桜餅💛

みなさま、こんばんは～（＾＾）

今日は、どんな１日でしたか？

私は、今日は久々に美容院へ ♫

新保にある美容院。

本日は、さびと＆まこも席でした（＾＾）

店長はマンガの話が合うので

毎回、楽しいです ♫

トイレには、みつりちゃんが💛

スタッフさんが折り紙で作ったそうです！

器用だ～！（・▽・）

桜餅を食べ過ぎて

髪の毛が桜餅色になっちゃったみつりちゃん💛

身体がめっちゃ柔らかく、

そして筋力もすんげーあるみつりちゃん💛

食欲旺盛なみつりちゃん💛

前髪も縮毛矯正してもらい、

レッスンで汗をかいても真っすぐで

嬉しいな (*´ω｀*)

（ 前髪の天然パーマがスゴイのです！）

↑

中学の時、クラスの男子に「 プードルみて～だな～！」… と言われた事もあり (; ･`д･´)

ずっと、ストレートの友達が羨ましかった。。。。

（ えへへ♫ レッスン後も前髪まっすぐだ～ ♫ ）

（ 本日の NAS 長岡さんでの、リトモスとバランスコーディネーションⓇのレッスン後にパシャリ☆ ）

今日は、バランスコーディネーションⓇオレンジ Ｔシャツで♫

鮮やかな色で気持ちもアップします (^ ^)/

実は、一昨日、（日）の夜、シャワーを浴びている時に、

ギクっ★

… と、久々にぎっくり腰を起こしかけたのですが…

中学３年生の頃から、時々、やっちまうので

もぉ、ぎっくり腰のベテランです♫（ ん？コレはイイのか？）(;^ω^)

（ やべっ！）… と感じた瞬間、

腹横筋（ お腹の奥の腹筋です ）← インナーマッスルに力を入れ、

難を逃れる。。。。(;^ω^)

でも、昨日（月）の ZUMBA や、夜の見附のレッスンでは

時々、腰が抜けそうな瞬間があり、

そのたびに腹横筋に力を！！！！(◎▽◎;)

今日は、だいぶ調子が戻ってきました♫

良かったぁ～ (*´▽｀*) ほっ。

今夜のルネサンス長岡さんでの

チャレンジエアロのレッスン、

久々のダンステイスト強めのコリオで踊りました♫

みなさん、とっても楽しそうに踊ってくれて

嬉しかったなぁ～💛

ファイナルポーズも個性的で素敵でした！

ノリ良く踊ってくださり、ありがとうございました💛

好評だったので、

（土）アクアーレ長岡さんでのレッスンでも

少しアレンジして

踊ろ～っと ♫

楽しみだな (*´ω｀*)

（ 褒めていただくと、どんどん調子に乗ります♫ ）

みなさん、レッスン後、

スタジオを出られる時、

「 楽しかったぁ～ 」

「 またやっください 」

… と言ってくれて、

うふふ (*´艸`*) コンドウ、調子に乗りますよ～♫

（ そして、私の手帳には夢が詰まっています♫ ）

この本をプレゼントしてくれた、

バランスコーディネーションⓇ教育トレーナー仲間が赤ちゃんを産んだので、

今、

お祝いの品を楽天でポチッと♫

新潟の笹団子、モリモリ食うてね～ (*´ω｀*)

（ そういえば、大学１年生の時、母がおかずやらお菓子やらと一緒に笹団子を大量に送ってくれて、陸上部の部室に持っていったら誰も居なくて、各ロッカー前に１個ずつ置いといたら…「 なんや！？この草？！」… って言われたなぁ～ ）(;^ω^)

（ シェフの焼酎とコンドウがラムコークで使うコーラ ）

買い物を頼まれた時は

こうやって並べて

「 買ってきましたよ～ 」アピールをします (‘◇’)ゞ

（ 私ぢゃないですよー！シェフが言うておりました★ ）

… ちなみに、２５°の４リットルの焼酎、

シェフが１人で呑んでいるのですが…

１週間で無くなります★

なので、私は毎週、やまや、もしくは原信で買います。

店員さん（ この女の人、すんげー呑むんだな… ）と思われていそう★

昨夜は、

いただいた酒粕を

トースターでチン♫

焦がしました～ (´；ω；`)ｳｩｩ

シェフだったら、

こまめにトースターを覗いてチェックして

絶対、焦がさないんだろうな。。。。

（ コンドウ、焼いている時、録画しておいた【 おちょやん 】【 にじいろカルテ 】に夢中 ）

（ 一昨年の写真 ）

明日は、

フェリス★キッズダンススクールだ💛

子供達と楽しく身体を動かそう♫

ではでは、

みなさま、

今日も１日お疲れ様でした (*´▽｀*)

おやすみなさい★☆

（ 私は、これから晩酌タイムでーす♫ ）