ワクワクな検証がスタート!

みなさま、こんばんは~ \(*´▽`*)

久々の blog アップだー💛

私のほっこりタイムです💛

今日は、月に1回の小千谷スマイル健康スクールでした(^^)

腰が痛い方、

股関節が痛い方、

( レスリングがんばり過ぎて )身体が疲れている方、

みなさんの身体の痛みが少しでも軽くなり、

帰り道は脚が軽く感じられるように💛

レッスン中やレッスン後、

「腰が楽になった」

「最初より手が床に近づく」

「歩きやすい」

… 等、嬉しいご感想をいただきました(^^)

ご参加くださった皆様、ありがとうございました💛

ZUMBA でよくコラボしていただく角谷昌子インストタクターと、

高校からの親友・中村香織インストラクターも来てくれて(^^)

とっても嬉しかったです💛 (*´▽`*

香織ちゃん、いつも、ありがとうね~

しょこたん、来月、再来月、楽しみだね~♫

帰りに華の湯に行き、

( 華の湯の入口にいる3匹の子ブタちゃんとたわむれるしょこたんの写真を撮る香織ちゃんを遠巻きに撮ってみる★ )

炭酸泉でゆったり~ (*´ω`*)

よし一ちゃんでラーメン♫

まぜそば、めちゃ美味しい~!(≧▽≦)

( 空や緑がとっても綺麗です )

昨日、(土)は久々にお惣菜を買いました~♫

河豚が味が濃くて、お肉みたいで美味しかったー!!!!(≧▽≦)/

( シェフが好きなモズク )

玉ねぎ、甘くて美味しかったぁ~ (*´ω`*)

 

( 昨夜の晩酌タイム♫ )

( NAS長岡の駐車場から見た空。この写真を撮る直前、新幹線が走ってた )

もぉ全然、新幹線に乗ってないなぁ~

東京にも行ってない。

早く、以前のように東京に気軽に行けるようになるとイイですよね。

リアルで受けたい講習会があるんです。

金曜日は、ZUMBA のレッスンが終わった後…

ウオロクでシェフのお使い。

でも、焼酎4リットルだけ持って歩いてるのも…

う~ん…

と思い、草も一緒に買ってみる。

金曜日はお天気が良かったので、シェフと散歩に♫

だんだん夜に近づく

この時間帯の空の色や

空気の色、

匂い

好きです (*´ω`*)

ちょこん♫

わさっ。(;^ω^)

先月、西山町いきいき館でいただいた朝顔の種、

最近、わさわさ生えてきました~!

パセリも植えたよ~ (*´ω`*)

ここ最近、スマホで動画編集をしたり、

パソコンで資料を作ったり、

自分自身の日々のデータ( 実施したバランスコーディネーションⓇの体感感覚や体温、ウエスト周り、お通じの回数など… )を入力しているので、

目がショボショボして、

首や背中が張って、

なにより無性に外に出て身体を動かしたくなるので

今週は、空き時間よく散歩をしました~ (*´ω`*)

歩くって…

気持ちイイですね ♫

歩いていると、

普段、車に乗っている時には気付けない

道端に咲いている可愛いお花や、

風の音、

草の匂い等を感じて…

とても元気が出ます♫ \(^▽^)/

あと、お酒を呑むと元気が出ます💛

この100%の人達、

美味しかったよ~♫ \(*´▽`*)

( そして金麦【 夏の味 】は…【 春の味 】との差が… わからにゃい… )

キッズレッスンが終わり、

次のリトモスのレッスンまで、

バランスコーディネーションⓇオンライン養成で受講生から届いた動画を観て、

フィードバックコメントを書き出す。

そのフィードバックコメントを動画内に貼り付け

返信します。

先月、受講してくださったお2人は

とっても真面目で、優秀で

見事!合格されました💛

おめでとうございます!

これからは、一緒にバランスコーディネーター仲間として

お客様の笑顔が増えるお仕事をしていきましょうね♫ \(^▽^)/

明日から

ワクワクする検証が

ついにスタートです!

一昨日(金)に ZOOM で決起集会を行い、

バランスコーディネーションⓇの今回実施する種目の動作確認をして、

明日の朝から検証スタートです!

楽しみだ~💛💛💛💛

私も実施しつつ

今回、検証チームに入ってくださった17名のコーディネーターさん達を

応援♫ サポートする事に集中するぞー!(≧▽≦)/

【美ウエスト】検証チームのみなさま、

【肩凝り解消】検証チームのみなさま、

明日から2週間、

どうぞ、よろしくお願いいたします!(^▽^)

自分自身の身体の変化を楽しみながら、

そして仲間とやり取りし合い、色々な気付き・発見を楽しみながら、

良い時間、素敵な2週間を過ごしましょう♫

( 今、モニターをお願いしている方達の2週間実施していただいた結果をお聴きするのも楽しみです💛 )

( のんちゃん、どっかに行っちゃった★ )

( お母さん、ありがとね~💛 )(*´▽`*)

 

 

 

 

 

 

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