お久しぶりです！＼（＾▽＾）／

みなさま、こんばんは～（＾▽＾）

Saturday ナイト、いかがお過ごしですか？

私は、アクアーレ長岡さんで買ったお惣菜を食べながら晩酌タイムです ♫

このお酒、香りが良くて美味しいです (*´ω｀*)

そして、ザーサイが止まりません！

（ ザーサイだけ無くなるという… (;^ω^) ）

（ あッ、入浴剤も酒… (;^ω^) ）

アクアーレ長岡さんでのレッスン後のお楽しみは…

ロビーで販売されているお惣菜やスイーツを選ぶ事 (*´ω｀*)

今日は、レッスン前に

お客さん達と色々とお喋りできて

嬉しかったです 💛 (*´▽｀*)

さっきまで、

録画しておいた【 俺の家の話 】と【 モコミ 】観ていました。

荒川良々さんサイコ～！( *´艸｀)

「 回収して！伏線！(；ﾟДﾟ)／ 」

そして、ブチ切れたお兄ちゃん、怖かった。。。。

来週も楽しみ～ ♫

（ トイレに貼ってある紙 ）

新潟市に住んでいた頃、

整体師さんに身体の事について学びに行っている時にいただいた紙。

この７つの言葉を

毎朝、

トイレに行った時に読んでいます ♫

声に出す時もあれば、

心の中で言う時も。

自然と顔がニコニコしています (*´▽｀*)

「 嬉しい 」

… って言葉、みなさんはどんな時に言ったり、思ったり、感じたりしますか？

今日ね、

レッスンが終わった後、

受けてくださったお客様が

「 毎週、楽しくて嬉しいです 」

…って言ってくださって、

もぉ、

めっちゃ嬉しかったぁーーーーーーーーー！o(>▽<)))))))

階段を降りる足取りも軽やかに ♫

他のお客様も

スタジオを出る時に

「 楽しかったです 」

… って言ってくださって、

本当に嬉しいです。

私、イントラデビューする前、

２４歳の時、

スポーツクラブの会員さんだった頃、

すごく楽しいレッスンで

（ 今日こそ、イントラさんに「 楽しかったです！」って言おう ）…って思っていても、

レッスンが終わって、

みんな、ドワーッ、とスタジオの外に出ていく時に、

（ 今、イントラさんに話しかけたら、流れを止めてしまう… ）とか考えちゃって

恥ずかしくて、

いつも言えなくて

（ あぁ～… 今日も言えなかった… ）( ;∀;)

… と敗北感を感じながら出て行っていた事を思いだしました★

ｂｌｏｇ や インスタ、facebook、ＬＩＮＥなどに投稿した私の記事を

読んでくれて、

ありがとうございます (*´▽｀*)

素晴らしいものって、なんだろう？

私は【 想い 】かな… って思います。

交わした言葉、

喜んでくれた顔、

感謝の気持ちが届いた時、

優しい気持ちを感じた時、

すごく

心が、ほわっ💛…と、

あたたかくなります (*´ω｀*)

（ お母さんから届くメールには、よく ぶんちゃん ＆ のんちゃんの可愛い写真も💛 ）

電車みたい♫ ( *´艸｀)

（ 上から見た図 ）

もっちり～ ( *´艸｀)

（ こちらもトイレに貼っていて、毎朝、心の中で読んで気合をいれています！）

昨年の１０月に、

バランスコーディネーションⓇ教育トレーナー仲間の

鍬間愛美インストラクターまな のミニセミナーを受講した後、

興奮して

書き出しました。

昔は周りと比べて、比較して

焦ったり、卑下する事が多かったのですが…

今は、

自分ができる事、

そして自分がやりたい事に

意識を集中するようにしています。

私がやりたい事は…

私の周りの方達の心と身体が元気になるお手伝いをする事。

明日は、

小千谷スマイル健康スクールだ～ ♫

久しぶりにお逢いできるのが楽しみです (*´▽｀*)

見学、大歓迎で～す 💛 ＼(*´▽｀*)／

（ ＰＳ；どうして上記の紙の真ん中が濡れているのでしょう～？）(;^ω^)

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ウオッシュレットがね…

一度、止めたんですケドね、

立ち上がる時に指がボタン押しちまっていたみたいで…

「キャーーーーーーーーーーー！」(；ﾟДﾟ)