活かされる

みなさま、こんにちは（＾▽＾）

雪が積もって、すっかり雪景色です。

運転、気をつけましょうね。

昨日はトキノカンパニーの時野谷さんと具志堅マネージャー（ ← ついつい、昔の呼び方で呼んでしまいます★ ）が来られて、帝京長岡高校野球部のトレーニング指導。私もスポーツクラブでのレッスン後、合流しました。

先週、１人１人の走り方も動画撮影し、（日）は各自、良い点、惜しい点をまとめ、動画と共にコーチに送信。これから、ペナルティーボックスⓇを使用しながら、速く走れる練習も取り入れていきます。

時野谷さんの選手への声がけの仕方、具志堅マネージャーの選手への指導のやり方…、昨日は間近で観れて、とても勉強になりました。

今、【どのような流れで進めたら選手達に分かりやすく伝わるか】【柔軟性や関節可動域が更にアップする為に】私が与えられたトレーニング時間で、いかに効率よく、選手達が実感しながら実施できるか… まとめていました。

まとめたら実際に動いて、自分のカラダに落とし込む。味わう。その感覚を伝える。

昨年末からスタートした筋トレは、他のレッスンやパーソナルセッションでも役立っています。

（ ８月から継続してくださっているオンラインでのパーソナルセッションのクライアントさんは、O脚が少しずつ改善してきました！嬉しい～！来年も、どうぞ、よろしくお願いいたします ）

（日）夜は大好きな２人と呑みながら Instagram ライブ。２人のトレーニングの話から → 合トレの話で盛り上がり（ ２人がね ）３人で合トレする事に★

たたた楽しみです💛 (;^ω^)

↑

香織ちゃんに【 ほろ酔い 】（３％）を呑ませたら… (;^ω^)(;^ω^)

ホント、ギャップ萌え💕

後半、真面目な話にもなり…

今後の仕事についての話題に。

私の目標 ＆ 夢は【 死ぬまで運動指導をする事 】

死ぬ日までレッスンしていたい。

その為には自分自身のメンテナンスも大切。

なにより【 近藤インストラクターのレッスンが受けたい 】… と思ってもらえるよう、勉強し続け、精進し続ける事！

勉強は大好きだし、

コツコツ続ける事も得意なので、

あとは現在のお客様に信用・信頼し続けてもらえるよう、

毎日、毎回、準備して、ご提供する事。

今日は、

来年１月の介護関係の講習会の資料もまとめて → 介護労働安定センターさんに送信したし、

新しい現場でのお仕事の為の契約書にも記入して郵送したし、

今年、やらなければならない事は…

終えた… かな？

あとは今年、残りのレッスンを全力でご提供するのみ！

今夜は、これからルネサンス長岡で、チャレンジエアロと ZUMBAⓇ

明日から３１日まで、JOYFIT長岡日赤店さんで、ピラティスや、からだバーⓇ、リトモスⓇ、ZUMBAⓇのレッスン。

駆け抜けるぞー！(≧▽≦)／

３０日（木）は… 何か月ぶりかの美容院（ 店長に怒られそう★ ）(;^ω^)

マンガの話をするのが楽しみ～♫

あ…、あと明日から大掃除もしよう！

ぶんちゃん「 撫でて～ 」

…すんません… (;^ω^)

撫で方も勉強します★

１２月２５日（土）は、アクアーレ長岡さんでのはじめてエアロのレッスン、お客様が素敵なマスクを全員分ご準備くださいました💕

ありがとうございます (*´▽｀*)

先週のアオーレ長岡でのZUMBAⓇゴールド　サークルレッスンで、メンバーさんが全員分のクリスマスプレゼントをご準備してくださり、くじ引き盛り上がりました♫

ありがとうございます (*´▽｀*)

こちらのサークルは、「ZUMBAⓇゴールドをやりたい。長岡市内でインストラクターいないのかな？」… と検索されて、私を見つけてくださり、ご連絡いただき、ウオロク内のカフェで面接していただき（笑）、最初は５人からスタート。メンバーさん達がお友達にお声がけくださったり、市報だよりに募集記事を掲載してもらえるよう手続きしてくださったりして… だんだん人数が増えていきました。

ありがたいな。

介護関係の講習会や、単発でのレッスンのご依頼も私の活動を facebook やｂｌｏｇで観てくださって、お声がけくださり… 毎年ご依頼いただき、本当にありがたいな。

スポーツクラブでのレッスンが続けられるのだって、毎週、毎回、受けてくださる会員さんのおかげで、そのレッスンが３か月や半年毎のプログラム改正の時にカットされずに残れるからだし。

いろんな人のおかげで、私はこうして、大好きな仕事を続けられているんだな…。

ありがとうございます！

感謝の気持ちを忘れずに、

そして何より、

私のレッスンを受けてくれたあと

「 あー、楽しかった～♫ 」

「 明日から、またがんばろ～ 」

… と思ってもらえるように。（ 私の原点。私がそうだったから ）

みなさま、身体で何か困った事があったら、何でも聞いてくださいね！

運動で、今より良い状態になるよう、皆さんと一緒に並走させてください！

近藤智子を活用してください！活かしてください！

… と、答えますから。

お聴きして、できない事は　↑　こう答えるケド★ ＼(≧▽≦；)

（↑コレ、なーんだ？）(*´ω｀*)

ではでは、みなさま、しっかり食べて、寝て、身体も動かして、免疫力アップさせて、元気に年末年始、過ごしましょうね～ ♫

（ 上記の答え；ヤクルトのかんてん ）