バランスコーディネーションⓇ

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一般の方も受けていただけます!(^^)

バランスコーディネーションⓇオンライン インストラクター養成講習会、開催中です ♫ 今回は、 運動指導者の方だけでなく、 一般の方も受講できます! 週...

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久しぶりにお逢いできて嬉しかったです💛

昨日、(日)午前中は、 久しぶりの三ツ郷屋1丁目公民館で、みなさんと体操教室でした ♫ 2Fの広いお部屋で、 窓を開け、扇風機を回し、換気を良くし、 ...

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手作りナン♫

みなさま、おはようございます(^▽^) 連休が終わりましたね~。 朝の水やり。 プチトマト、もぉ終わったかなぁ~…、と思っていたら まだ実がついていて...

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窮鼠はチーズの夢を見る

みなさま、こんばんは~(^▽^) 連休、楽しまれていますか~? 私は今日は、 家でのんびり資料作成&読書をし、 夕方から映画館へ♫ 成田くん、めっちゃ...

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体験型オンラインセミナー(密かに)開催していました♫

オンラインレッスン&セミナーを今月中旬からスタートしました! 三条でジムを経営されている岩城さんが8回コースでお申し込みくださいました。 ありがとうご...

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50回目のファーストキス

めっちゃイイ映画でした~💛 長澤まさみちゃん、かわゆい (*´▽`*) そして、お父さん役の佐藤二朗さんと弟役の俳優さん、めっちゃサイコ~!( *´艸...

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バランスコーディネーションⓇインストラクター オンライン養成講習会、開催いたします

私は11月と12月の2コース、 (土)夕方、担当させていただきます(^^) ◆  ◆  ◆  ◆ 「ストレッチや筋コンディショニングについて学びたい」...

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小千谷スマイル健康スクールでした(^^)

今日は月1のスクールレッスンでした(^^) ドアを開けっ放しにし、 マット等は消毒して、 気をつけながら進めています。 本日は股関節周辺を筋膜リリース...

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素敵な歌

昨夜、知り合いのお母さんから素敵な曲を教えてもらい、先程、聴きました(^^) その方の娘さんも唄っています。 https://www.youtube....