やりたい事を可視化しよう♫

みなさま、おはようございます (*´▽｀*)

今朝の長岡は雨降り☔

みなさんのところは、どんなお天気？

私は今朝も早起きして、今、朝活を終え、ブログを綴っています。

昨日はキヨちゃんのお誕生日でした💛

みんなで「おめでとう ＼(*´▽｀*)」を言いながら、

まながリード、キヨちゃんがデモ、私が裏方。

裏方さんは、みんなの動きを動画や写真で撮影して、

【早起きの会】グループＬＩＮＥ上でフィードバックをお伝えします。

昨日のまなのメニューは、懐かしのビリーズブートキャンプ！

みんなが「 ヒィヒィ ( ﾉД`) 」言いながらガンバってるのをニヤニヤしながら観ていました。

（ そして、こんな画像を作って遊ぶ ♫ ）

マサさん（茨城の美魔女インストラクター）に

「智子、ケンカ売ってんのかぁー？(# ﾟДﾟ)／」…と怒られた💕

何をおっしゃる！

マサさん love が溢れてるデショ～？(≧▽≦)

昨夜は「明日も裏方、楽しみだなぁ～♫ (*´艸`*)」なぁんて、呑みながらほくそ笑んでいたらば…

誰かが体調不良の時、こんな風に代行できるのも助け合えるのも

チームで実施している良さですね💕

キヨちゃん、普段から忙しそうだけど…

１１月後半は特に激務だったみたいで…

身体が疲れていたんだね。早く熱、下がりますように。

温かくして、ゆっくり休むんだよ～

（そして２冊目の出版もおめでとう💕 これから読むね♫ 楽しみだなぁ～ ）

facebook が過去の投稿記事を教えてくれたので読み返したら懐かしくて… (*´ω｀*)

（ ７年前のワタクシ… 若い… (;^ω^)

昨年の春、コロナが蔓延し出して、スポーツクラブ等のレッスンがお休みになり、

zoom の使い方を仲間のインストラクターとしながら

（ このまま、リアルのレッスンが全て無くなったら… どうしよう… ）

…と不安な毎日を過ごしている時に、

具志堅マネージャーからご連絡があり、

今も、たくさんご指導いただいています。

ありがとうございます！

ずっと新たな現場でのお仕事を増やしたくて、でも、どうすればいいのか分からずいた時に、

トキノカンパニーとご縁をいただき、

先週から携わらせていただいています。

今、自分用のマンダラチャートを記入中です。

自分のやるべき事、やりたい事、目指すゴールに向かって

できるだけ早く到達できるよう、

監督やコーチに聴きながら、

私を最大限利用してもらえるよう、活用していただけるよう

顔晴ります。

今日も、これからレッスン前に筋トレしよう！

今、東京では日本最大のスポーツ・フィットネス・健康産業の総合展

スポルテック２０２１が開催されています！

本日、スポルテックに行かれる方、

ぜひぜひ！

トキノカンパニーのブース、覗かれてみてくださいね ♫

今月はクリスマスもあるし、楽しみがたくさん ♫

これからリトモスのレッスンも楽しみ～！(≧▽≦)／

過去ミックスはさ～、自分の好きな曲、好きな振り付けで構成できちゃうからさ～、

テンションぶち上りだよね～💕

昨夜の JOYFIT 長岡日赤店さんでのレッスンは、

智子、楽しすぎて、だいぶ爆発しちゃった★（ 今朝はマイクの音量、少し小さめにしとこう(;^ω^)

ではでは、寒いので

みなさま、あたたかくして、美味しいモノを食べて、笑って、自分の好きな事、リラックスできる事をして

免疫力を上げて過ごしてね～💛 (*´▽｀*)

（ 一昨日の筋トレ後のご褒美 ）

コットンキャンディー大好き～💕 (≧▽≦)

レギュラーメニューになればイイのになぁ～