8月のリトモス

みなさま、こんばんは～ ＼(*´▽｀*)

サタデーnight、いかがお過ごしですか～？

ワタクシ、アクアーレ長岡さんのレッスンが終わり、

買ってきたお惣菜を (´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

明日から８月ですね～！

リトモスの曲を３曲、入れ替えますね～（＾＾）

Sexy dance

Prisoner

https://www.youtube.com/watch?v=0ir1qkPXPVM

ラテン

Cuando Nadia Ve

https://www.youtube.com/watch?v=szeA9tvItJY

ラティーノ

Que El Ritmo No Pare

https://www.youtube.com/watch?v=vlKHxjyFCjQ

明日の北部体育館でのレッスン、楽しみです (*´ω｀*)

（ こちらは見附中央公民館の大ホール ）

毎週、（月）１９：３０～

エアロビクスのレッスンを担当しています。

最近は早めに出勤し、レッスン前に動画撮影 ♫

おうちで、

ご自分の好きなタイミングで運動したい方にオススメ💛

ご興味のある方、こちらまでお気軽にご質問ください（＾＾）

今ね、オンラインセッションしてました～ (*´▽｀*)

クライアントさんとお喋りしながら、

実施していただきたいストレッチや筋トレをお伝えし…

セッション終了後、

ＬＩＮＥで補足説明をしながら、やり取りしていて…

「 がんばります！」

… という前向きなメッセージが届き、私もテンションが上がります！(≧▽≦)／

これから、もう１本、オンラインセッションです ♫

楽しみだ～ (*´▽｀*)

今日のｂｌｏｇは【 下書き保存 】しながら綴っています♫

ふぃ～ (*´▽｀*)

今、２件目のオンラインセッションが終わりました。

楽しかったぁー💛

こちらの方も、セッション後もＬＩＮＥでやり取りがあり

「 自分のカラダの為に取り組みます 」と。

私も、みなさんがなりたい自分になるサポートができて

本当に嬉しいし、

自分自身、自分の好きな事が仕事になり、スッゴく幸せです💛

ありがとうございます（＾▽＾）

うふふふふ～うふ (*´艸`*)

今月は、たくさんＨｏｎｄａさんに来ちゃったぁ～💛

今朝は、NOBRAND Infinity 新作ウエアでレッスン♫

（ シェフに「 ともちゃん、もっとよく考えてから行動して！」… と、よく怒られているコンドウです★ ）← 浅はか (;^ω^)

エンジョイサマーキャンペーン中だよ～♫ ＼（＾▽＾）／ ← いきなり話題が変わる★（ 人の話をよく聴いていないのか！？) (;^ω^)

↓

覗いてみてね

お腹へったぁ～ (+o+) …ので、むか～しの智子が美味しそうにシェフ弁を頬張っている写真で今宵はお別れします。

これから晩酌タイムに入りま～す💛

みなさまも良い夜をお過ごしください (*´▽｀*)