美味しいぃ~💛💛💛💛(≧▽≦)

ホントは、バカ姉弟の最新刊を買いたかったんだケド、見つけられず (´;ω;`)ウゥゥ

で、気になる本を買いました~ (*´▽`*)

本屋さんの匂い、好き~💛

蔦屋書店を1時間くらい徘徊していました★

お腹が減ったので、たいちへ。

汗をかいた後の、しょっぺ~生姜醬油ラーメンは…サイコーっす!(≧▽≦)

そして、ついに自動販売機で餃子を GET ♫

わーい♫ わーい♫ 😃 無料券が入ってたよ~😃

シェフが美味しく焼いてくれました~ (*´▽`*)

たいちの餃子はデッコくて旨いっす💛

あ、金麦が写ってなかった★(;^ω^)

今夜も美味しく晩酌して…

明日も早いので、お風呂に入って寝ます★

朝活、楽し~です (*´ω`*)

3日連続で、まながリード。

4日目からは、キヨちゃんがリード。

2人のリードは本当に勉強になります。

「あ、この言い回し、分かりやすいな」とか、

「今、言ってた事、私もレッスンでお客様にお伝えしたいな」って思いながら裏方さん、やってました (*´ω`*)

zoom の操作も慣れていなくて、昨日はバタバタしちゃったのですが、

キヨちゃんに教えてもらえて

今朝は(私なりに)だいぶ上手に操作できるようになってきました!(多分…ね)(;^ω^)

朝活は、6:00~6:45で、

みなさんが退室した後、3人でミーティングしているんだケド…

今朝は、3人で思っている事、感じている事を色々、話せて良かった~。

信頼できる仲間が居るって…

本当に幸せだ。

まな、キヨちゃん、いつもありがとうね💛(*´▽`*)

昨日の(智子の中での)大ヒット!(≧▽≦)

下肢ストレッチという太もも表側を伸ばすストレッチ中にね、

まなが「みんな~、お顔が苦しそう~。もっと笑って💛 口角あげて~」…と言った瞬間に

バランスコーディネーションⓇインストラクターのヒロさん&はるたんが

横向きだったのに、2人揃って、カメラ目線で

ニッコーーーーーーーーーーーーー!って笑って…

もぉ最高でした💛 めっちゃ good だったよぉ~~~~!(≧▽≦)b

朝活、詳しくはこちらから(^^)

kohriman’s オンラインフィットネスは、こちらから(^^)

今日は午後からオンラインパーソナルセッションが2件。

マンツーマンで、その方に合った内容をお喋りしながら、様子をお聴きしながら進めさせていただいています。

スタートして1か月と少し経ちました。

少しずつ身体に変化が出ているようで、とても嬉しいです。

【美ウエスト】オンラインパーソナルセッションは、こちらから(^^)

このように、オンラインのお仕事も増えてきて本当にありがたいです。

今週から、フリーウエイト種目を増やしました♫

最近けっこうガンバってるので…

来週は、カラダにイイコト、自分を「よしよし💛」たくさんしてあげようと思いマス (*´ω`*)

楽しみだな~♫ (*´▽`*)

(この画像は…一昨日、作成して facebook にアップしたヤツだ~ )

家の中にお花がたくさん居ると…

ほっこりほわほわ💕

 

 

 

 

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