バランスコーディネーション勉強会

今日は五泉市にオープンしました フィットネススタジオ 8 STYLE さんにて、バランスコーデーネーション勉強会を開催させていただきました。

先月のバランスコーディネーション認定インストラクター養成講習会を受講されて合格されたお２人が参加してくださいました。

ありがとうございます（＾▽＾）

今回の勉強会では３種目をピックアップし、レッスン形式で行い、終わった後はお互いにフィードバックをし…

気付きや発見がたくさんあり、とても勉強になりました！

今回、私は【腸を超！活性化(^^♪】…というテーマで３種目リードさせていただきました。

…という事で、お２人、ねじりのポーズでもパシャリ☆

…何気に黒板の文字がナイス～～～！

スタジオ・オーナー　ハッシ～の次男坊くんの作品です♪

勉強会後、ハッシ～が「コーヒー飲みません？（＾＾）」…と美味しいコーヒーを淹れてくださり…

そして、８ STYLE さんのこちらのマシンで…

姿勢も改善(^^♪(^^♪

見てください！コンドウの横向きの姿勢…

エクササイズ前は耳の位置が縦の線より前にあるのですが…

↓

 

エクササイズ後は耳の位置が縦のライン上に…！

上記のマシンで腹横筋を刺激してもらったのですが…１～２分間くらいでこの効果！

みなさんも、ぜひ！８ STYLE さんに体験に行ってみてくださいね～！

【８ STYLE 】五泉市船越３－３

セブンイレブンの近くです。

★おまけ画像☆

最近ショートパンツも履くようになりました（＾＾）

NO BRAND さんのショートパンツやタンクトップ、動きやすくて良いですよ～