フィットネス
小千谷スマイル健康スクールでした（＾＾）
今日は月１スクールレッスン（＾＾） 初参加の方「朝、起きると腰が固まっている」「首が痛い」…等、事前にお聞きしていたので、今日は、テニスボールやゴルフ...
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バランスコーディネーションⓇステップアップ研修
昨日は社会福祉センタートモシアさんにて、バランスコーディネーションⓇステップアップ研修でした。 バランスコーディネーションⓇは、ストレッチや筋コンディ...
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身体にイイこと💛
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 先週は何をされましたか？ 私は待ちに待った、あの映画を観に…💛 新しい１週間のスタートですね♪ 今週も（おっさんずラ...
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小千谷スマイル健康スクール
今週、８月２５日（日）は、月に１回の小千谷スマイル健康スクールです（＾＾） 肩凝りに悩んでいる方、腰痛など身体に痛みを抱えている方、いかがですか？ ９...
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高齢者総合福祉相談センター川崎さん納涼会＆モビリティーフロー研修
本日、（日）午前中は川崎にあります高齢者総合福祉相談センター川崎さんの納涼会に呼んでいただきました。 フェリス★キッズの子供達、元気よく踊りました（＾...
フィットネス
ZUMBA イベントレッスンでした（＾＾）
昨日は、JOYFIT 長岡日赤店さんで角谷昌子インストラクターと ZUMBA コラボレッスンを担当いたしました。 パワフルで盛り上げ上手な角谷インスト...
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発表会でした♪
昨日は長岡市民体育館にて、りずむくらぶさん主催のサマーフェスティバルでした♪ 今回もお声がけくださり誘ってくださった鹿目先生、そしてフェスティバルを準...
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ダンス発表会♪
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 今日も、あっっちゃい日でしたね～！ みなさま、いかがお過ごしでしたか？ 私は父の１回忌の法要でした。午前中は甥っ子や...
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お盆は ZUMBA イベントレッスン♪
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） サタデーＮight いかがお過ごしですか？ 私はビール呑みながらニュース観ています。今、しぶこフィーバーなのですね～...
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長野へ…（＾＾）
来月は長野にお伺いいたします。 今から楽しみです（＾＾） 今週は【イスアクⓇ】のレッスンがたくさん入っています♪ （月）はサービス付き高齢者向け住宅・...