フィットネス
本を出版！
みなさま、こんにちは！（＾▽＾） 昨日、 バランスコーディネーションⓇ教育トレーナー仲間のキヨちゃんが 本を出版しました！ ＃大川貴世美 昨日、仕事後...
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初めての ZUMBA
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） フライデーnight、いかがお過ごしですか？ ワタクシ、珍しく久々に包丁を握り、 イモ料理を２品、作りました～♫ ポ...
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おいも（＾＾）
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 今日も秋晴れ、青空が気持ちイイですね～ 私は本日、第５週目なので 朝の希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでのエアロビ...
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スポーツアカデミー柏崎（火）朝ステップのレッスンを受けてくださっていた皆様へ。
スポーツアカデミー柏崎さんにて、 （火）朝の私が担当させていただいていた ステップのレッスンを受けてくださっている皆様へ。 お元気ですか？ 新型コロナ...
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ハハハッシュドポテト～♫
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） これから夜ご飯ですか～？ 私は今、本日のお仕事が終了し… ｂｌｏｇアップ ♫ オンラインレッスン＆セミナー（ ９０分...
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手作りナン♫
みなさま、おはようございます（＾▽＾） 連休が終わりましたね～。 朝の水やり。 プチトマト、もぉ終わったかなぁ～…、と思っていたら まだ実がついていて...
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窮鼠はチーズの夢を見る
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 連休、楽しまれていますか～？ 私は今日は、 家でのんびり資料作成＆読書をし、 夕方から映画館へ♫ 成田くん、めっちゃ...
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DISCO WORLD ♫
2週にわたり、（金）午後～、DISCO WORLD のオンラインセミナーを受講していました♫ ご指導くださった稲石先生💛 ご一緒した皆様、６時間、あり...
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体験型オンラインセミナー（密かに）開催していました♫
オンラインレッスン＆セミナーを今月中旬からスタートしました！ 三条でジムを経営されている岩城さんが８回コースでお申し込みくださいました。 ありがとうご...
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懐かしい動画、見つけたぁ～！(;^ω^)
何年前だ…？？？？(;^ω^) https://www.bing.com/videos/search?q=youtube%e8%bf%91%e8%97...