カテゴリー別アーカイブ: バランスコーディネーション

5月21日(日)小千谷サークルです(^^)

今週の日曜日は小千谷体育館で月に1度のサークルレッスンです

最近、お客様と「健康寿命を延ばそう!」…と話しています。

長生きできても身体が痛かったり寝たきりだったら… 切ないですよね。

ココロの入れ物、カラダを整えて、毎日健やかに過ごせるお手伝いをします!

カラダの整え方も色々ありますよ~

ストレッチをしたり、筋トレをしたり、フラフープを回したり、音楽に合わせて身体を動かしたり…

お好きなレッスンをチョイスしてください

見学もできますので、ぜひぜひ!お気軽にいらしてくださいね

静岡に行ってきました(^^)

 

先週末は静岡に行ってきました

バランスコーディネーション更新研修、稲木美恵教育トレーナーの講習会を受講しに…。

同じトレーナー仲間の群馬の中村ひろみ教育トレーナーも来ていて、更新研修会後は3人で三島駅で軽くご飯

静岡のバランスコーディネーターのみなさま、お会いできて嬉しかったです

ありがとうございました!

前泊しまして…

よっちゃん(稲木よしえ教育トレーナー)が、美味しいお店に連れて行ってくれました~!

とてもイイ感じのお店で…

静岡のお酒…

とってもフルーティーで美味しかったです

見て、この幸せそうな顔~

そして、よっちゃん家に着いて、お互いのお土産を交換

次の日は朝早く起きて、素敵な場所に連れて行ってもらいました

雨が止んだばかりで綺麗でした

竹林!

こちらの丸いベンチに寝っ転がって空と竹を見上げると綺麗…だそうですが…

今回は雨で濡れていて寝っ転がれず…残念★

川の中で温泉が湧いていて、みなさん足湯、気持ち良さそうでした~

神社でお参りして…

お参りのお水もお湯でした~!

よっちゃん、2日間、本当にありがとうね~

初静岡、とってもイイところでした~!今度はシェフと温泉に来たいな~

 

見附中央公民館にて…

毎週(月)は19:30~20:30

見附市中央公民館にてエアロビクスサークルレッスンを担当させていただいています

エアロビクスや筋コンディショニング、バランスコーディネーションにピラティス、シナプソロジー、時々 HOOPBOON(フラフープ)も

60分間、カラダにもココロにもイイ事、いろいろ行っています

見学・無料体験できますよ~。お気軽にお越しくださいね~

桐樹園さんでのバランスコーディネーション(^^♪

今日は桐樹園さんでのバランスコーディネーションのレッスン。今月で9回目

作業療法士さんが利用者さんにお声がけくださり、毎月少しずつ参加してくださる方が増えてきて…本当に嬉しいです

盛り上げ隊長・園長さんも初めて参加される利用者さんの気持ちをほぐす為に、場を盛り上げてくださり、とてもありがたいです

スポーツクラブとは違う環境で、毎回とても勉強になります!

来月も、どうぞ、よろしくお願いいたします

看板の脇のチューリップの遊歩道、綺麗でした~

GW、ルネサンス長岡さんとNAS長岡さんでも…

ルネサンス長岡さんでは…

バランスコーディネーション45とダンスエアロ60のレッスンを

NAS長岡さんではリトモス30、ZUMBA45、バランスコーディネーション45…そして…

ぐふ…

ぐふふ…

はげしくステップ45のレッスンや、

HOOPBOONのレッスンも担当させていただきます

NAS長岡さんでのHOOPBOONめっちゃ久しぶり~~~~!

楽しみです

ぜひぜひ!踊りに遊びにいらしてくださいね~

NOBRAND Infinity 過去人気商品も現在、販売中です

近藤智子のショップ

https://tomoko.nbinfinity.com/

この機会に、ぜひぜひ!

GWは三浦景子インストラクターと…(^^)

5月5日(金)子供の日は…

JOYFIT 長岡日赤店さんにて、

三浦景子インストラクターと ZUMBA 75のコラボレッスンを担当させていただきます

けいちんとのZUMBA、超~~~~~~久々

めっちゃ楽しみです!

その他にもピラティスやHOOPBOON等…

ホットスタジオでバランスコーディネーション60や、

普段、入っていない夜に、ZUMBA 45も担当させていただきます

この機会に、ぜひぜひ~

一緒に楽しく身体を動かしてイイ汗を流しましょう~

 

 

6月18日(日)LHEFイベント第7弾!

6月18日(日)

小千谷市総合体育館

1F

軽運動場にて

LHEFイベント第7弾を開催させていただきます

今回は長野からバランスコーディネーターの山岸真生インストラクターをお呼びして、バランスコーディネーション60とZUMBA75のレッスン2本立てです

14:30~ 受付スタート

15:00~16:00 バランスコーディネーション60(山岸&近藤)

…1,000円(税込み)

16:15~17:30 ZUMBA75 ~まおともZUMBA~

…1,500円(税込み)

一緒に楽しい時間を過ごしましょう

桐樹園さんでのバランスコーディネーション(^^)

桜のつぼみも膨らんできてる~

今朝は桐樹園さんでの第8回目のバランスコーディネーションでした。

桐樹園さんにお伺いするようになって、もぉ8か月が経つんだなぁ~

いつも作業療法士さんや園長さんが盛り上げてくださり、とてもありがたいです。ありがとうございます!本日は課長さんも参加してくださり、利用者さんと楽しく身体を動かしました

今年度は、様々な場所へお伺いし、フィットネスを届けます!

心も身体も元気になるフィットネスを…

ミスアースジャパン新潟大会

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今日は JOYFIT 長岡日赤店さんにて、

ミスアースジャパン新潟大会に出場される方達にホットスタジオで60分間のバランスコーディネーションのレッスンを体験していただきました。

みなさん、頷きながら、ご自身の身体の変化を感じていただきながら、とても素敵な笑顔で受けてくださいました!ありがとうございました

彼女達のチャレンジしている姿、ガンバっている姿が

4月22日(土)

10:30~

BSNで放送されます!

ミスアースジャパン新潟大会で8輪の花が綺麗に開花されますように…

応援しています