
Q-Ren ボディメンテナンス骨盤体操
みなさま、こんにちは~(^▽^) 祝日明けの水曜日、いかがお過ごしですか? 今朝( っつーか昨夜から )は、すんごい土砂降りでしたね~! どんどん寒く...
みなさま、こんにちは~(^▽^) 祝日明けの水曜日、いかがお過ごしですか? 今朝( っつーか昨夜から )は、すんごい土砂降りでしたね~! どんどん寒く...
ちょっと早いバースデーケーキを作ってくれました 💛💛💛💛 めっちゃ嬉しかったぁーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー!!!!(´;ω;`)ウゥゥ ...
観てきました~~~~~~~~~! マンガ( 単行本 )ネットで1巻しか読んでないくせに★ 映画1本目も2本目も観ていないくせに★ いきなり観て… 大号...
みなさま、こんにちは~(^▽^) お盆いかがお過ごしですか? 私は今朝、JOYFIT長岡日赤店さんで ZUMBA のレッスンを行い、2連休に突入~♫ ...
みなさま、こんにちは~(^▽^) サンデーいかがお過ごしですか? 私は8ヶ月ぶりに美容院に行きました~★ レッスン中、 鏡に映る自分のおでこが スタジ...
みなさま、こんにちは~(^▽^) 朝晩は、すっかり涼しくなりましたね~ 来月、10月は小千谷で… 11月は長岡市でイベントレッスンを開催いたします♪ ...
みなさま、おはようございます(^▽^) 今朝の長岡は曇り空。静かな朝です♪ 毎週(水)16:00~16:30 スポーツクラブJOYFIT 長岡日赤店さ...
今日はJOYFIT長岡日赤店さんでHOOPBOONのレッスンでした♪ フラフープでエクササイズ!汗もたくさん流せるんですよ~ パーソナルレッスンも行っ...
みなさま、おはようございます(^^) 新しい1週間のスタート♪ 今週も元気にガンバりまっしょい☆彡 昨日は柏崎市西山町いきいき館さんにてワークショップ...
今日はシナプソロジー普及員養成講座を開催いたしました。 ご参加くださったみなさま、ありがとうございました(^▽^) みなさん、和気あいあ...