フィットネス

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今後の仕事について

第1、第3(水)は高齢者ケアセンター千秋さんにお伺いしています。 小規模多機能さんにて【イスアク】 そしてホールでデイサービスやグループホーム等のご利...

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小千谷スマイル健康スクールでした

昨日は小千谷市総合体育館 1F軽運動場で月1で開催いたしております、スマイル健康スクールでした。 今回は横隔膜や首周辺のセルフ筋膜リリースを行い(資料...

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9月に長岡でシナプソロジー普及員養成講座を開催いたします!

先週末、ハイブ長岡さんで市民講座を担当させていただき、シナプソロジーを楽しみました。 (良かったら1つ前の記事をご覧ください) みなさん、笑顔で取り組...

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本の世界

久しぶりに宮部みゆきさんの現代物、読みました。 とても面白かったです。 本の世界で登場人物の言動を自分や自分の周りの人達と重ねてみたり… そうする事で...

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バランスコーディネーションⓇインストラクター養成講習会

7月14日(日)~15日(月)祝日 小千谷市総合体育館さんにて、 鍬間愛美教育トレーナーと一緒に【バランスコーディネーションⓇインストラクター養成講習...