バランスコーディネーションⓇ

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無限ワラビ (*´ω`*)

みなさま、こんにちは~(^▽^) 水曜日いかがお過ごしですか? お昼から、晩酌タイムの投稿★ こちらは先日の晩酌タイムの写真なのですが… 今、 この塩...

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今年最後の…

今日は今年最後の小千谷スマイル健康スクールでした。 お1人、お1人の身体の様子をお聴きしながら、 そして事前事後で、 どれくらい関節の可動域がアップし...

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一般の方も受けていただけます!(^^)

バランスコーディネーションⓇオンライン インストラクター養成講習会、開催中です ♫ 今回は、 運動指導者の方だけでなく、 一般の方も受講できます! 週...

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久しぶりにお逢いできて嬉しかったです💛

昨日、(日)午前中は、 久しぶりの三ツ郷屋1丁目公民館で、みなさんと体操教室でした ♫ 2Fの広いお部屋で、 窓を開け、扇風機を回し、換気を良くし、 ...

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手作りナン♫

みなさま、おはようございます(^▽^) 連休が終わりましたね~。 朝の水やり。 プチトマト、もぉ終わったかなぁ~…、と思っていたら まだ実がついていて...

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窮鼠はチーズの夢を見る

みなさま、こんばんは~(^▽^) 連休、楽しまれていますか~? 私は今日は、 家でのんびり資料作成&読書をし、 夕方から映画館へ♫ 成田くん、めっちゃ...

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体験型オンラインセミナー(密かに)開催していました♫

オンラインレッスン&セミナーを今月中旬からスタートしました! 三条でジムを経営されている岩城さんが8回コースでお申し込みくださいました。 ありがとうご...