フィットネス
セルフ筋膜リリース講習会 in 亀田
昨日は、亀田駅前地域交流センターさんにて、セルフ筋膜リリース講習会を開催いたしました。 筋膜について一緒に学び、イメージし、繋がりを感じ、ご自身で肩凝...
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今後の仕事について
第１、第３（水）は高齢者ケアセンター千秋さんにお伺いしています。 小規模多機能さんにて【イスアク】 そしてホールでデイサービスやグループホーム等のご利...
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天気痛
おはようございます。 昨夜の地震、大丈夫でしたか？ 私も家族も大丈夫でした。昨夜、実家に電話したら飼い猫のノンちゃんが２Ｆから、ぴゅーっ！…とスゴイ勢...
フィットネス
６月２９日（土）～３０日（日）は…
全国で活躍中の木田麻美インストラクター、木田ちゃんが新潟市に来てくれますよ～💛 ２９日（土）は私も一緒にリードいたします（＾＾） 午前中のフィットネス...
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小千谷スマイル健康スクールでした
昨日は小千谷市総合体育館 １Ｆ軽運動場で月１で開催いたしております、スマイル健康スクールでした。 今回は横隔膜や首周辺のセルフ筋膜リリースを行い（資料...
フィットネス
９月に長岡でシナプソロジー普及員養成講座を開催いたします！
先週末、ハイブ長岡さんで市民講座を担当させていただき、シナプソロジーを楽しみました。 （良かったら１つ前の記事をご覧ください） みなさん、笑顔で取り組...
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本の世界
久しぶりに宮部みゆきさんの現代物、読みました。 とても面白かったです。 本の世界で登場人物の言動を自分や自分の周りの人達と重ねてみたり… そうする事で...
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ZUMBAイベントレッスンでした（＾＾）
今日は小千谷市総合体育館さん（軽運動場）で、角谷昌子インストラクターとZUMBAイベントレッスンを開催いたしました。 しょこたん（←角谷しょうこさんな...
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セルフ筋膜リリース講習会でした（＾＾）
昨日は、まちなかキャンパスさんにて【セルフ筋膜リリース講習会】を開催いたしました。 ふふ（－▽－） 私の筋膜の講習会では、ルマンドが必ず登場♪ みなさ...
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バランスコーディネーションⓇインストラクター養成講習会
７月１４日（日）～１５日（月）祝日 小千谷市総合体育館さんにて、 鍬間愛美教育トレーナーと一緒に【バランスコーディネーションⓇインストラクター養成講習...