ラーメン部

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美味しいぃ~💛💛💛💛(≧▽≦)

ホントは、バカ姉弟の最新刊を買いたかったんだケド、見つけられず (´;ω;`)ウゥゥ で、気になる本を買いました~ (*´▽`*) 本屋さんの匂い、好...

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小千谷スマイル健康スクールでした(^^)

今日は、月1のスクールレッスンでした(^^) 「 腰が痛いんです 」…という方がいらっしゃり、 筋膜リリースや、ストレッチを丁寧に積み重ねていきました...

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白か黒か!?

みなさま、こんばんは~ \(*´▽`*) もぉ(金)になっちゃった★ 久々の夜更かし。 コンドウ、興奮しております! 何故なら… 22:00~ バラン...