今日・明日は、大阪プールで開催の「水祭アクアフェス」で学びます。

水祭だけれど、私はアクアの指導はしていないので、陸上でのお勉強(^^;

まずは尾陰由美子先生のフランクリンメソッドでの機能解剖学からスタート。

尾陰先生の機能解剖学は、楽しくてめっちゃわかりやすい❗ 

解剖学って言うと、すごく難しそうなんだけど・・・。受講生それぞれが骨になったり筋肉になって、手をつないだり腕を組んだりしながらその機能を演じると、本当に楽しくわかりやすく、すっと頭に入ってきます。

 今日も身体のつながりを楽しみながら深く細かく学ぶ事が出来ました (^o^)

 

そして次に、中尾和子先生のセミナーです。

中尾先生は、私がインストラクターになってから、ずっとず～っとお世話になっている先生です💗  今日は、スモールボールを使っての知覚的コア・ストレッチ。

私が今も指導をしている「JSAスモールボールエクササイズ」の開発者でいらっしゃるので、JSAのアプローチも組み込まれた内容でした。

クライアント(自分の指導を受けて下さる方)自身に知覚を促し、身体感覚を変え、そこからしなやかさを実現するためのエクササイズ。気持ちよい身体の軽さを体感できるエクササイズです。

朝ちょっと腰が痛かったけれど、セミナー後には嘘のように痛みなし❗❗

すご～い、嬉しい😃💕

そして中尾先生の熱い想いのこもったセミナーでした💗💗

今日も１日、本当にたくさんの深い学びでした✨

素晴らしい先生方に、心から感謝、感謝💞