天気痛

おはようございます。

昨夜の地震、大丈夫でしたか？

私も家族も大丈夫でした。昨夜、実家に電話したら飼い猫のノンちゃんが２Ｆから、ぴゅーっ！…とスゴイ勢いで降りてきて、サイドボードの後ろにずーっと隠れていたそうです★

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今朝は、希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでエアロビクスサークルでした。

【気象病】【天気痛】のお話になりました。

みなさん、体調不良を抱えながら運動に来てくださっているんだなぁ…、と改めて感じました。

レッスンに来てくださった方が、少しでも体調が良くなり、毎日、快適に気持ち良く過ごしていただけるよう、これからもお手伝いしていこう！…と強く決意した水曜日の朝でした。

今日は午後から高齢者ケアセンター千秋さんでイスアクⓇのレッスンとソングダンスです。

その後は、スポーツクラブ JOYFIT 長岡日赤店さんで HOOPBOON（フラフープ）のレッスンです。

お昼（納豆ご飯）を食べて、元気に行ってきます♪

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