パーソナルレッスン
毎月お2人でご予約してくださる グループパーソナルレッスンです。 お2人とも、ずっと継続してくださり フープ、とても上手です! からだバーや ストレッ...
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みなさんはストレスを感じていますか? 今の世界の状態は… すごいストレスですよね (´;ω;`)ウゥゥ 人はストレスを感じると【コルチゾール】というホ...
6月末に長岡市で シナプソロジー普及員養成講座を開催いたします。 ご興味のある方、質問したい方、お気軽に【お問い合わせ】フォームからご連絡くださいね(...
ご興味のある方、お気軽に【お問い合わせ】フォームからご連絡くださいね(^^) (パソコンで観てくださっている方は画面上に、スマホで観てくださっている方...
みなさま、こんばんは~(^▽^) サタデーnight、いかがお過ごしですか? 私は今日も図書館へ。。。。 こちらを借りまして、1話目、読み終わりました...
今日はシェフもお仕事お休みだったので栃尾まで、お豆腐を買いに…(^^) 友達がオススメのお店。 初めて来ました~(^^) おぼろ豆腐、めっちゃクリーミ...
みなさま、こんばんは。 体調お変わりありませんか? 今週、ずっと報道番組を観ながら悩んでいたのですが… 3月の小千谷スマイル健康スクールと、長岡スマイ...
みなさま、こんにちは~(^▽^) 木曜日いかがお過ごしですか? 私は、お昼に facebook で、からだバーⓇライブレッスンを行った後、youtub...
上記の時間帯で、無料オンラインレッスンを開催いたします(^^) 「オンラインレッスンって… なぁに?」 パソコンやスマホ越しに、私とみなさんで、マンツ...
今日もお昼に動画を youtube にアップしたら… アップロードに、えらい時間がかかりまして…(^^;) いつもなら20~30分くらいでアップされる...