フィットネス
動く！動く！
今日は青空が綺麗で気持ちイイですねーーーーーーーーー （水）午前中は希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでエアロビクスサークルです。HOOPBOON（フ...
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WATA~Women’s Athletic Trainers Academy~
昨夜は新潟市のハードエコスタジアムへ…。 新潟県で活動する女性トレーナーの交流会に参加しました。 前半は大関千明インストラクターのスクワット講習会。 ...
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お江戸に…(^^♪
今朝は早起きして東京へ… 車内でモリモリ朝ごはんを食べ… ZUMBA の新しい曲を聴いたり… 久々に伊坂さんを読んだり… まずは練馬高野台へ…。 ルネ...
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だんみつ…
…ではなく、黒蜜 夜のレッスン前にオヤツを食べようと思い、はちみつの前に黒蜜が置いてあるのを見て… 食パンにかけてみたら… うんまいですねーーーーーー...
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今日も営業に…(^^♪
だはーーーーーーー！ 積もりましたね～～～～～～～～！ 今朝起きて外を見てびっくりぽん！ THE 長岡の朝！…って感じ 今日から希望ヶ丘コミュニティー...
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営業に…（＾＾）
今日は祝日プログラムのレッスンを午前中に２本、担当させていただいた後… 越路へ…。 ぼこまめさんにお伺いしました。 施設長さん、私の想いを聴いてくださ...
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３月４日（土）LHEF イベント第６弾！
今月末に長岡に初上陸！木田ちゃんが３月にも来てくださいます！ ダンスが好きな方、ダンスを上手に踊りたい方、この機会にぜひぜひ！ からだバーも、この機会...
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今日は新潟市へ…
今日は午前中のレッスン後 → 新潟市へ… 友達のイントラさんや以前同じ職場だった同僚の子に私の妄想暴走ストーリーを聴いてもらい、そして私とは違う視点か...
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新春初仕事は…
高齢者ケアセンター千秋さんでした～！ 今日は紅白で歌っていた歌特集で… 【夜桜ぉ七】は利用者さん唄いながら動いてくださったケド… ピコ太郎は、ポカーー...
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涙が出そうなほど嬉しかったです！
今夜はエアロ６０ 最近、エアロのコリオを考えるのが本当に楽しくて ココで、コレを入れると…ビックリするかな…？とか、展開はこんな感じで…とか、ＣＤはコ...