
バラコンⓇオンライン養成講習会&KKETSサークルのお知らせ
みなさま、こんにちは~(^▽^) Saturday、いかがお過ごしですか? 今日は雨降りですねぇ~ あたたかく過ごされてくださいね💛 来月、5月は バ...
みなさま、こんにちは~(^▽^) Saturday、いかがお過ごしですか? 今日は雨降りですねぇ~ あたたかく過ごされてくださいね💛 来月、5月は バ...
みなさま、こんばんは~ (*´▽`*) サタデーnight、いかがお過ごしですか? ワタクシ、YouTube 観ながら https://www.you...
みなさま、こんばんは~(^▽^) フライデーnight、いかがお過ごしですか? 私は、今夜は、この人💛 ほんのり甘くて、 めっちゃ吞みやすいです~💛 ...
みなさま、こんばんは~ \(*´▽`*) 今日は、長岡市 入学式だったようで…。 フェリス★キッズダンススクールを卒業した子達の 高校や、 中学の 入...
みなさま、こんばんは~(^▽^) Saturday ナイト、いかがお過ごしですか? ワタクシ、只今、アクアーレ長岡さんで購入したお惣菜で晩酌タイム💛 ...
みなさま、こんばんは~(^▽^) 木曜日、いかがお過ごしですか? 私の(木)のルーティンは… まず、フリーウエイト! 今朝はスクワットのみ! おしり ...
みなさま、こんにちは~(^▽^) 今朝の長岡市、 曇っていたケド… だんだん青空が見えてきましたね ♫ 嬉しいな~ (*´ω`*) 嬉しいと言えば… ...
みなさま、こんにちは~(^▽^) 今日は晴れて、青空が見えて嬉しいな💛( 長岡市 ) 水曜日、いかがお過ごしですか? 私は久々に洗車してきました~ \...
みなさま、こんにちは~(^▽^) 今日は雨降りですね~( 長岡市 ) 火曜日いかがお過ごしですか? 私は今、 リトモス過去ミックスの準備を…。 3月は...
みなさん、こんにちは~(^▽^) Saturday いかがお過ごしですか? 今、NAS 長岡さんでのリトモスとZUMBA のレッスンを終え、 一旦、帰...