美味しいぃ~💛💛💛💛(≧▽≦)
ホントは、バカ姉弟の最新刊を買いたかったんだケド、見つけられず (´;ω;`)ウゥゥ
で、気になる本を買いました~ (*´▽`*)
本屋さんの匂い、好き~💛
蔦屋書店を1時間くらい徘徊していました★
お腹が減ったので、たいちへ。
汗をかいた後の、しょっぺ~生姜醬油ラーメンは…サイコーっす!(≧▽≦)
そして、ついに自動販売機で餃子を GET ♫
わーい♫ わーい♫ 😃 無料券が入ってたよ~😃
シェフが美味しく焼いてくれました~ (*´▽`*)
たいちの餃子はデッコくて旨いっす💛
あ、金麦が写ってなかった★(;^ω^)
今夜も美味しく晩酌して…
明日も早いので、お風呂に入って寝ます★
朝活、楽し~です (*´ω`*)
3日連続で、まながリード。
4日目からは、キヨちゃんがリード。
2人のリードは本当に勉強になります。
「あ、この言い回し、分かりやすいな」とか、
「今、言ってた事、私もレッスンでお客様にお伝えしたいな」って思いながら裏方さん、やってました (*´ω`*)
zoom の操作も慣れていなくて、昨日はバタバタしちゃったのですが、
キヨちゃんに教えてもらえて
今朝は(私なりに)だいぶ上手に操作できるようになってきました!(多分…ね)(;^ω^)
朝活は、6:00~6:45で、
みなさんが退室した後、3人でミーティングしているんだケド…
今朝は、3人で思っている事、感じている事を色々、話せて良かった~。
信頼できる仲間が居るって…
本当に幸せだ。
まな、キヨちゃん、いつもありがとうね💛(*´▽`*)
昨日の(智子の中での)大ヒット!(≧▽≦)
下肢ストレッチという太もも表側を伸ばすストレッチ中にね、
まなが「みんな~、お顔が苦しそう~。もっと笑って💛 口角あげて~」…と言った瞬間に
バランスコーディネーションⓇインストラクターのヒロさん&はるたんが
横向きだったのに、2人揃って、カメラ目線で
ニッコーーーーーーーーーーーーー!って笑って…
もぉ最高でした💛 めっちゃ good だったよぉ~~~~!(≧▽≦)b
朝活、詳しくはこちらから(^^)
kohriman’s オンラインフィットネスは、こちらから(^^)
今日は午後からオンラインパーソナルセッションが2件。
マンツーマンで、その方に合った内容をお喋りしながら、様子をお聴きしながら進めさせていただいています。
スタートして1か月と少し経ちました。
少しずつ身体に変化が出ているようで、とても嬉しいです。
【美ウエスト】オンラインパーソナルセッションは、こちらから(^^)
このように、オンラインのお仕事も増えてきて本当にありがたいです。
今週から、フリーウエイト種目を増やしました♫
最近けっこうガンバってるので…
来週は、カラダにイイコト、自分を「よしよし💛」たくさんしてあげようと思いマス (*´ω`*)
楽しみだな~♫ (*´▽`*)
(この画像は…一昨日、作成して facebook にアップしたヤツだ~ )
家の中にお花がたくさん居ると…
ほっこりほわほわ💕

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