シェフ飯
バラコンⓇオンライン養成講習会＆KKETSサークルのお知らせ
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） Saturday、いかがお過ごしですか？ 今日は雨降りですねぇ～ あたたかく過ごされてくださいね💛 来月、５月は バ...
シェフ飯
シェフ飯
珍しく料理を…
みなさま、こんばんは～ (*´▽｀*) サタデーnight、いかがお過ごしですか？ ワタクシ、YouTube 観ながら https://www.you...
シェフ飯
おばあちゃんの付き添い
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） フライデーnight、いかがお過ごしですか？ 私は、今夜は、この人💛 ほんのり甘くて、 めっちゃ吞みやすいです～💛 ...
シェフ飯
幸せな晩酌タイム (*´▽｀*)
みなさま、こんばんは～ ＼(*´▽｀*) 今日は、長岡市 入学式だったようで…。 フェリス★キッズダンススクールを卒業した子達の 高校や、 中学の 入...
シェフ飯
アクアーレ長岡さんのお惣菜大使です♫＼(*´▽｀*) ← 自称★ (;^ω^)
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） Saturday ナイト、いかがお過ごしですか？ ワタクシ、只今、アクアーレ長岡さんで購入したお惣菜で晩酌タイム💛 ...
シェフ飯
ルポールになり切って💛
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） 木曜日、いかがお過ごしですか？ 私の（木）のルーティンは… まず、フリーウエイト！ 今朝はスクワットのみ！ おしり ...
シェフ飯
観れた～！＼(*^▽^*)／
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 今朝の長岡市、 曇っていたケド… だんだん青空が見えてきましたね ♫ 嬉しいな～ (*´ω｀*) 嬉しいと言えば… ...
シェフ飯
最高のプレゼント💛
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 今日は晴れて、青空が見えて嬉しいな💛（ 長岡市 ） 水曜日、いかがお過ごしですか？ 私は久々に洗車してきました～ ＼...
シェフ飯
記憶の不思議
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） 今日は雨降りですね～（ 長岡市 ） 火曜日いかがお過ごしですか？ 私は今、 リトモス過去ミックスの準備を…。 ３月は...
シェフ飯
新しい仕事
みなさん、こんにちは～（＾▽＾） Saturday いかがお過ごしですか？ 今、NAS 長岡さんでのリトモスとZUMBA のレッスンを終え、 一旦、帰...