フィットネス
リトモス体験会♪
キャサリンがリトモス体験会を開催してくれましたー！＼(^o^)／ キャサリン、申請してくれて、お客さまを呼んでくれて…本当にありがとうねぇ～！＼(^o...
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リトモス・コンテストに向けて…
今日は夕方から、リトモス・コンテストに向けて練習会でした！ １人ずつビデオ撮影をし、動きのチェック♪ ６人全員集合で嬉しかったなぁ～ これから再度、ビ...
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小千谷サークル（＾＾）
今日は小千谷体育館 軽運動場にてバランスコーディネーションとZUMBAのサークルレッスンでした～♪ ご参加くださったみなさま、ありがとうございました（...
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ほっこりオフ（＾＾）
昨日は西病院まで歩いて行き… ｋ 乳がん検診を受けてきました～（＾＾） 普段は車で移動なので、歩くと様々なお花もよく見れて…イイですね～ 綺麗～（＾▽...
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6月１１日（土）は…
新潟市東総合スポーツセンターで楽しそうなイベントが開催されますよ～（＾o＾） 要綱ご入り用の方、コンドウまでお声がけくださ～い♪ 新潟で友星のレッスン...
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LHEF イベント第２弾！＼（＾▽＾）／
みなさま、おはようございまーす！ GW いかがお過ごしですか？ 今日はあっちぇくなりそうですね～！水分補給をこまめに行い楽しく身体を動かしてくださいね...
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ZUMBA イベントレッスン！
今日は林美紗インストラクター主催のZUMBA イベントレッスンでした！ 上越の清水優輔インストラクターと美紗ちゃん、私の３人で９０分間のレッスンをリー...
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LHEF （＾＾）
昨日は小千谷市総合体育館 １Ｆ 軽運動場にて LHEF イベント第１弾を行わせていただきました 埼玉からバランスコーディネーター仲間の佐藤智子インスト...
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嬉しかったぁー！（＞▽＜）
昨日、（水）夜はキッズ★Dance サークルなのですが… いつもマット運動になるとハンベソかいてスタジオから出て行き、お母さんの脇にくっついちゃう小学...
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イベントのお知らせです（＾＾）
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 今週行われるイベント２件のお知らせで～す♪ ４月２９日（金）祝日に小千谷市総合体育館 軽運動場で行わせていただくイベ...