フィットネス
オンラインセミナーでした（＾＾）
みなさま、こんにちは（＾＾） 日曜日の午前中、いかがお過ごしですか？ 私は洗濯機を回しながら部屋の掃除。これから遅い朝昼ごはんです★ 昨日は夕方～ セ...
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タコ焼き＆ラーメン♫
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 雨降りですね～ 織姫と彦星は逢えるかなぁ～ 日曜日は、中村香織インストラクターと一緒に開発しているプログラムのミーテ...
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とても嬉しかったです！
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 今日は、めっちゃ蒸し暑かったですね～！ 体調、崩されていないですか？ 私は今日は、久々に高齢者ケアセンター千秋さんへ...
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久々のラーメン！＼（＾▽＾）／
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） フライデーnight、いかがお過ごしですか？ 私は、さっき久々に外食してきました～♫ 私は煮干し醤油ラーメン。 シェ...
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御手洗ミュージックティーチャー！！！！
みなさん、こんにちは～（＾▽＾） 朝の連ドラ【エール】観ていますか？ 今週、御手洗ミュージックティーチャー、再登場しましたね～！ サイコ～！( *´艸...
フィットネス
足湯でほっこり (*´ω｀*)
みなさま、おはようございます（＾▽＾） 新しい１週間のスタート！ 今朝は近藤、５時に目が覚めました ★ 今日は、ZUMBAⓇゴールド・サークルレッスン...
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TRM導入オンラインパーソナルレッスン、スタートしました！
今夜は、オンラインパーソナルレッスンでした。 先月からリアルでのパーソナルレッスンを受けてくださっているクライアントさんに こちらの３０分コースを受け...
フィットネス
小千谷スマイル健康スクールでした！＼（＾▽＾）／
今日は久々の小千谷スマイル健康スクールでした。 換気や消毒、ソーシャルディスタンスに気をつけながら、 前半はストレッチや筋コンディショニングで身体を整...
フィットネス
素敵な歌
昨夜、知り合いのお母さんから素敵な曲を教えてもらい、先程、聴きました（＾＾） その方の娘さんも唄っています。 https://www.youtube....
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たくさんの気付き！
みなさま、こんにちは（＾▽＾） 日曜日いかがお過ごしですか？ 私は午前中は、オンラインセミナーでした。 【 セルフ筋膜リリース オンラインセミナー（ ...