バランスコーディネーション勉強会

今日は五泉市にオープンしました フィットネススタジオ 8 STYLE さんにて、バランスコーデーネーション勉強会を開催させていただきました。

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先月のバランスコーディネーション認定インストラクター養成講習会を受講されて合格されたお2人が参加してくださいました。

ありがとうございます(^▽^)

今回の勉強会では3種目をピックアップし、レッスン形式で行い、終わった後はお互いにフィードバックをし…

気付きや発見がたくさんあり、とても勉強になりました!

今回、私は【腸を超!活性化(^^♪】…というテーマで3種目リードさせていただきました。

…という事で、お2人、ねじりのポーズでもパシャリ☆

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…何気に黒板の文字がナイス~~~!

スタジオ・オーナー ハッシ~の次男坊くんの作品です♪

勉強会後、ハッシ~が「コーヒー飲みません?(^^)」…と美味しいコーヒーを淹れてくださり…

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そして、8 STYLE さんのこちらのマシンで…

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姿勢も改善(^^♪(^^♪

見てください!コンドウの横向きの姿勢…

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エクササイズ前は耳の位置が縦の線より前にあるのですが…

 

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エクササイズ後は耳の位置が縦のライン上に…!

上記のマシンで腹横筋を刺激してもらったのですが…1~2分間くらいでこの効果!

みなさんも、ぜひ!8 STYLE さんに体験に行ってみてくださいね~!

【8 STYLE 】五泉市船越3-3

セブンイレブンの近くです。

★おまけ画像☆

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最近ショートパンツも履くようになりました(^^)

NO BRAND さんのショートパンツやタンクトップ、動きやすくて良いですよ~

 

 


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