やりたい事を可視化しよう♫
みなさま、おはようございます (*´▽`*)
今朝の長岡は雨降り☔
みなさんのところは、どんなお天気?
私は今朝も早起きして、今、朝活を終え、ブログを綴っています。
昨日はキヨちゃんのお誕生日でした💛
みんなで「おめでとう \(*´▽`*)」を言いながら、
まながリード、キヨちゃんがデモ、私が裏方。
裏方さんは、みんなの動きを動画や写真で撮影して、
【早起きの会】グループLINE上でフィードバックをお伝えします。
昨日のまなのメニューは、懐かしのビリーズブートキャンプ!
みんなが「 ヒィヒィ ( ノД`) 」言いながらガンバってるのをニヤニヤしながら観ていました。
( そして、こんな画像を作って遊ぶ ♫ )
マサさん(茨城の美魔女インストラクター)に
「智子、ケンカ売ってんのかぁー?(# ゚Д゚)/」…と怒られた💕
何をおっしゃる!
マサさん love が溢れてるデショ~?(≧▽≦)
昨夜は「明日も裏方、楽しみだなぁ~♫ (*´艸`*)」なぁんて、呑みながらほくそ笑んでいたらば…
誰かが体調不良の時、こんな風に代行できるのも助け合えるのも
チームで実施している良さですね💕
キヨちゃん、普段から忙しそうだけど…
11月後半は特に激務だったみたいで…
身体が疲れていたんだね。早く熱、下がりますように。
温かくして、ゆっくり休むんだよ~
(そして2冊目の出版もおめでとう💕 これから読むね♫ 楽しみだなぁ~ )
facebook が過去の投稿記事を教えてくれたので読み返したら懐かしくて… (*´ω`*)
( 7年前のワタクシ… 若い… (;^ω^)
昨年の春、コロナが蔓延し出して、スポーツクラブ等のレッスンがお休みになり、
zoom の使い方を仲間のインストラクターとしながら
( このまま、リアルのレッスンが全て無くなったら… どうしよう… )
…と不安な毎日を過ごしている時に、
具志堅マネージャーからご連絡があり、
今も、たくさんご指導いただいています。
ありがとうございます!
ずっと新たな現場でのお仕事を増やしたくて、でも、どうすればいいのか分からずいた時に、
トキノカンパニーとご縁をいただき、
先週から携わらせていただいています。
今、自分用のマンダラチャートを記入中です。
自分のやるべき事、やりたい事、目指すゴールに向かって
できるだけ早く到達できるよう、
監督やコーチに聴きながら、
私を最大限利用してもらえるよう、活用していただけるよう
顔晴ります。
今日も、これからレッスン前に筋トレしよう!
今、東京では日本最大のスポーツ・フィットネス・健康産業の総合展
スポルテック2021が開催されています!
本日、スポルテックに行かれる方、
ぜひぜひ!
トキノカンパニーのブース、覗かれてみてくださいね ♫
今月はクリスマスもあるし、楽しみがたくさん ♫
これからリトモスのレッスンも楽しみ~!(≧▽≦)/
過去ミックスはさ~、自分の好きな曲、好きな振り付けで構成できちゃうからさ~、
テンションぶち上りだよね~💕
昨夜の JOYFIT 長岡日赤店さんでのレッスンは、
智子、楽しすぎて、だいぶ爆発しちゃった★( 今朝はマイクの音量、少し小さめにしとこう(;^ω^)
ではでは、寒いので
みなさま、あたたかくして、美味しいモノを食べて、笑って、自分の好きな事、リラックスできる事をして
免疫力を上げて過ごしてね~💛 (*´▽`*)
( 一昨日の筋トレ後のご褒美 )
コットンキャンディー大好き~💕 (≧▽≦)
レギュラーメニューになればイイのになぁ~
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