シェフ飯
ポンコツともこ ( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
今日ねー、 さっき、NAS 長岡さんでリトモスのレッスンで、 大好きな曲ばっかりで 楽しみで 張り切ってリードしていましたら… 後半、３曲、 途中で ...
シェフ飯
シェフ飯
なんて呼ばれたい？
みなさま、こんばんは～ ＼(*´▽｀*) Friday ナイト、いかがお過ごしですか？ 私は来月からスタートする企画の準備を 鍬間バランスコーディネー...
シェフ飯
でっきるっかな～？(*´艸`*)
みなさま、おはようございます♫（＾▽＾）／ 昨夜は珍しく早く寝て（２４時頃） 今朝は早起き♫ 来月からスタートする ワクワクな企画の資料作りをしていま...
シェフ飯
頭痛、する？
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） ずーっとマスクを付けて生活をしていますが… 頭痛とか大丈夫ですか？（＞＜） 私自身、 最近、頭痛がする事が多くなり、...
シェフ飯
晩酌タイム♫（＾３＾）
みなさま、こんばんは～ ＼(*´▽｀*) フライデーnight、いかがお過ごしですか？ 私は録画しておいた【おちょやん】を観て泣き。。。。(´；ω；`...
シェフ飯
楽しい検証（＾＾）
みなさま、こんばんは～＼(*´▽｀*) （火）夜、いかがお過ごしですか？ 私はさっき、ルネサンス長岡で チャレンジエアロのレッスン。 今夜も、とっても...
シェフ飯
バラコンⓇオンライン養成講習会＆KKETSサークルのお知らせ
みなさま、こんにちは～（＾▽＾） Saturday、いかがお過ごしですか？ 今日は雨降りですねぇ～ あたたかく過ごされてくださいね💛 来月、５月は バ...
シェフ飯
珍しく料理を…
みなさま、こんばんは～ (*´▽｀*) サタデーnight、いかがお過ごしですか？ ワタクシ、YouTube 観ながら https://www.you...
シェフ飯
おばあちゃんの付き添い
みなさま、こんばんは～（＾▽＾） フライデーnight、いかがお過ごしですか？ 私は、今夜は、この人💛 ほんのり甘くて、 めっちゃ吞みやすいです～💛 ...
シェフ飯
幸せな晩酌タイム (*´▽｀*)
みなさま、こんばんは～ ＼(*´▽｀*) 今日は、長岡市 入学式だったようで…。 フェリス★キッズダンススクールを卒業した子達の 高校や、 中学の 入...