これからも運動・勉強、顔晴れ～！＼（＾▽＾）／

（まりん、前を見なはれ～）

みゆ＆りおがフェリス★キッズダンススクールを卒業しました～

２年間ありがとうね～💛

これからも運動・勉強、顔晴れ！応援してるよ！＼（＾▽＾）／

机の中を整理していたら懐かしい写真が出てきました～

モニカにサルサを習っていた頃♪

Zumba Ⓡサークルをスタートさせた頃♪

三条で月１Zumba Ⓡサークルを担当させていただいていた頃♪

みなさん、お元気ですか？（＾＾）

上記の３枚の写真は、こちらの企画の為に写真を撮り、ご了承を得てアップさせていただきました。

プランインターナショナルジャパンさんに入り、トーゴの１０歳の女の子と文通をしていました。その女の子は１８歳になり、プランの支援を卒業したので、昨年からベトナムの１３歳の男の子と文通をしています（＾＾）可愛いです♥

こちらはイントラデビューしたての頃（多分、２６歳くらい？若い～～～～～～～）

舞台俳優の岡さん（新潟県の CM に出ています♪）と舞踏家友紀ちゃんと一緒にテルサの舞台に出た時の写真（＾＾）（私はインストラクターの役）

懐かしいなぁ～！

ステージに上がる楽しさを教えてもらいました♪

そしてサバイバルエアロにガンバって出場していた頃！（顔がパンッパンや～！）

この頃、競技エアロもガンバってたなぁ～

 

 

一昨日は、お正月に買ったミスドの福袋のカード有効期限が３月３１日までだったので、慌てて行き、ドーナツを大量購入！

実家にも持っていきました～（＾＾）

そして、こちらは昨夜のシェフの晩酌メニュー♪

ホットサラダ美味しかったです（＾３＾）

アボガド、チーズがトロ～り（＾３＾）

美味しかったです♪

４月１５日（日）に長岡市まちなかキャンパスさんにて、

シナプソロジー普及員養成講座と

バランスコーディネーション地域健康パートナーの養成講習会を担当いたします。

どちらも９０分間の、どなたでも受講できる講習会です（＾＾）

ご自身の健康の為に、そして周りのご家族お友達、大切な人の健康の為に…

いかがですか？（＾＾）