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舞台・ドラマ・TV・小説, VAAM, バランスコーディネーションⓇ, フィットネス, ほっこり（●^_^●）74 views

バランスコーディネーションⓇステップアップ研修

昨日は社会福祉センタートモシアさんにて、バランスコーディネーションⓇステップアップ研修でした。 バランスコーディネーションⓇは、ストレッチや筋コンディ...

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舞台・ドラマ・TV・小説, NOBRAND Infinity, VAAM, イスアクⓇ, シェフ飯, バランスコーディネーションⓇ, フィットネス, ほっこり（●^_^●）74 views

身体にイイこと💛

みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 先週は何をされましたか？ 私は待ちに待った、あの映画を観に…💛 新しい１週間のスタートですね♪ 今週も（おっさんずラ...

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舞台・ドラマ・TV・小説, HOOPBOONⓇ（フープブーン）, キッズダンス, シェフ飯, フィットネス, ほっこり（●^_^●）142 views

発表会でした♪

昨日は長岡市民体育館にて、りずむくらぶさん主催のサマーフェスティバルでした♪ 今回もお声がけくださり誘ってくださった鹿目先生、そしてフェスティバルを準...

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舞台・ドラマ・TV・小説, フィットネス, ほっこり（●^_^●）526 views

リトモスコンテストでした！

東京・品川で開催された第６回リトモスコンテストに会員さん達と出場してきました（＾＾） 今年の春から、私が担当させていただいているリトモスのレギュラーレ...

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舞台・ドラマ・TV・小説, イスアクⓇ, シナプソロジーⓇ, バランスコーディネーションⓇ, ほっこり（●^_^●）233 views

旭岡レジデンスさんでもイスアクⓇスタートしました♪

立川病院の側にあります、サービス付き高齢者向け住宅【旭岡レジデンス】さんで、先週からイスアクⓇのレッスンを担当させていただける事になりました。 初めま...

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舞台・ドラマ・TV・小説, シナプソロジーⓇ, フィットネス, ほっこり（●^_^●）80 views

９月に長岡でシナプソロジー普及員養成講座を開催いたします！

先週末、ハイブ長岡さんで市民講座を担当させていただき、シナプソロジーを楽しみました。 （良かったら１つ前の記事をご覧ください） みなさん、笑顔で取り組...

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舞台・ドラマ・TV・小説, イスアクⓇ, シェフ飯, フィットネス, ほっこり（●^_^●）73 views

本の世界

久しぶりに宮部みゆきさんの現代物、読みました。 とても面白かったです。 本の世界で登場人物の言動を自分や自分の周りの人達と重ねてみたり… そうする事で...

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