カテゴリー別アーカイブ: ほっこり(●^_^●)

新之助(^^)

フィットネスチャリティーイベントの打ち上げで話題になった時に食べていなくて話題に入れなくて悔しい思いをしました★

…ので、さっそく購入~!(^▽^)/

粒が大きくて、ツヤツヤで、もちもちしていて、とっても美味しかったです!

シェフ~(^^)いつも美味しいご飯を作ってくれて、ありがとう~💛

明日は、まちなかキャンパスさんにて勉強会を開催いたします。

【イスアク】

椅子に座って行うアクティビティにご興味のある方、ぜひぜひ(^^)

17:00~18:00

スタジオ2

参加料金は1,000円です(税込み)

そして勉強会の後は新幹線に乗って栃木に行ってきます(^^)

日曜日はバランスコーディネーター仲間とイベントです♪

私は HOOPBOON フラフープのレッスンを担当します♪

楽しみです(^^)

みなさんも素敵な週末をお過ごしくださ~い💛

今朝は豆ごはん(^^)

仙台のバランスコーディネーション教育トレーナーちほちゃんからいただいた豆ごはん♪

美味しい~~~~~~~~(^^)

明日から長岡でバランスコーディネーション認定インストラクター養成講習会です。

楽しみです♪♪

昨日はシェフのお父さんが新津から長岡に遊びに来てくださり、3人でランチ♪

海老ワンタン麺、美味しかったです(^^)

シェフのお父さん家電芸人のように電化製品に詳しく、掃除機(部屋用と布団用)2台、いただいてしまいました💛 ラッキー(^^♪ ( ← シェフのお父さんは最新式のを購入したそうで… )

そして、その前の日はシェフがサンマのパスタを作ってくれました!

新潟一番で放送されたレシピだそう

んまかったです(=3=)

そして11月に岐阜で開催されるビジネス合宿に参加するので予習文献を読んでいます。

とっても面白いです!

それでは今朝の朝活、終了!元気にレッスンに行ってきまーす(^▽^)/

リトモス& Zumba ~~~~~~♪♪

 

 

おめでとうございます💛\(^▽^)/

会員さんの娘さんが、ご結婚されたとの事💛

私のアクアにも出てくださった娘さん(^^)

おめでとうございます💛

お幸せに…

楽しい毎日を過ごされてくださいね~

💛  💛  💛  💛

昨夜はエアロ60のレッスンでした。最近レッスン中、無駄口が叩ける … ウソウソ(^^;)お客様の様子を見ながら色々お喋りができるようになりました。

お客様の表情も朗らかに♪

昨夜は振付けの動きがミュージカルっぽかったのでレッスン中、突然ひらめき月影先生になりきってみました~(^3^)

「あなた達!それが本気のジャンプなの?もっと大きく!表情もつけて!そんなんじゃ本番、舞台に立てないわよ!!!!」

うしし(^3^)

体験会&勉強会 in 草加

みなさま、おはようございます(^^)

新しい1週間のスタート!今週も元気にガンバりましょう♪

一昨日の(土)埼玉・草加に行ってきました。

バランスコーディネーションの体験会&勉強会を担当させていただく為です。

草加在住のバランスコーディネーション教育ディレクター、佐藤智子さんが企画・開催してくださいました。

さとちゃん(お互い同じ名前なので「佐藤でさとちゃん」「近藤でこんちゃん」…と苗字で呼び合っています💛)とは昨年スタートした…

イベントでジョイントして以来でした(^^)

まずはシナプソロジーで脳を活性化!笑顔が溢れ、(多分、一番緊張していたであろう近藤の)心もほぐれます♪

さとちゃんのサークルのお客様や

関東のバランスコーディネーター(インストラクター)の方達も受けに来てくださり…

前半は筋肉や関節を伸ばして、ほぐして…

後半は締める!キュッ!と(^^)

さとちゃんと2人で、リレー形式で進めさせていただき、受けてくださったみなさんも反応が良く、とても楽しい、あっ…という間の60分間でした!

受けてくださったみなさま、本当にありがとうございました💛

体験会の後は、コーディネーターさん対象の2時間の勉強会を担当させていただきました。

2人組のペアワークをしていただいたり…

自分の身体で感じていただいたり…

みなさん、とても真剣に聞いてくださり、取り組んでくださり本当に嬉しかったです!

 

教育トレーナー仲間の…

金森千穂教育トレーナーちほちゃんや、

井上益慶教育トレーナーみっち~も来てくれて…

仲間って…ありがたいな💛(さとちゃん、ちほちゃん、みっち~、たくさんのフィードバック、ありがとうね!)

関東のコーディネーターのみなさんとも繋がれて本当に嬉しかったです💛

ありがとうございました!

体験会後は初めてバランスコーディネーションを受けてくださったお客様が「また受けたいです」「これを機に運動しようかな…」と言ってくださったり、勉強会後はコーディネーターさんの現場での悩みが出て、解決に向けてみんなで考えたり…

改めて…

バランスコーディネーションのプログラムが持つ、初めて受けたお客様も居心地がイイ優しい雰囲気、あたたかい雰囲気、そしてバランスコーディネーションインストラクター仲間の優しさ、あたたかさを感じた1日でした。

♪おまけ♪

草加といえば…

おせんべい!

…という事で…

さとちゃんが【おせんべい焼き体験】に連れてきてくれました!(祝日なのでファミリーがいっぱい)

お店のスタッフの女性が側に立ち指導してくださいます

「1 2 3 はい!ひっくり返して!」

「1 2 3 はい!ひっくり返して!」

「1 2 3 はい!ひっくり返して!」

3秒ごとにひっくり返し、おせんべいがふくらんできたら、コレでギュー!つぶす!つぶす!

反り返ったおせんべいが平らになったら…

その後、今度は4秒ごとにひっくり返して…

そして醤油を塗り…

完成~~~~~~~~♪

焼きたて、美味しかったです💛

あ、私達が着ているハッピ、無料で借りれたので…

もちろん着ました♪(子供達はみんな着ていましたが…大人で着ているのは私達だけでしタ★)

PS;おせんべい焼き体験は1人2枚で、スタッフの女性が「2枚目はみなさんで焼いてみてくださいね~」と。

さっそく焼きましたが…、ついついお喋りしてしまい、気付くと片面真っ黒焦げ…

「やっぱりインストラクターが側に居ないとダメだね~」

「うちらも同じだよね~」( ← スポーツクラブ等で… )

…等と、お喋りしながら、さとちゃんは旦那様へ、私はシェフへ…。いそいそと焦げたおせんべいをお持ち帰り用のビニール袋の中に入れたのでしタ★

 

 

 

 

 

 

 

 

 

童顔な…

みなさま、こんばんは~(^^)

今回、販売中のNOBRAND Infinity 新作ハスキーロゴデニム、普段着にも good です💛

https://tomoko.nbinfinity.com

今日は JOYFIT 長岡さんでの Zumba &リトモスのレッスン後 → シェフと買い物に…。

★  ☆  ★  ☆彡

先日、JOYFIT スタッフさんとお喋りしている時の笑い話(^^)

近藤「えぇ~~~~~!?5時起き?早いんですねぇ~!」

スタッフさん「はい~。子供のお弁当作らないとだから…」

近藤「お弁当かぁ~!スゴイなぁ~!」

スタッフさん「え?でも先生も大きなお子さん、いらっしゃいますよね?リバーサイド千秋で中学生くらいの男の子と歩いているの見ましたよ~」

…(^^;)

ソレ、シェフです★

今月、38歳になったのに中学生に間違われるシェフ…

は!( ° ▽ °   )中学生のフリしてスパイとか出来るんぢゃ…?

北海道1日目は…

新潟空港から飛行機に乗る時にウケた!

徒歩かーーーーーーーーーーーい!\(^o^)(←建物から飛行機に入るまで、移動式の廊下みたいなの…ではなく)

そして、飛行機に乗りながら【空飛ぶ広報室】を読む…

綾野剛君が好きでドラマ、観ていました~💛

小説を読んでいたら、また観たくなってきました。今度、DVD借りよ~っと(^3^)

雲が島みたいで綺麗でした~(^^)

新千歳空港に着き、電車で札幌駅に到着し…

ん?

ラーメン屋さんだ!(^▽^)

塩バターコーンラーメンを食べました~♪

美味しかったぁ~💛

ラーメンを食べ終わり、今宵のホテルへ向かっていると…

あら?(° ▽ °   )

あの居酒屋さんは…

以前、東京でバランスコーディネーション養成講習会のお手伝いをした後、教育トレーナー仲間と入ったら、店員さんがとっても感じが良くて、また行きたい!…と思ったお店(^^)

係長に昇進できるかも…♪

…と、お店に入りましたら…

満席だったので残念★

やっぱり接客の良いお店は混んでいますよね~!

なので、コンビニで晩酌セットを買い、おとなしくホテルの部屋で呑んで寝ました~★

セニョに逢いたかったケド…レッスンで逢えませんでした。残念。

そして、こちらは昨夜シェフが作ってくれた晩酌セット(^^)

昨日は自分で言うのもアレですが…良いレッスンが出来ました!( ← 自画自賛 ♪ )

FEEL THE BEAT に参加させていただき、とても良い刺激をもらえたおかげだと思います(^^)

みんな、ありがとう~💛

 

水なす漬け

みなさま、こんにちは~(^▽^)

今日は日差しが強く、あっちぇかったですね~!青空と雲が綺麗でした♪

昨夜の晩酌タイムに、大阪の友達がお土産に買ってくれた水なす漬けをいただきました~(^3^)

こちら、1個の茄子をぬか漬けされている贅沢な品。

さっぱりしていて、とっても美味しかったです💛

あき、ありがとう~(^▽^)

余ったぬか、もったいないので、シェフが大根と人参を漬けていました~!さすが!(★▽☆)

来週、8月26日(土)は新潟市でシナプソロジー普及員養成講座を担当いたします。

江南区文化会館さんです(亀田体育館お隣です)

お問合せ、お気軽にメールやお電話くださいね~(^▽^)

脳が喜ぶ(^^♪ 笑顔が溢れる(^^♪ シナプソロジー、90分間の普及員養成講座、どなたでも受講できますよ💛

 

濃密な大阪でした!

みなさま、おはようございます^▽^)

今朝は4時半に起きました♪ 朝活中のコンドウです。

昨日おとといと大阪に行ってきました。

新潟空港には、お米が水着を着ていました♪

(^^)

大阪で活動されている棚橋孝インストラクターが、JOYFIT岸和田店さんでイベントレッスンを企画してくださり、私を呼んでくださったのです!

たなくん( 棚橋たなはし君 → ぱちたな君 → たな君 …だんだん簡略化★^^;)とは、4~5年前に友星のイベントでお逢いし、「うわぁ~…!この男の人、男性なのに、とっても柔らかい動きで素敵なリードだなぁ~!この人のレッスン受けてみたいな~」…と思ったのをよく覚えています。

そして昨年の木田ちゃんの北海道でのイベントで再び、お逢いし、更にその後、台湾コンベンションでもお逢いし、たな君が今回、このような素敵なイベントを企画し、準備してくださったのです!

たなくん、本当にありがとう~💛

伊丹空港まで迎えに来てくれて、天王寺までのバスの中で打ち合わせ…

そして天王寺のカラオケボックスの中で更に動きながら(呑みながら♪)ダンスエアロの入念な打ち合わせ…

久々にカラオケボックスに入りましたが…1曲も歌いませんでした(^^;)おもろ♪(>▽<)

たなくんとお別れした後、今回、泊まらせてもらう大学時代の陸上部の同級生と天王寺で合流♪

彼女は砲丸投げの選手でした。当時は女子のキャプテンでもあり、少し怖かったのですが…

約20年ぶりに再会した彼女は、すごく変わっていて驚きました!

…でも、変わった…というか、当時、私が気付かなかった(または決めつけていた)だけな部分もあるのだろうな…と思いました。

彼女も彼女のお姉さんもメンタリストで、私の悩みを聴いてくれて、それに対し、様々な質問を投げかけてくれ、答えているうちに自分自身の無意識の言動に気付く…!

あき&としさんのおかげで、自分の考え方・ものごとの捉え方のパターンに気付け、そして、たくさんのアドバイスをもらいました。

あき~、としさん、ありがとう~💛

2人に気付かせてもらった事を忘れないように、毎回レッスンの時に思い出して、これからもガンバる!

次の日は、あきのおにぎり&娘さんのお味噌汁を飲んで、一緒に朝の連ドラ『ひよっこ』を観て、あきがJOYFIT 岸和田店さんまで車で送ってくれました。

あき~、本当にありがとうね!また泊まらせてね!色々、話したいよ~(^O^)

そして、たな君と早めにJOYFITさんに入らせていただき、事前に打ち合わせ。

たなくんの気配り…本当に素晴らしいです!(バランスコーディネーション前に、スタジオ出入り口までマットを運んでおいたり…)見習おうと思いました!

1本目はバランスコーディネーション。岸和田店のお客様、とても反応が素晴らしく、笑顔で動いてくださり、私の問いかけには頷いたり、答えたりしてくださり、とても楽しい時間を過ごさせていただけました。

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました(^^)

2本目は、たな君とのダンスエアロ(私、たな君のリード中のお写真、撮っていなくて…ごめんね★)

もぉ…!

もぉ…!

めちゃめちゃ楽しかったです!!!!!!!

楽しすぎて、そして鳥肌が立って、感動して、レッスン中、1回、泣きそうになりました。

たな君、前日の打ち合わせで色々と教えてくれて、ありがとう~💛

そしてファイナルソングの準備なども本当にありがとうね~(^▽^)

そしてそして、ダンスエアロにご参加くださったみなさま、とっても楽しい時間をありがとうございました!!!!!!

ラスト、3本目は Zumba!

たな君のリードは、本当に素晴らしかったです!

何が素晴らしいって…

笑顔や、悩ましい表情など…岸和田店の会員さんが「役者!」…と表現していましたが…まさに、その通り!表情が素晴らしかった!

そして、とても柔らかい動き、しなやかなダンス、明確な指示…真似したい、盗みたいスキル満載でした!

Zumba では、レッスン中、ぶわ…ッ!と感動の波が押し寄せてきて2回、泣きそうになりました。

きっと、受けてくださったみなさんの笑顔、パワー、エネルギー、たな君の優しさ…様々なモノを受け取った時に感動の波が押し寄せてきたのだと思います。

みなさま、本当にありがとうございました!!!!!!

伊丹空港で、大好きな551の豚まんが食べれて幸せでした~~~~~~~~💛

足りなくて、カレーも食べて…

本当に楽しい、そして、たくさんの方に出逢い、たくさんの気付きのプレゼントをもらえた濃密な2日間でした!

たな君、本当に、ありがとうね~(^▽^)

今度は、たな君が新潟に来てね♪

ワクワクしながら企画中です♪

 

 

 

 

素敵な結婚式でした(^^)

みなさま、おはようございます(^▽^)

新しい1週間の始まりですね~。今日もあっちゃくなりそう!水分補給をこまめに行い体調管理、気をつけましょう♪

昨日は新潟市で後輩であり、友達であり、仲間である佐久間好美インストラクターの結婚式でした💛

よしみん、とっても綺麗で、そして、とっても幸せそうで嬉しかったなぁ~(^^)

おトイレに行くと…

よしみんらしい、優しい気遣いが…(^^)

そしてトイレでストレッチを行う怪しい先輩・智子…

何故なら…

余興を踊るから!

怪我しないよう(もォ、若くないからネ★)入念にストレッチ!

長谷川インストラクターと余興を踊りました♪

https://youtu.be/IchLBIMdV_k

めちゃめちゃ楽しかったです!

来年、長谷川インストラクターとイベントやります♪

 

ふふ…(^^)私は何色、押したでしょう~?(^3^)

こんな風に、お色直しのドレスの色を当てるクイズがあったり…♪

とっても楽しい結婚式でした(^^)

随所に、よしみんらしい気遣いや、よしみんの好きなディズニーが散りばめられていて可愛かったです💛

よしみんのお父様お母様とも久しぶりにお逢いでき、お話できて嬉しかった~(^^)

最後、お父さんが、よしみんをハグしているのに感動しました💛

よしみん、これからも身体に気をつけて元気で幸せな家庭を築いてね~(^▽^)

楽しい素敵な時間を過ごさせてもらえて最高にHAPPYなサンデーでした💛

ありがとう~(^^)