カテゴリー別アーカイブ: ほっこり(●^_^●)

今日のランチは…

今日の遅めのランチは勝龍さんのお土産チャーシューを醤油ラーメンにドーーーーーーーーン!

我が家のハーブ?ネギ?的な人もたくさんちぎって、ドーーーーーーーーーーン!

お花は…イイですなぁ~

毎朝、お水をあげる時に、出かける時に、ほっこりします

(遅刻ギリギリの時は、バシャーっ、と ごめんよ~

もっと余裕を持って早めに家を出ないと…ですネ

スポーツクラブの駐車場でバタバタ走っている人がいたら…多分、私です

みたらしプリン(^^♪

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江口だんごさんのプリン、先日、高校の先生のお見舞いに買っていき、食べてみたかったので昨日、夕方買いに行ったら売り切れてて

「じゃあ、明日の午前中に買いに行こう!

…と、今朝レッスンが終わった後、近所の江口だんごさんに買いに行ったら売り切れ…

蓮潟のお店まで行ってみましたが売り切れ…

「えーい!こうなったら駅前のお店だ!」…と行ったら売っていて思わず

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ガッツポーズ!

今日、絶対欲しかったので、めちゃめちゃ嬉しかったです!

店員さんに昨日からの経緯を話し、お写真も撮っていただき(店員さん苦笑)

変な客こんどう。

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お写真のアップの許可もいただき、ほくほく帰宅。

お昼ご飯を食べながらシェフと半分こしました~

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美味しかったです~~~~

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そしてケアハウス西長岡さんへ…

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職員さん、張り紙ありがとうございます

今日はルネサンス長岡さんで代行レッスンを担当させていただける事になったので少し早めのスタート。

先週の高齢者ケアセンター千秋さんはインフルエンザが流行っている…との事でお休みでした。ケアハウスのみなさんは、お元気かしら~?

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今日も利用者さんとボランティアさんと楽しく音楽に合わせて身体を動かしました~

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました

ダンスエアロはこちらの曲で…

https://youtu.be/G695jLOJ6kI

 

 

 

楽しい60分間でした。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました

 

 

 

 

小千谷サークル(^^)

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今日は月に1回の小千谷サークルでした。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました

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やっぱ小千谷は長岡より雪が積もってるな~。

来月は溶けているかなぁ~。

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3月12日(日)です。

ぜひぜひ!踊りに遊びにいらしてくださいね~

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今日は母の誕生日なので、サークルレッスン前に星野屋さんへ…。

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クレープの種類、たくさん~~~~~~!

迷う~~~~~~

あと、江口だんごさんの【みたらしプリン】と、先週弟と購入した新しいシューズをプレゼント

お母さん、とても喜んでくれて嬉しかったです

 

雪しかドリームカップ

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今日はハイブ長岡さんで雪しか祭り

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14:10~
ソング&ダンスアワードに私が指導させていただいているフェリス💛キッズの子供達が出場しました!

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12:00に集合して(近藤は NAS 長岡さんでのリトモスとZUMBA のレッスンが終わってから向かったので20分ほど遅刻しましたが保護者のみなさんが抽選会に出てくださり、注意事項も聴いてくださり、音源も提出してくださり本当に助かりました!ありがとうございました!)

そして14:10~

22組の方達がエントリーしていて、私達は19番目!

子供達、ステージ裏のバックヤードで待ちながら…

「寒いよ~~~~~~!

「手が冷たい!

手が温かい子が手が冷たい子を握ってくれたり…

「ドキがムネムネする~~~~~~~!

…と緊張して…

私も一緒に緊張して…

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たくさんの人達が見ている前で元気よく踊れていました!

決勝に進めるのは6チームだけ…

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みんな手を握って目を閉じて「出たい」…って言っていたケド…

残念ながら決勝には進めず…

残念だったね…。

最後、みんなで手を繋ぎ、輪になって、元気よくジャンプして終わりました!

           

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朝はチラチラ雪が降っていたけど、午後から青空も見えて(外に設置してある雪山がデカーーーーーーーーーー!

ご当地ゆるキャラも居て、ほっこり和やかなイベントでした

来年も出場しようね

 

4月23日(日)LHEFイベント第6弾!ポスター

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お昼のレッスンが終わり、一旦帰宅しイベントのポスター作り

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印刷しながら、夕方のオヤツを食べながら、弟が貸してくれた本を読む…

…ふむふむ…

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(月)は生協が届く日!

生協3週間目~。りんごバターを塗る前にクセでマーガリンも塗っちまい、だいぶ濃ゆいトーストに…

でも美味しかったです~

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こちらは昨日の朝ごはんかな?

ジョーシンでもらったリラックマのお皿が可愛いでしょ?

では、印刷も終わったので、夜のレッスンへ…。

(月)19:30~20:30

見附中央公民館でエアロビクスサークルを担当させていただいております。見学・無料体験できますよ~

楽しく身体を動かしたい方、ダイエットしたい方、疲れにくい身体づくりをしたい方…ぜひぜひ、お気軽に覗きにいらしてくださいね~

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大ホールです

 

のびしろ会(^^)

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昨日はレッスン後 → 新潟市へ…。

先日のLHEFイベント第5弾で一緒にデモを踊ってくれて、イベントのお手伝い盛り上げをしてくれた気遣い美人の三浦景子インストラクターと、のびしろ会

今後のイベントのヒントをたくさんいただきました!けいちん、ありがとうねぇ~

イベントを企画している時(イベント当日、そして後日)とてもワクワクしています!

ご参加くださったお客様が元気になってもらえたり、「明日からまたがんばろ~!」って思ってもらえたり、ほっこりしてもらえたり…そんな空間を創れたら…と毎回考えて企画しています。

何より、私が一番ワクワクし元気になってる!

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そしてウエルシアで懐かしいラーメンが…!

大学時代、呑んだ後、食べに行ってたなぁ~

ゾキュン!

昨夜、【アイ アム ア ヒーロー】を観て寝ましたら…

(夢の中でゾキュンに追いかけられなくて良かった…)

脳が激しさを求めていて…

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久々に図書館へ…。

読んだ事ない作家さんを借りようと思っていたのに…

やっぱり好きな作家さんのを借りちゃった~

読書に対しては冒険できない近藤でした

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今朝は JOYFIT 長岡さんで ZUMBA60のレッスンでした。

(JOYFIT 長岡さんは館内撮影インストラクターはOK…という事で自分の宣伝用に撮影させていただきアップしております)

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みなさんと楽しい60分間を過ごしたいです

汗をたくさん流したい方、リフレッシュしたい方、ダイエットしたい方…ぜひぜひ!踊りに遊びにいらしてくださいね~

お待ちしていますよ~ぅ

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午後からはシェフと買い物に行き、一緒に夕飯(…というかツマミ)を作って…

のんびり、ほっこりした時間を過ごしています

1月28日(土)は、踊りに遊びに来てね~!\(^▽^)/

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今週末は、みしま交流センターに踊りに遊びにいらしてくださいね~!

来てくださったみなさんが楽しめるよう…

今回はインストラクター全員でデモンストレーションも踊ります

15:00~ 1曲目のデモ

踊ってくれるのは…

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金内ゆーきインストラクターと…

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ごうさんに…

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木田ちゃんに…

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近藤です

16:00~ 2曲目のデモ。上記4人+三浦けいちんインストラクター

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16:30~ ダンス発表会です

今回4組エントリーしてくださいました!ありがとうございます!

そのうち1組は、お1人で踊られるので…ごうさん&木田ちゃん&けいちんもバックダンサーで盛り上げてくださいます!

そして私のパーソナルレッスンを月1で受けてくださるお客様も「…踊ってみたいです!」と言ってくださり、私もご一緒させていただく事に

発表会に出る…という目標だったり、人前で踊るって…緊張しますケド…毎日練習したりして…日々の生活のメリハリになったり…何か、そういうきっかけの1つになれたらイイな…って私は思っています。

なので今後も時々、ダンス発表会を開催したいなぁ~、と考えていますので、ご興味ある方、ぜひぜひ!ご参加いただけたら…嬉しいです

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来てくださったみなさまに楽しい時間を過ごしていただけるよう…

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お茶やコーヒー、お菓子も準備してお待ちしています

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15:00~

台湾コンベンションプレゼンターのお2人、ごうさん&木田ちゃんのダンスエアロも、この機会にぜひぜひ!ご参加してほしいです!

本…っ当に楽しいですよーーーーーーー!

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16:00~ 木田ちゃんのハートフルキッズレッスンの仕込みもバッチリ!

お子様お孫さんと遊びにいらしてくださいね~!

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マッサージ等の無料体験ブースもありますよ~

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みなさまのお越しをお待ちしています