今年初の介護施設での運動指導♪

昨日は高齢者ケアセンター千秋さんで運動指導でした。

【ソングダンス】と【イスアク】を行いました。

利用者の皆さん、声を出して元気よく動いてくださり嬉しかったです(^^)

いつも、お手伝いしてくださるボランティアの方にも感謝です💛 ありがとうございます。

3月にイスアクの講習会を行います。

椅子に座っての運動指導を行ってみたい方にオススメです!

(ご自身の健康の為に、またはご自宅でご家族と一緒に運動したい方にもオススメです!)

昨日のランチはシェフの和定食~。

今日のランチは、お弁当を持ってお母さんと食べよう(^^)

ぶんちゃん、のんちゃん、最近、私に慣れてきてくれました♪(前は、私が来ると、ピューッ!と2階に逃げちゃっていました★)

 


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