天気痛
おはようございます。
昨夜の地震、大丈夫でしたか?
私も家族も大丈夫でした。昨夜、実家に電話したら飼い猫のノンちゃんが2Fから、ぴゅーっ!…とスゴイ勢いで降りてきて、サイドボードの後ろにずーっと隠れていたそうです★
今朝は、希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでエアロビクスサークルでした。
【気象病】【天気痛】のお話になりました。
みなさん、体調不良を抱えながら運動に来てくださっているんだなぁ…、と改めて感じました。
レッスンに来てくださった方が、少しでも体調が良くなり、毎日、快適に気持ち良く過ごしていただけるよう、これからもお手伝いしていこう!…と強く決意した水曜日の朝でした。
今日は午後から高齢者ケアセンター千秋さんでイスアクⓇのレッスンとソングダンスです。
その後は、スポーツクラブ JOYFIT 長岡日赤店さんで HOOPBOON(フラフープ)のレッスンです。
お昼(納豆ご飯)を食べて、元気に行ってきます♪
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