イベントやります！（＾▽＾）

おはようございまーす（＾▽＾）

Ｓａｔｕｒｄａｙモーニング、みなさん、いかがお過ごしですか？

私は３０分間のオンラインレッスンを終え、心も身体もスッキリ♫

朝イチ、ストレッチをして筋肉を気持ち良く伸ばすと頭もシャッキリ（＾＾）

NAS 長岡さんへのレッスン前にブログを綴ろう。

今週の朝活では、バランスコーディネーターさんが

リード初デビュー💕💕💕💕

朝活メンバーのみんなも優しくて、本当に心地良いコミュニティーなんです (*´ω｀*)

そして、まきちゃんがすごくイイ体操を教えてくれたので、

公式ＬＩＮＥで動画でシェアしました♫

↑

なんで、ゴリラかと言うとね…

下記のベロ体操、ゴリラみたいな顔になるからなの～～～～～～ (≧▽≦)

みんなは、ベロ動かしてるかな？

私、今もブログを綴りながら、まきちゃんに教わったベロ体操しています♫

動画でもご説明していますので、ご興味ある方はお気軽に公式ＬＩＮＥをご登録してみてね（＾＾）

こちらのｂｌｏｇでも【お問い合わせ】フォームがあり、

ご質問などメールで届くんだケド…

ＬＩＮＥでチャットの方がみなさん、メッセージ入れやすいのかな？（＾＾）

昨日は公式ＬＩＮＥ上で、秋のイベントのご案内＆今後どのようなイベントを開催してほしいかアンケートを載せたら

たくさんのご返信があり、すっごく嬉しかったです！

アンケートに答えてくださりながら、

ベロ体操は緑内障にもイイそうです！

…と、新たな情報を教えてくださる方もいらっしゃり、

こういうやり取り、とってもイイなぁ～ (*´▽｀*)

みんなが、みんなの事を考えて

心や身体に良い事をシェアし合える、そういう場があるのは本当に幸せだな💕

…と思いました (*´ω｀*)

そして秋に、朝活メンバーのまなとイベントを開催します♫ ( ≧▽≦)／ ( ≧▽≦)／

そして、まなのスペシャルセミナーも！

まなのセミナー、すっごく分かりやすいです！

「最近、転びやすいかも…」

「バランスが悪くなった気がする…」

…と感じている方にオススメ！

私は明日、まなのオンラインセミナーを受講するよ♫

楽しみ～～～～～～～～ (*´ω｀*)

昨日は朝、雷ゴロゴロ、土砂降り雨でしたが…

午後からは晴れて良かったです。

昨日は午後、冷蔵庫と洗濯機を業者さんに運んでもらいました（ 先月から絶賛♫引っ越し中ナウです ）

荷物を運び終え、シェフとたわらやさんで早夕飯 (*´ω｀*)

食後にわたあめ食べました～至福 (*´ω｀*)(*´ω｀*)

（ 昨日の夕焼け空。綺麗～ ）

和室スタジオのメンバーさんやクライアントさんが増えてきました。嬉しい。

今日はレッスンとレッスンの合間に、パーソナルセッションが１つ。

肩凝りが酷くて頭痛もされているとの事。

首や肩周りをほぐすエクササイズをお伝えしますね。

頭痛…切ないですよね…(´；ω；`)ｳｯ…

少しでも痛みが緩和しますように。

２週間くらい前から育てている人達…

なかなか出てこない人が★

おおざっぱでゴメン (;^ω^)

ではでは、みなさま、今日も元気に過ごしましょう！

楽しい週末を💕💕💕💕

私は、今日は NAS 長岡 →パーソナルセッション →アクアーレ長岡 → 帝京長岡高校野球部のトレーニング指導。

明日は、まなのオンラインセミナー → 北部体育館でサークルレッスンです (*´▽｀*)

楽しみ ♫