
やっとこさ、お参りに ( ;^ω^)
みなさま、こんばんは~(^▽^) Sundayナイト、いかがお過ごしですか? 私は、さっきまでネット証券の手続きとか、オンライン決済の準備とか… スマ...
みなさま、こんばんは~(^▽^) Sundayナイト、いかがお過ごしですか? 私は、さっきまでネット証券の手続きとか、オンライン決済の準備とか… スマ...
みなさま、こんばんは~(^▽^) 金曜日、いかがお過ごしですか? 私は午前中、JOYFIT 長岡日赤店さんで ZUMBA のレッスンでした ♫ htt...
みなさま、こんにちは~(^▽^) 今日の長岡、青空が綺麗です ♫ 今、レッスンとレッスンの合間に、 パーソナルレッスンが1件。 「 私、トモザップがん...
栗をたくさんいただいたので… 茹でて、皮を剥いて… 揚げました~!( シェフが )(笑) 塩コショウをかけただけのと~ ( フライドポテトみたいで美味...
みなさま、こんにちは~(^▽^) 今日も秋晴れ、青空が気持ちイイですね~ 私は本日、第5週目なので 朝の希望ヶ丘コミュニティーセンターさんでのエアロビ...
昨日、(日)午前中は、 久しぶりの三ツ郷屋1丁目公民館で、みなさんと体操教室でした ♫ 2Fの広いお部屋で、 窓を開け、扇風機を回し、換気を良くし、 ...
福ちゃん( アヒル部長 );「 ねぇ、ねぇ、キョエちゃん。トモコ、また怪我したってよ★ 先週(金)の JOYFIT さんでの ZUMBA のレッスンの...
みなさま、こんばんは~(^▽^) これから夜ご飯ですか~? 私は今、本日のお仕事が終了し… blogアップ ♫ オンラインレッスン&セミナー( 90分...
みなさま、おはようございます(^▽^) 連休が終わりましたね~。 朝の水やり。 プチトマト、もぉ終わったかなぁ~…、と思っていたら まだ実がついていて...
みなさま、おはようございます(^^) 最近、早起きなコンドウです。 今朝は5時頃、目が覚め、 資料作成やオンラインレッスン動画編集をし… 今は洗濯物を...