NAS 長岡さんにて、

１０：１５～１０：４５　リトモス３０

１１：００～１１：４５　ZUMBA ４５

１２：００～１２：４５　ダンスエアロ４５

１３：００～１３：４５　バランスコーディネーション４５

１４：００～１４：４５　楽しくステップ４５

自分のレギュラーレッスンも含めて、代行にも入らせていただきます

みなさま、お好きなレッスンをチョイスして、踊りに遊びに身体を整えに来てね

今日はLHEFイベント第７弾でした！

長野から山岸真生インストラクターが来てくれました！

まずは、まおちゃんと私でバランスコーディネーション６０分間のレッスン。

みなさん、お喋りしながら、和気あいあいと和やかな雰囲気で、とっても居心地のイイ空間でした

そして７５分間のZUMBA！

みなさんの熱気で鏡も真っ白に！

ご参加くださったみなさま、本当にありがとうございました！

とっても楽しい時間を過ごさせていただきました

イベント後は → 手打ちらーめん勝龍さんへ…

今日はドカジオ（胡麻がたっぷり！小エビもたっぷりの塩ラーメンです）

栄子さん（勝龍のおかみさんです）いつも、素敵なお気遣いをありがとうございます

大将、勝龍のスタッフのみなさま、ありがとうございました！

みんなの楽しそうな様子…見ているだけでほっこり…

まおちゃん、また、やろ～ね～

 

 

 

毎月１回、桐樹園さんにお伺いし、利用者さんとバランスコーディネーションを行っています

作業療法士さんや園長さんがお声がけくださり、今月は見学の方も含めて、過去最高９人のご参加

だんだん賑やかになり嬉しいです

改めてサポートコミュニケーションって…すごい！…と感じました

先月はチューリップの遊歩道が、夏らしく緑鮮やかに…

来月も楽しみです

６月２日（金）と６月４日（日）は仙台でバランスコーディネーションインストラクター養成講習会を担当させていただきました。

仙台ですが…受講生は全員、福島の方でした！

養成初日、受講生のみなさんもビックリ★

お住まいが隣町だったり…と、みなさん盛り上がり、和気あいあいとした和やかな養成講習会でした

受講生のみなさん、真剣に取り組んでくださり、私も講師として、たくさんの気付きをいただいた素晴らしい２日間でした！

受講生のみなさん、ありがとうございました！

そしてサポートしてくれた金森千穂教育トレーナー、本当にありがとうございました！

養成講習会は９時からなので、前日６月１日（木）に前乗り。

バランスコーディネーションの教育トレーナー仲間、ちほちゃんが迎えに来てくれて、まずはコケシと一緒にパシャリ

そして美味しい牛タンのお店に連れて行ってもらいました～～～～～～

ちほちゃん、ありがとう～

１.５人分をペロリ

養成講習会は、こちらの施設で…。

９：３０～１８：３０まで、みっちりと！

そして（金）夜は、ちほちゃんの旦那様たいし君も一緒に３人で、ちほちゃん家の近所の美味しいお店へ…

たいし君は歌手であり、音楽プロデューサー等もされていて…（この２日後には仙台でコンサートをされた角松敏生さんのコンサートのバックコーラスもしたそうです！）

CD いただきました

今、車の中で聴いています　良い曲だ～

クリームチーズをいぶりがっこで挟んだオツマミ…美味しかったぁ～

日本酒が進みました～

そして、養成講習会の中日、３日（土）は、バランスコーディネーションの認定インストラクターの方達対象の更新研修会を担当させていただきました。

仙台だけでなく、福島や山形、北海道のコーディネーターさんがいらっしゃり、筋膜についてや、コミュニケーションについての知識・スキルを確認しました。

みなさん、本当にありがとうございました！

そしてサポートしてくれた、ちほちゃん、本当にありがとう～！

その３０分後にシナプソロジー普及員養成講座も担当させていただきました。

介護施設の施設長さんが受講してくださいました。ありがとうございました

そしてそして、ちほちゃん、たくさん助けてくれて本当にありがとうね

最終日は１９：００に養成が終わり、仙台駅まで送ってくれて…

ずんだシェイクを飲み…

ひょうたん揚げを食べ…

（ちほちゃん、買ってくれて、ありがとう～）

（中にかまぼこが入っています。棒に【あたり】と書いてあると、もう１本食べれるそうです）

試飲コーナーで日本酒を呑み…

たいし君オススメの浦霞を購入～

ホントは牛タン弁当を買う予定だったのに…

新幹線に飛び乗ったので買えず

（車内販売も売り切れで…）

牛タンビーフジャーキー

新幹線に乗るまでの３０分間で飲んで食べて語って…

ちほちゃん、４日間、本当に本当にありがとうね～

仙台、イイところだ～

また行きたい

 

 

 

今週の日曜日は小千谷体育館で月に１度のサークルレッスンです

最近、お客様と「健康寿命を延ばそう！」…と話しています。

長生きできても身体が痛かったり寝たきりだったら… 切ないですよね。

ココロの入れ物、カラダを整えて、毎日健やかに過ごせるお手伝いをします！

カラダの整え方も色々ありますよ～

ストレッチをしたり、筋トレをしたり、フラフープを回したり、音楽に合わせて身体を動かしたり…

お好きなレッスンをチョイスしてください

見学もできますので、ぜひぜひ！お気軽にいらしてくださいね

毎週（月）は１９：３０～２０：３０

見附市中央公民館にてエアロビクスサークルレッスンを担当させていただいています

エアロビクスや筋コンディショニング、バランスコーディネーションにピラティス、シナプソロジー、時々 HOOPBOON（フラフープ）も

６０分間、カラダにもココロにもイイ事、いろいろ行っています

見学・無料体験できますよ～。お気軽にお越しくださいね～

５月５日（金）子供の日は…

JOYFIT 長岡日赤店さんにて、

三浦景子インストラクターと ZUMBA 75のコラボレッスンを担当させていただきます

けいちんとのZUMBA、超～～～～～～久々

めっちゃ楽しみです！

その他にもピラティスやHOOPBOON等…

ホットスタジオでバランスコーディネーション６０や、

普段、入っていない夜に、ZUMBA 45も担当させていただきます

この機会に、ぜひぜひ～

一緒に楽しく身体を動かしてイイ汗を流しましょう～