ほっこり（●^_^●）
脳を活性化！シナプソロジー
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） （木）夜いかがお過ごしですか？ 私は昨夜、キッズダンススクールで、 長縄を使って アスリート向けシナプソロジーを行っ...
ほっこり（●^_^●）
ほっこり（●^_^●）
スマホのゲーム
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 久々にｂｌｏｇを書きます★ ｂｌｏｇを書かずに何をしていたかというと… スマホのゲームをしていました★(;^ω^) ...
ほっこり（●^_^●）
長岡甚句
長岡甚句、みなさん踊れますか？ 私は長岡生まれなのですが、ずっと新潟市で育ったもので、長岡甚句は分からなくて ( ﾉД`)ｼｸｼｸ… これから練習しま...
ほっこり（●^_^●）
オンラインセミナーでした（＾＾）
みなさま、こんにちは（＾＾） 日曜日の午前中、いかがお過ごしですか？ 私は洗濯機を回しながら部屋の掃除。これから遅い朝昼ごはんです★ 昨日は夕方～ セ...
ほっこり（●^_^●）
タコ焼き＆ラーメン♫
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 雨降りですね～ 織姫と彦星は逢えるかなぁ～ 日曜日は、中村香織インストラクターと一緒に開発しているプログラムのミーテ...
ほっこり（●^_^●）
足湯でほっこり (*´ω｀*)
みなさま、おはようございます（＾▽＾） 新しい１週間のスタート！ 今朝は近藤、５時に目が覚めました ★ 今日は、ZUMBAⓇゴールド・サークルレッスン...
ほっこり（●^_^●）
「あはは」そしてウルウル。。。。
みなさん、こんにちは～（＾▽＾） 蒸し蒸ししますネ～★ 熱中症に気をつけて、水分補給こまめにしましょうね～ 昨夜は見附中央公民館でのエアロビクスサーク...
ほっこり（●^_^●）
小千谷スマイル健康スクールでした！＼（＾▽＾）／
今日は久々の小千谷スマイル健康スクールでした。 換気や消毒、ソーシャルディスタンスに気をつけながら、 前半はストレッチや筋コンディショニングで身体を整...
ほっこり（●^_^●）
素敵な歌
昨夜、知り合いのお母さんから素敵な曲を教えてもらい、先程、聴きました（＾＾） その方の娘さんも唄っています。 https://www.youtube....
ほっこり（●^_^●）
たくさんの気付き！
みなさま、こんにちは（＾▽＾） 日曜日いかがお過ごしですか？ 私は午前中は、オンラインセミナーでした。 【 セルフ筋膜リリース オンラインセミナー（ ...