マンガ・イラスト
秋のイベントレッスン♪
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 朝晩は、すっかり涼しくなりましたね～ 来月、１０月は小千谷で… １１月は長岡市でイベントレッスンを開催いたします♪ ...
マンガ・イラスト
マンガ・イラスト
HOOPBOONの効果♪（＾＾）
みなさま、おはようございます（＾▽＾） 今朝の長岡は曇り空。静かな朝です♪ 毎週（水）１６：００～１６：３０ スポーツクラブJOYFIT 長岡日赤店さ...
マンガ・イラスト
HOOPBOON
今日はJOYFIT長岡日赤店さんでHOOPBOONのレッスンでした♪ フラフープでエクササイズ！汗もたくさん流せるんですよ～ パーソナルレッスンも行っ...
マンガ・イラスト
刺激的！ビフォーアフターワークショップ
みなさま、おはようございます（＾＾） 新しい１週間のスタート♪ 今週も元気にガンバりまっしょい☆彡 昨日は柏崎市西山町いきいき館さんにてワークショップ...
マンガ・イラスト
シナプソロジー普及員養成講座＆地域健康パートナー養成講習会
今日はシナプソロジー普及員養成講座を開催いたしました。 ご参加くださったみなさま、ありがとうございました（＾▽＾） みなさん、和気あいあ...
マンガ・イラスト
久しぶりに読み返して…
中学～高校の時に夢中で読んでいたマンガの続編（３部）が出ていたので購入して読んだら２部も読み返したくなり、最近、毎晩、寝る前に少しずつ読んで楽しんでい...
マンガ・イラスト
東京喰種
こんばんは～ ヲタ系フィットネスインストラクター近藤智子です！ 待ちに待った新刊！ 今回も面白かったぁ～～～～～～～！ re ; で、トーカちゃんの珈...
マンガ・イラスト
余興の準備(^^♪
今日は仕事の合間に久しぶりに美容院へ… 店長と東京喰種の話もしたくて、コミック持参 もうすぐ新刊発売だーーーーーーー！ 楽しみ～～～～～～～～！ 明後...
マンガ・イラスト
小宇宙（コスモ）を燃やせ！
今日はスーパーVAAM を飲んで小宇宙（コスモ）を燃やしました！ ハロウィン週間なので… こんなピアスとか… こんなタトゥーシールとか… ３１で GE...
マンガ・イラスト
カボチャで…
昨日、シェフがカボチャで素敵な煮物を作ってくれました～！ パカッ 周りのカボチャは、ほんのり甘く、中のひき肉はしょっぱくて美味しかったです …ちなみに...