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☆ZUMBAサークル特別レッスンのお知らせ☆ (再告知)
林美紗インストラクターから、いただいたメールをアップさせていただきました (^_^) ↓ > 3月25日に新潟市西総合スポーツセ...
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２社合同セール！
3/28(水) 11:00〜18:00 新潟市新潟卸センター １Ｆ 101号室 3/29(木) 11:00〜16:00 長岡市長岡商工会議所 ６Ｆ 大...
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嬉しかったです ♪♪ ＼(-^〇^-)／
今日のランチは天津飯！＼(-^Ｑ^-) 美味し〜い！ (^３^)(^３^)(^３^) 木曜日の朝は、10:00〜10:45 ルミナス喜多町さんでＺＵＭ...
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笑顔の花 (^_^)
今日は午前中は希望ヶ丘コミュニティーセンターでエアロビクスサークルでした。 フラフープを回したり、シンプルなステップを組み合わせてエアロビクスダンスを...
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ＮＡＳ長岡！
ＮＡＳ長岡さんがリニューアルオープンしました〜！o(^-^)o 玄関を入ると… 全然違う！ スタジオも広くなり、更衣室等も、とっても綺麗になっていまし...
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度忘れステップマニア (^_^;)ゞ
今日は……、いつも以上にコリオを忘れてしまい…… (^_^;)ゞ ２ブロック目展開中、こっそり、デッキの脇に置いてあるカバンに行き、ネタ帳を覗きに行き...
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ＤＡＳＨ新津！
今日は、ダッシュ新津さんでエアロビクスイベントレッスンを行わせていただきました！ いつも協賛してくださる、株式会社 明治さん、ありがとうございます...
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ネイルスタジオＡ
今日は自分のネイルをしてもらいに【 ネイルスタジオＡ 】 さんに行きました〜 (^_^) 先週は母と一緒に行きましたネイルサロン。 なななんと！私の大...
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嬉しい〜〜〜！＼(≧∇≦)／
無くしたと諦めていた、ＺＵＭＢＡパンツの飾り、車に落ちてました〜！ よかったぁ〜！(≧∇≦)
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骨盤体操ストレッチ
今日は大島コミュニティーセンターで、お食事のボランティアの方々の集まりがあり、その中で私は６０分間の 【 骨盤体操ストレッチ 】 を担当させていただき...