フィットネス
生け花
生け花にチャレーーーーーーーーーーーーーーーーーーンジ！ うぷぷぷぷ… ( ´艸｀) センス０だわね～★ ただ、ぶっさしただけ(;^ω^) https...
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読書タイム💛
【アイ】は難しい内容でした。。。。 きっと、４４歳の今ではなく、多分、１８歳とか、２５歳とか、２８歳の時に読んだら…、また違った感想だったんだろうなぁ...
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初💛体験(≧∇≦)
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） サタデーいかがお過ごしですか？ 私は資源ゴミを出しに行って～ その後、ここ最近の日課、youtube に動画アップし...
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live 配信
明日から、facebook 上で生放送です。 良かったら観てくださ～い（＾O＾） https://youtu.be/IowJSOGTi58 ...
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縄跳び
体力を落とさないように縄跳びをしよう！ …と思いつき、跳んでみる。。。。 二重跳びが４回しか跳べなくて、ショックぅ～ ★ ☆ ★ ☆ でも身体を...
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刈羽村ラピカのお客様へ。
（昨年にも保護者の方達に了承をいただき載せさせていただいたお写真です。みんな、可愛いなぁ～💛） 毎週（木）夕方は刈羽村ラピカさんにて、キッズダンス教室...
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NOBRAND Infinity 新作販売スタートしました（＾＾）
シャツ、サラサラで気持ちイイ肌ざわりです💛 レギンス、ウエストを締めつけず、動きやすいですよ～♪ https://tomoko.nbinfinity....
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あたりまえの事
みなさん、こんばんは～（＾▽＾） これから夜ご飯♪ その前にブログアップ。 今、レッスンがお休みで、 こんなに身体を動かさない日が続くのは本当に久しぶ...
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動画配信スタートしました！（＾▽＾）／
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 月曜日いかがお過ごしですか？ 私はさっき、銀行や郵便局へ…。普段なかなか出来ない所用を済ませられました♪ 途中、弟か...
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くがみ山 国上寺へ…
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） ３月最初のサンデー、いかがお過ごしでしたか？ 昭和５０年生まれのわたくし、今年は【八方塞がり】だそうで… 人生初のご...