊んでいないので、今度、遊びに行った時が楽しみだ～ ）

昨年末から、

フリーウエイトを再開しました。

競技エアロを辞めてから、

筋トレは

バランスコーディネーションⓇや、ピラティス等

自重負荷でしか行っていなかったので

身体がビックリしています！(;^ω^)

楽しいです ♫

身体を酷使した日は

あったかい湯船に浸かって♫ (*´▽｀*)

そして栄養補給も ♫

（ 仙台の油麩を使った卵とじ。甘くて美味しかったです ）

アルコール補給も 💛💛💛💛

（ ナンピザ、レーズンとシーチキンって… 合う～♫ ）

明日から、

また新しい１週間のスタートですね (^▽^)/

元気に楽しく

良い時間を過ごしましょ～ ♫