シェフ飯

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シェフ飯, からだバーⓇ, フィットネス, ほっこり（●^_^●）, 舞台・ドラマ・TV・小説136 views

セルフ筋膜リリース講習会＆からだバーⓇ体験会

みなさま、こんにちは～（＾▽＾） GW最終日です♪　いかがお過ごしですか？ 私は今朝、アパートの２Fのおばあちゃんから起こされまして… トントントン…...

シェフ飯, からだバーⓇ, フィットネス, ほっこり（●^_^●）, 舞台・ドラマ・TV・小説

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シェフ飯, シナプソロジーⓇ, バランスコーディネーションⓇ, フィットネス99 views

6月に亀田で（＾＾）

６月２３日（日） 新潟市亀田駅前地域交流センターさんにて、 ●シナプソロジー普及員養成講座 ●セルフ筋膜リリース講習会 ●バランスコーディネーションⓇ...

シェフ飯, シナプソロジーⓇ, バランスコーディネーションⓇ, フィットネス

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シェフ飯, イスアクⓇ, フィットネス, ほっこり（●^_^●）, 舞台・ドラマ・TV・小説80 views

イスアクⓇ講習会でした

一昨日の土曜日は、まちなかキャンパス長岡さんにて、イスアクⓇ講習会を開催いたしました。 フィットネスインストラクターの方と、介護施設で働いている職員さ...

シェフ飯, イスアクⓇ, フィットネス, ほっこり（●^_^●）, 舞台・ドラマ・TV・小説

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シェフ飯, VAAM, からだバーⓇ, フィットネス, ほっこり（●^_^●）, 舞台・ドラマ・TV・小説96 views

泣けた。。。。

昨夜は、こちらの本を一気読み。 泣けた。。。。 今度、お母さんと一緒に映画を観よう（＾＾） こちらは… 一昨日かな？シェフが焼いてくれた羽根つき餃子（...

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