シェフ飯

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来年は、5年後は、10年後は、どんな生活を送っていたいですか?(^^)

みなさん、こんにちは(^▽^) 昨日は家族の事でモンモンとしていましたが… NHKで放送された【お母さんが若年性認知症になってしまい介護が大変だった女...

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ピラティス更新研修そしてバランスコーディネーションⓇ体験会

今日は古正寺にありますウィステリアさんで、ピラティス更新研修でした。 (中央に足首の骨があるの… 見えますか?) 足についての解剖学を学び、自分の足の...