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キムチチャーハン
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 午前中は、 希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでの 久々のエアロビクスサークルでした。 希望ヶ丘のみなさんとお久しぶ...
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6月がスタートしました！＼（＾▽＾）／
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 今日の長岡は曇り空です～★ 先程、ルネサンス長岡さんでもレッスンがスタート。 レッスン時間は短縮ですが、 久しぶりに...
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６月のスクールお休み ＆ 開催のお知らせ
６月１４日（日）に開催予定でした 長岡スマイル DANCE スクールは お客様の安全面を考慮いたしまして （ スタジオ内に換気扇はあるのですが、窓が無...
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６月から
６月から、 こちらの２本のオンラインセミナーを開催いたします。 ご興味のある方、お気軽に 【お問い合わせ】くださいね（＾＾） 今日は換気に気をつけなが...
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お久しぶりでした～～～～～～～💛＼（＾▽＾）／
今日は午前中は、セルフ筋膜リリース オンラインセミナー。 バランスコーディネーションⓇインストラクターの方が受講してくださいました。 長時間、集中して...
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ワクワクが止まらない！！（パート２）
テレビを観ながら呑んでいたのですが… 仕事がしたくなり、パソコンの前に戻ってきました（笑） 昨日、今日とスポーツクラブやサークルのお客様からご連絡があ...
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ワクワクが止まらない！＼（＾▽＾）／
今日はメッツさんの体験型オンラインセミナーを受講しました！ もぉ！ワクワクが止まらないです！ 午後からは実家のガレージで ラテンダンスレッスン動画を撮...
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誰か
さきほど、読み終わりました～（＾＾） 宮部みゆきさんの本、面白いです！ 登場人物が、読み進めていくうちに だんだん好きになります💛 続編もあるみたいな...
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おでんでんでんおでんでん♫
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 今、自宅でのお仕事が終わり、これからシャワーを浴びてから 録画しておいた【麒麟がくる】と【奪い愛】を観ながら 晩酌タ...
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のんびりとした週末の朝です（＾＾）
今朝は、のんびり、１０時半過ぎに起きました★ さっき、コーヒーを淹れて朝昼ご飯を食べ… プチトマト達にお水をあげて （ グングン伸びています！） ｂｌ...