フィットネス
バランスコーディネーション
そして、ジェクサー池袋店さんで、井上インストラクターのバランスコーディネーションのレッスンを受けさせていただきました(^_^) 井上インストラクターの...
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自分みがき(^_^)
今日は本間友暁インストラクターのスタジオ GROW POINT で、原田京インストラクターの【自分みがきスクール】を受講してきました！ 初めてお会いす...
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ZUMBA サークルレッスンのお知らせ
みなさま、おはようございます(^o^)/ 新しい1週間のスタートですね♪ 今朝は良いお天気で嬉しいな(^_^) 今週、7/3(金)みしま交流センターさ...
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バランスコーディネーション体験会
みなさま、こんにちは〜(^o^) 今日はまた一段とあっちゃいですねぇ〜(^o^;) 熱中症に気をつけて、水分補給をこまめに…♪ さてさて、7/26(日...
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バランスコーディネーション
おはようございまーす！(^o^)/ 早起きしましたー！昨夜も遅くまで本を読んでいたので眠たい…★（イモムシ？…も寝てる〜☆） 今日は東京でバランスコー...
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小千谷体育館で…
今日は小千谷体育館でバランスコーディネーションとZUMBA のレッスンでした(^_^) バランスコーディネーションではテニスボールも使って股関節周辺を...
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ニョキニョキ♪
おはよ〜！＼(^o^)／ 先週の金曜日にリバーサイド千秋で買った人達の髪の毛がニョキニョキ生えてきました〜♪ 今朝は希望が丘コミュニティーセンターから...
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小千谷体育館で…
みなさま、おはようございます！(^o^)/ 今朝も良いお天気ですね〜。嬉しいな♪ さてさて、今週の(日)、小千谷体育館でバランスコーディネーションとZ...
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ZUMBA ジョイントレッスン★
みなさま、こんばんは〜(^o^) イベントのコウフン覚めやらず、なんだか眠れないコンドウです（ただいま、夜中の3時過ぎ…★） 今日（もう昨日か…）は、...
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ラーメンミーティング♪
今夜はレッスン後、ラーメンミーティング♪ 同じバランスコーディネーターのGEN インストラクターは(土)夜はNAS 長岡でレッスンなので、お互いのレッ...