第 1 回　腸活オンライン教室

なんだかドラゴンが口を開けているような夕焼け空の雲。

みなさん、こんばんは～（＾▽＾）

今日も暑かったですねぇ～！いかがお過ごしでしたか？

私は今日も優しい人達に囲まれて良い時間を、

そして楽しくお仕事させていただけました。

ありがとうございました (*´▽｀*)

４０代も後半が過ぎ、

最近、季節の変わり目で体調が優れなかったり、

疲れが抜けなくて寝ても寝ても眠かったり…

きっと５０代になると、

また身体の感覚は変わるんだろうなぁ～、と思っています。

できれば、穏やかに、健やかに年齢を重ねていけたら… と思うようになりました。

このｂｌｏｇを読んでくださっているみなさんは、

最近の体調は、いかがですか？

【 習慣 】って、すごく大事だな、と今、強く感じています。

すごく小さなことでも、毎日少しずつ、コツコツ継続することで、目指すゴールに近づいていける。

以前の私は、わりと行き当たりばったりで、その時その時、（ あ、コレ良さそう！）… というモノに飛びつき、一生懸命がんばる！がんばっている時は達成感もあり、そして忙しく過ごすことで充実していると満足する。

たしかに充実しているし、満足感もあるし、その時その時、一生懸命取り組んでいたことも経験の１つになり、その経験は私の血となり肉となっています。

でも、

１０年後、２０年後、３０年後、どんな風に生活していたいかな、と考えた時、

私は（ こういう生活をしていたい！）… と決め、今、そのビジョン・イメージに向かって毎日、少しずつ歩を進めています。

みなさんは未来のビジョンや、理想の生活のイメージって… ありますか？（＾＾）

私ね、秋に法人化するのですが、【 健康 】そして【 笑顔 】を広げるお仕事をしていきたいです。

そのお仕事も、1人で進めるのではなく、信頼できる仲間と共に進めていきたいです（＾＾）

お客さんの笑顔が増える良い内容を一緒に考え、創り上げていく。

そしてお客さんと一緒に喜び合う…、心が動く、感動する瞬間をたくさん味わいたいです。

８月初旬から、【 腸活オンライン教室 】をスタートいたします。

こちらは動画を視聴しながら運動していただく教室です。

期間は２週間です。その間、私と個別にやり取りしながら進めていただきます（＾＾）

２週間後のご自分のお身体、そして気持ちの変化を楽しみに… ♫

「 ２週間、チャレンジしてみようかな 」… と思った方、近藤までお気軽にご連絡ください（＾＾）

そして、「 私も一緒に運営してみたい 」と思ってくださった運動指導者のみなさま、

第２回目を１０月に開催する予定です。詳細、詳しく聴きたい方、

こちらをクリック　← お気軽にご連絡ください（＾＾）

心も身体も心地よく、豊かで幸せな時間を過ごしていきたい方達と繋がりたいです 💕