カテゴリー別アーカイブ: ほっこり(●^_^●)

高山先生、ありがとうございました!

昨夜は新潟市で高校の恩師のお通夜でした。

陸上競技部の顧問の先生でした。

昨年の高山先生の会の写真も飾られていて嬉しかったです。

ご焼香の時、昨年や今年の冬に先生に言ってもらった言葉を思い出し、お礼を伝え、これからガンバる事を心の中で言いました。

 

今日はレッスンでお客様から、そしてお世話になっているラーメン屋さんの大将から、最後は家族から、優しい言葉をたくさんもらえて、とても幸せな気持ちになりました。

人が人に送れる最高のプレゼントって…【気持ち】ですよね。

気持ちの、こもった言葉や表情…

私も、いただいた分、お返しします!

仕事が終わり、夕焼け空を見ながら…

 

静岡に行ってきました(^^)

 

先週末は静岡に行ってきました

バランスコーディネーション更新研修、稲木美恵教育トレーナーの講習会を受講しに…。

同じトレーナー仲間の群馬の中村ひろみ教育トレーナーも来ていて、更新研修会後は3人で三島駅で軽くご飯

静岡のバランスコーディネーターのみなさま、お会いできて嬉しかったです

ありがとうございました!

前泊しまして…

よっちゃん(稲木よしえ教育トレーナー)が、美味しいお店に連れて行ってくれました~!

とてもイイ感じのお店で…

静岡のお酒…

とってもフルーティーで美味しかったです

見て、この幸せそうな顔~

そして、よっちゃん家に着いて、お互いのお土産を交換

次の日は朝早く起きて、素敵な場所に連れて行ってもらいました

雨が止んだばかりで綺麗でした

竹林!

こちらの丸いベンチに寝っ転がって空と竹を見上げると綺麗…だそうですが…

今回は雨で濡れていて寝っ転がれず…残念★

川の中で温泉が湧いていて、みなさん足湯、気持ち良さそうでした~

神社でお参りして…

お参りのお水もお湯でした~!

よっちゃん、2日間、本当にありがとうね~

初静岡、とってもイイところでした~!今度はシェフと温泉に来たいな~

 

桐樹園さんでのバランスコーディネーション(^^♪

今日は桐樹園さんでのバランスコーディネーションのレッスン。今月で9回目

作業療法士さんが利用者さんにお声がけくださり、毎月少しずつ参加してくださる方が増えてきて…本当に嬉しいです

盛り上げ隊長・園長さんも初めて参加される利用者さんの気持ちをほぐす為に、場を盛り上げてくださり、とてもありがたいです

スポーツクラブとは違う環境で、毎回とても勉強になります!

来月も、どうぞ、よろしくお願いいたします

看板の脇のチューリップの遊歩道、綺麗でした~

今日のランチは…

今日の遅めのランチは勝龍さんのお土産チャーシューを醤油ラーメンにドーーーーーーーーン!

我が家のハーブ?ネギ?的な人もたくさんちぎって、ドーーーーーーーーーーン!

お花は…イイですなぁ~

毎朝、お水をあげる時に、出かける時に、ほっこりします

(遅刻ギリギリの時は、バシャーっ、と ごめんよ~

もっと余裕を持って早めに家を出ないと…ですネ

スポーツクラブの駐車場でバタバタ走っている人がいたら…多分、私です

みたらしプリン(^^♪

16864208_1170062736425838_4002290240769980151_n

江口だんごさんのプリン、先日、高校の先生のお見舞いに買っていき、食べてみたかったので昨日、夕方買いに行ったら売り切れてて

「じゃあ、明日の午前中に買いに行こう!

…と、今朝レッスンが終わった後、近所の江口だんごさんに買いに行ったら売り切れ…

蓮潟のお店まで行ってみましたが売り切れ…

「えーい!こうなったら駅前のお店だ!」…と行ったら売っていて思わず

16830804_1170062669759178_8067009037438717302_n

ガッツポーズ!

今日、絶対欲しかったので、めちゃめちゃ嬉しかったです!

店員さんに昨日からの経緯を話し、お写真も撮っていただき(店員さん苦笑)

変な客こんどう。

16864322_1170062719759173_36464057489950515_n

お写真のアップの許可もいただき、ほくほく帰宅。

お昼ご飯を食べながらシェフと半分こしました~

16832144_1170062693092509_2323594864641915260_n

16807014_1170062706425841_2724299137110463570_n

美味しかったです~~~~

16832237_1170073013091477_6448021213140130454_n

そしてケアハウス西長岡さんへ…

16864966_1170072989758146_3444680271959342877_n

職員さん、張り紙ありがとうございます

今日はルネサンス長岡さんで代行レッスンを担当させていただける事になったので少し早めのスタート。

先週の高齢者ケアセンター千秋さんはインフルエンザが流行っている…との事でお休みでした。ケアハウスのみなさんは、お元気かしら~?

16797799_1170072963091482_6184475856644323223_o

今日も利用者さんとボランティアさんと楽しく音楽に合わせて身体を動かしました~

ご参加くださったみなさま、ありがとうございました

ダンスエアロはこちらの曲で…

https://youtu.be/G695jLOJ6kI

 

 

 

楽しい60分間でした。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました

 

 

 

 

小千谷サークル(^^)

16681817_1167123870053058_2216683372942603008_n

今日は月に1回の小千谷サークルでした。ご参加くださったみなさま、ありがとうございました

16681483_1167123890053056_4430292527149899870_n

やっぱ小千谷は長岡より雪が積もってるな~。

来月は溶けているかなぁ~。

12309739_854885774610204_2218618993099303002_o

3月12日(日)です。

ぜひぜひ!踊りに遊びにいらしてくださいね~

16830657_1167123936719718_5190430153627029942_n

今日は母の誕生日なので、サークルレッスン前に星野屋さんへ…。

16683866_1167123970053048_3966564136855211542_n

クレープの種類、たくさん~~~~~~!

迷う~~~~~~

あと、江口だんごさんの【みたらしプリン】と、先週弟と購入した新しいシューズをプレゼント

お母さん、とても喜んでくれて嬉しかったです

 

雪しかドリームカップ

16831082_1166071816824930_3449925548962337615_n

今日はハイブ長岡さんで雪しか祭り

16830815_1166071750158270_9191802679830271578_n

16831992_1166071783491600_3443948716541541829_n

14:10~
ソング&ダンスアワードに私が指導させていただいているフェリス💛キッズの子供達が出場しました!

16807417_1166071596824952_5385750606188152911_n

12:00に集合して(近藤は NAS 長岡さんでのリトモスとZUMBA のレッスンが終わってから向かったので20分ほど遅刻しましたが保護者のみなさんが抽選会に出てくださり、注意事項も聴いてくださり、音源も提出してくださり本当に助かりました!ありがとうございました!)

そして14:10~

22組の方達がエントリーしていて、私達は19番目!

子供達、ステージ裏のバックヤードで待ちながら…

「寒いよ~~~~~~!

「手が冷たい!

手が温かい子が手が冷たい子を握ってくれたり…

「ドキがムネムネする~~~~~~~!

…と緊張して…

私も一緒に緊張して…

16806881_1166071733491605_6491819378295393697_n

たくさんの人達が見ている前で元気よく踊れていました!

決勝に進めるのは6チームだけ…

16640761_1166071703491608_764813361560676685_n

16832363_1166071673491611_1013027080305407614_n

みんな手を握って目を閉じて「出たい」…って言っていたケド…

残念ながら決勝には進めず…

残念だったね…。

最後、みんなで手を繋ぎ、輪になって、元気よくジャンプして終わりました!

           

16830781_1166071836824928_7687919500078838270_n

16649310_1166071866824925_7767085691539355460_n

朝はチラチラ雪が降っていたけど、午後から青空も見えて(外に設置してある雪山がデカーーーーーーーーーー!

ご当地ゆるキャラも居て、ほっこり和やかなイベントでした

来年も出場しようね

 

4月23日(日)LHEFイベント第6弾!ポスター

16684317_1161296087302503_2850804864779859858_n

お昼のレッスンが終わり、一旦帰宅しイベントのポスター作り

16729419_1161300497302062_4816758512201065947_n

印刷しながら、夕方のオヤツを食べながら、弟が貸してくれた本を読む…

…ふむふむ…

16729330_1161140833984695_7506498105111211399_n

(月)は生協が届く日!

生協3週間目~。りんごバターを塗る前にクセでマーガリンも塗っちまい、だいぶ濃ゆいトーストに…

でも美味しかったです~

16729053_1159486770816768_4710890606344030911_n

こちらは昨日の朝ごはんかな?

ジョーシンでもらったリラックマのお皿が可愛いでしょ?

では、印刷も終わったので、夜のレッスンへ…。

(月)19:30~20:30

見附中央公民館でエアロビクスサークルを担当させていただいております。見学・無料体験できますよ~

楽しく身体を動かしたい方、ダイエットしたい方、疲れにくい身体づくりをしたい方…ぜひぜひ、お気軽に覗きにいらしてくださいね~

2F

大ホールです

 

のびしろ会(^^)

16722492_1160657517366360_3706994880243037035_o

 

昨日はレッスン後 → 新潟市へ…。

先日のLHEFイベント第5弾で一緒にデモを踊ってくれて、イベントのお手伝い盛り上げをしてくれた気遣い美人の三浦景子インストラクターと、のびしろ会

今後のイベントのヒントをたくさんいただきました!けいちん、ありがとうねぇ~

イベントを企画している時(イベント当日、そして後日)とてもワクワクしています!

ご参加くださったお客様が元気になってもらえたり、「明日からまたがんばろ~!」って思ってもらえたり、ほっこりしてもらえたり…そんな空間を創れたら…と毎回考えて企画しています。

何より、私が一番ワクワクし元気になってる!

16729338_1159656540799791_6021340170942171339_n (1)

そしてウエルシアで懐かしいラーメンが…!

大学時代、呑んだ後、食べに行ってたなぁ~