「シナプソロジー」カテゴリーアーカイブ

シナプソロジー普及員養成講座でした(^^)

午後から、シナプソロジー普及員養成講座でした。

その前に、予約しておいたお母さんのバースデーケーキを取りに長岡駅へ…(^^)

そしたら「ご予約いただいたお客様に差し上げています(^^)」…と、可愛いクッキーとキャラメル・ルレクチェいただきました💛

わーい\(^▽^)/

ありがとうございます♪

様々な職場で働かれている方達が受講してくださいました。

みなさんから「どうして、この養成講座を受講しようと思ったのですか?」…と動機をお伺いし、みなさんの想いをお聴きし、少しでもお役に立つように…90分間、全力でお伝えしました。

受講生の方々のニーズとウオンツに応えられていたら…イイなぁ~

最初は少し緊張されているかな…?と感じた受講生の方も、だんだん声が大きくなり…

後半の【指導者役を交代でやってみましょう】…の場面では、みなさん、活き活きとされて本当にイイ笑顔💛

フィードバックを伝えあう場面でも相手の良かった点、気になった点を正直に伝え合い、すごく良い雰囲気の講習会でした!

受講してくださった皆様、ありがとうございました(^^)

ご自身の為に、ご家族の為に、そして皆さんの地域の周りの方達の為に、ぜひ!楽しみながらシナプソロジーで笑顔の輪を広げてくださいね🎵

次回のシナプソロジー普及員養成講座は6月に開催予定です。

詳細は後程、アップいたします。

第2回 王見台スマイルフェスティバル

長岡市にお住まいの皆様、今回はフィットネスダンスを体験できますよ~!

この機会に、ぜひぜひ♪\(^▽^)/

その他にも、バランスコーディネーションⓇ、からだバーⓇ、シナプソロジーⓇ、HOOPBOONⓇ、タイトリートメントも体験できます。

ストレッチや脳トレで、身体も心も伸ばしてほぐして整えませんか?

入場無料です。

ご家族お友達と、お気軽に遊びにいらしてください(^^)

~・~・~・~・~・~・~・~・~・~・~

【ダンス発表会】

出場者、大募集です♪

現在、私が指導させていただいているフェリス★キッズダンススクールの子供達、ソロの女性のフープダンス、フェリスを卒業した中学生と私のコラボ…のみなので、グループでも、ペアでも、ソロでもエントリー大募集中です(^▽^)

お気軽に近藤まで、お問合せくださいね~💛

 

来年は、5年後は、10年後は、どんな生活を送っていたいですか?(^^)

みなさん、こんにちは(^▽^)

昨日は家族の事でモンモンとしていましたが…

NHKで放送された【お母さんが若年性認知症になってしまい介護が大変だった女性がその当時を振り返りながらマンガで記す】番組を観て(きっと、みんな何かしら大変なんだよなぁ~)と思ったら気が楽になりました。

(こうなってほしいな)…と思うのですが、他人を思い通りには動かせないですよね★(^^;)

私は、私に出来る事に集中していこうと改めて思いました。

今月は増子先生が新潟市に来てくださいます。私もお手伝いします♪

ストレッチの効果的な行い方を学びませんか?(^^)

脳を活性化させたい方は、こちらの講習会がオススメです♪

来月は、からだバーの体験会や、

イスアクの講習会も開催いたします(^^)

5年後、10年後も元気に生き生きと生活できるよう、日常生活が快適に楽に過ごせるような元気な身体づくりのお手伝いができたら嬉しいです!

 

今日のランチはグリーンカレー♪

シェフ、いつも美味しいご飯を作ってくれて、ありがとう~💛

そして図書館で本を借りました(^^)

こちらの作家さん、はじめまして♪

楽しみです!

可愛い栞を図書館からいただきました。ありがとうございます(^^)

 

 

 

明日も元気に踊ります♪

シナプソロジー普及員養成講座でした

みなさま、こんにちは~(^▽^)

今日は気持ちのイイ秋晴れですね~♪

(日)いかがお過ごしですか?

私は午前中はシナプソロジー普及員養成講座を担当いたしました。

長岡駅前にあります、まちなかキャンパスさんです。

シナプソロジー普及員養成講座は90分間の講習会です。

本日は地元長岡市や、新潟市、三条市から介護施設で働く職員さんや、理学療法士さん、運動指導員さんに地元でボランティア活動をされている70代の女性、そして私が担当させていただいているエアロビクスサークルに来てくださる70代の女性など…様々な職種、様々なバックグラウンドを持つ方達がご参加くださいました。

シナプソロジーは脳を活性化させるエクササイズです。自然に笑顔が溢れる♪終わった後はスッキリ爽快感を感じられる楽しいメソッドです(^^)

グループで実際に指導してみるドリル練習では、お互いにサポートし合い、思いついたアイディアを発表シェアし、途中、大爆笑もあり、楽しい和やかな優しい時間が流れました💛

ご参加くださった皆様、ありがとうございました。

(写真掲載もご快諾してくださり本当にありがとうございます)

今年も長岡市や小千谷市、新潟市でシナプソロジー普及員養成講座を開催いたしました。

来年もどんどん開催してまいります。

健康になる為の講習会や講座を定期的に開催し、受講してくださる方達の職場や地域、ご家族の方が毎日を快適に心地よく過ごせますように。。。。

「シナプソロジー普及員養成講座を受講したい」

「筋膜について学び、効果的な運動指導を知りたい」

「職員向けの講習会を行ってほしい」等、ぜひぜひ!お気軽に下記までメールいただけましたら嬉しいです。

tomotomokon@outlook.jp

新潟県内どこでも、お伺いいたします♪

 

 

家族に感謝、応援してくれて支えてくださる皆さんにありがとう。王見台スマイルフェスティバル

父が秋分の日の夜中に母に手を握られながら永眠しました。

3月に告知され、それから半年、仕事と仕事の合間、空き時間はできるだけ父に逢いに行きました。

「これから見附に行ってくるね」と耳元で言うと小さなかすれた声で「キバって」と応援してくれました。今、私の車の助手席には父の遺影の写真が乗っています。いつも仕事に行く前、車から降りる時は父に「キバってくるね!(^^)」と言っています。

病室に泊まって一緒に長岡花火を観ました。中央病院の看護師さんがとても良くしてくださいました。ありがたかったです。ありがとうございました。

お父さんのシャワー介助をした時、登山やハイキングをしていた、しっかりしていた太ももの筋肉が細くなり、骨と皮だけになっていて悲しかったです。(筋肉って大事だな)と改めて思いました。

お父さんは、いつも私達家族の事を心配してくれていました。私はお父さんと職種は違ったけど、最近は仕事の相談をよくしていました。私が携わっている仕事の話や、これから行いたい仕事の進め方なども聞いてもらっていました。

夏に王見台リハビリセンターさんでのイベントのチラシが出来た時「お父さんも来てね!」とチラシを渡したら…

父は苦笑いして「行けないから。でも応援していますから」と言ってくれました。

弟達が「お姉さんの仕事は休んだ分だけ収入が減ってしまうから、オレらが準備や手続き、やるから仕事に行きな」と言ってくれました。本当にありがたかった。どうしても休めない講習会の講師のお仕事。そして絶対に開催したかったイベント。

家族に感謝です。

今回のイベントは、このお2人がいなければ実現しませんでした。

最強タッグです!

相崎施設長が「私、送迎得意ですから!お父さんの送り迎えしますよ!」…と開催10日前の最終ミ-ティングで言ってくださり、すごく嬉しかったです。ありがとうございました。

麻子さんが準備してくださった楽しいブース(^^)

子供達、大喜びでした♪

王見台リハビリセンターの職員の皆様、本当にありがとうございました(^^)

ポップコーン美味しかったぁ~(=▽=)いっぱいお代わりしちゃった♪

体験ブースを担当してくださった皆様&朝早くからお手伝いに来てくださった栗山さん(^^)

素敵な方ばかり💛

HOOPBOON体験ブースを担当してくださったお2人。

キッズの保護者のみなさん、楽しそうでした♪

からだバー1級のお2人。

初めてのリード、いかがでしたか?(^^)

私も、デビューした日の事を思い出しました!

バランスコーディネーターの武藤インストラクター。

積極的なお声がけが出来ていて素晴らしかったです!

王見台リハビリセンターの職員さんでもあり、シナプソロジーインストラクターでもある麻子さん!

子供も大人も楽しく脳を活性化♪

自然に笑顔が溢れます💛

サルサブースを担当してくださったヒデさん&リエさん(^^)

体験に来られた方達に丁寧にお伝えされていました。

私はイスアクⓇのレッスンを担当しました。今週末、新潟市のさわやか苑さん内、脳活カレッジのスタッフさんにイスアクⓇ講習会を行わせていただきます。

介護施設様、椅子に座って行うアクティビティ、社員さんスタッフさん向けの講習会できます!

よかったら、ぜひぜひ!

下記までメールいただけましたら、すぐにご返信いたします。

tomotomokon@outlook.jp

ダンス発表会のオープニングは HOOPBOON!

王見台リハビリセンターの利用者さんも飛び入りでご参加くださり嬉しかったです(^^)

フェリス★キッズのみんなも2曲、元気に踊りました!

リエさん&ヒデさんの所属するJKSパフォーマンスチームは、復興支援も行われているそうです。

来月のイベント、応援しています(^^)

しっとりと💛素敵なパフォーマンスでした!ありがとうございました!\(^▽^)/

ファイヤーパフォーマンスチーム火激屋のテリーさんが、ソロでフープダンスを踊ってくださいました!

ノーミスで素晴らしかったです!

私も、のぞみと踊りました♪

スマイルMAX N &T(^^)

楽しかった♪

のぞみ~、また一緒に踊ろうね!

ハードル、ガンバってね!

本当にあたたかい、ほんわかしたイベントでした♥

携わってくださった皆様、応援してくれていた皆様、ありがとうございました(^▽^)

お父さん、上から見ててくれたかなぁ~?

今、呑みながらブログを書いています(^^)

水曜日の夜なので…♪

 

 

 

脳活カレッジ in 新潟市

今日は新潟市へ。

鳥屋野潟沿いにあります【さわやか苑】さんの別施設、『脳活カレッジ』へ。

とても素敵な施設です(^^)

普段は様々な教室が開催されています。

本日は午前中と午後に90分の健康教室を担当いたしました。

シナプソロジーやバランスコーディネーション、イスアク(^^)

みなさんと輪になって、椅子に座りながらのアクティビティです(^^)

セルフ筋膜リリースも行っていただき、首周りの可動域が広がる、脚が軽くなり膝が上がりやすくなる…等、ご自身のパフォーマンスがアップするのを感じていただきました♪

スタッフの方も一緒に受けてくださり、教室を盛り上げて、サポートしてくださり、本当にありがとうございました(^▽^)

受講してくださった方達の日々の生活が少しでも楽に過ごしやすくなっていたら、とても嬉しいです。

お昼は、クレアメディコさんの関連業者のお弁当をいただきました💛

パカ♪

めちゃめちゃボリューム満点!とっても美味しかったです(^^)

ごちそうさまでした!

懐かしい~~~~~~~~~~!

なんと!さわやか苑さんは以前、私が住んでいたアパートのすぐそばでした!

大家さんのお店!変わってない!

アパートの前の神社にお参り。「神様~、お久しぶりです~(^^)あの頃はお世話になりました~」

まだ私が20代後半。。。。スポーツクラブのアルバイトスタッフを辞めて、フリーインストラクターになったばかり。すごい大雪の日に、まさかのエアコンが壊れる★

寒い部屋の中、1人で震えながら布団を被って寝ていたら…

まだ新潟駅で勤務していた父がアパートに寄ってくれて…

コートを着たまま、ずーーーーーーーーーーっと、終電の時間まで、エアコンの前に立ち、エアコンを見上げ、時々リモコンを押し「…温風…出ないなぁ~…」とつぶやいていました。

私は、その当時、仕事も恋もボロボロで、そんな時にインフルエンザになり、エアコンも壊れ、アパートで1人、寝ていたので、お父さんが同じ部屋に居て、2~3時間くらい?居てくれた事が、本当に心強くて、安心したのを覚えています。。。。

お父さん、あの夜は、ありがとうね(^^)

敬老の日を前倒し!

昨夜は突撃!シェフのお料理宅配便♪

おじいちゃん、おばあちゃん家に(^^)

私、最近ぜんぜん行ってなかったから、おじいちゃんもおばあちゃんもビックリしてた★

「…………(5秒ほどキョトンとして)あぁ!ともちゃん!久しぶりだねぇ~!」

その後、弟ファミリーの家にも突撃!そして公園で花火♪

楽しかった~(^^)

良い時間でした♥

NO BRAND Infinity 新作タンク、普段着にも good です(^^)

https://tomoko.nbinfinity.com

 

 

NO BRAND Infinity 新作販売スタートです♪

このタンク、お気に入りです♥(私が着用しているのはミディアムサイズです)

バックプリントが可愛い(^^)

こちらの Tシャツもカッコいいです(^^)(私が着用しているのは XLサイズです。ダボッ…と着るの好き~)

https://tomoko.nbinfinity.com

昨日は9月30日(日)リハビリセンター王見台さんで開催させていただく【王見台スマイルフェスティバル】ダンス発表会の練習をしました(^^)(私が着用しているのは L サイズです)

良かったら、サイトを覗いてみてくださいね~♪

シバ漬けザクザク。。。。

もち米に混ぜ混ぜ。。。。

アンコをイン♪

ラップで包み。。。。

桜餅みたいな味でした~(^^)

病院に持って行って、お母さんにお裾分け♪

明日、(土)は長岡市内でスクールレッスンがあります。

良かったら、ぜひぜひ(^^)

直接、会場にいらしてくださいね♪

明後日(日)は新潟市でお仕事です♪

こちらは、お電話でお申込み、お願いいたします。

どなたでもご参加いただける教室です。皆様のお父様お母様いかがでしょうか?(^^)

昨日、刈羽村ラピカさんでのキッズダンス教室前に、一生懸命ホワイトボードに描いてくれてた💛

ありがとう~(^▽^)

子供達とダンスや逆立ち、側転、マット運動など…様々な事を行い身体も脳も活性化!

毎週、楽しみな教室です♪

そして、今日も安全運転♪

車の御守り、ウサ吉さん(^^)

 

 

 

 

脳活カレッジ

9月16日(日)

新潟市中央区小張木3-9-79

さわやか苑 鳥屋野 シルバーハウス内

【脳活カレッジ】のイベント教室を担当いたします!

シナプソロジーⓇで脳を楽しく活性化♪

近藤が開発したプログラム【イスアクⓇ】で椅子に座りながら腰痛予防♪

そして、バランスコーディネーションⓇで身体を整えましょう♪

\(^▽^)/

みなさまのお父様お母様、もしくはご近所の方に、楽しみながら健康になっていただきたいです💛

お問合せ、お申込みはお気軽にお電話でお願いいたします。

025-282-5528

今から、とっても楽しみです♪

車の御守り💛

今日は高齢者ケアセンター千秋さんにて、【ソングダンス】と【イスアクⓇ】を行ってきました。

利用者さん達、元気に歌いながら動いてくださり、とても楽しいです(^^)

【イスアクⓇ】講習会、いつでも行えます!ご興味のある方、近藤までお気軽にお問合せくださいね~( → tomotomokon@outlook.jp)

クレアメディコさんと打ち合わせ

今朝は、お父さんとのんびり朝ごはん♪

シェフが作ってくれたレンコンを持っていき、シェフのお姉ちゃんが私の母に書いてくれたお手紙をお父さんにも見せて(^^)

そしてレッスン前に打ち合わせでした。

今月は新潟市にお伺いします。詳細はのちほどアップいたしますね~

楽しみです♪

 

 

 

三ツ郷屋町1丁目公民館レッスン♪

今朝は2ヶ月に1回の三ツ郷屋町1丁目公民館さんでの健康教室(^^)

後半は2人組になっていただき、タイトリートメントでほっこり~♥

1人1人と、お話しながら…

様子をお聴きしながら…

みなさんの心地よい気持ち、良い気の流れで私自身も心身共にスッキリ♪

キャットフットでは

「もっと下の方、踏んで~」

「えぇ~?足が短くて届かないてばーーーーーーーーーー!」

…と楽しい会話も飛び交い、部屋中みんなで大笑い♪

10月の教室では、本日行っていないエクササイズをやりましょうね~♪

教室の前半では、脳を活性化させるシナプソロジー♪

椅子に座りながら行えるアクティビティ【イスアク】で股関節周辺もほぐし、鍛え…

楽しい1時間でした♥

ご参加くださった皆様、ありがとうございました(^▽^)