フィットネス
みしまZUMBA
みなさま、こんばんは〜(^o^)/ 今週、6/5(金) 19:30〜20:15 みしま交流センター 1F ホールにて ZUMBA のレッスンを行わせて...
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8月23日(日)
8/23(日) 新潟市江南区文化会館さんでイベントを行わせていただきます！＼(^o^)／ 詳細、リードインストラクターは後程、お知らせしますね(^_^...
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ZUMBA
バランスコーディネーションの後は、ZUMBA (^o^) 今日はレッスン前にスーパーVAAM をお配りしました！ 汗がたくさん出ましたか〜？(^o^)...
フィットネス
バランスコーディネーション♪
今日は小千谷体育館でバランスコーディネーションのレッスンを行わせていただきました(^_^) 本日のテーマは首凝り肩凝り解消エクササイズ♪ みなさんの肩...
フィットネス
小千谷体育館で…
みなさま、おはようございま〜す(^o^)/ 今週の(日)5/31は、小千谷体育館でバランスコーディネーションとZUMBA のレッスンを行わせていただき...
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バランスコーディネーション更新研修会
今日は新潟市江南区文化会館さんでバランスコーディネーション更新研修会でした。 新潟県のバランスコーディネーター10人が集まり勉強をしました(^_^) ...
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さいたまでバランスコーディネーション
7月にさいたまでバランスコーディネーションの養成講習会が行われます！＼(^o^)／ 関東在住のインストラクターのみなさま、私達と一緒にバランスコーディ...
フィットネス
ぱっぴっぷっぺ…
今日は希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでエアロビクスサークルでした。 みなさんとエアロやフラフープ、そしてバランスコーディネーションで気持ち良く身体...
フィットネス
スクスクと…
何年か前に100均で買ったサルメントーサがニョッキニョキ伸びて、今やこんなに…！ 私も彼(彼女？)のようにスクスクと伸びていけるよう…顔晴(がんば)り...
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みしまZUMBA
今夜は、みしま交流センターでZUMBA レッスンでした〜(^_^) 踊りに来てくださったみなさま、ありがとうございました！＼(^o^)／ 楽しかったぁ...