コロナの影響で、この2ヶ月間ほとんどレッスンがなく、特にこの2週間は完全にレッスン0。
ふと気づくと、本当に人と喋ることも少なくなっています。
人と喋れないことは間違いなくストレス・・・なのですが、ふと、喉の調子がすこぶるよい事に気づきました😃
歌うことが大好きで、昔はカラオケにもよく行きました。聖子ちゃんの歌とかよく歌っていましたし、結婚してからもダンナちゃんともよくカラオケに行き、歌いまくっていました😆
なのに、だんだん音域が狭くなり、かすれた低い声しか出なくなっていったんです😣
ひどい時には、ボヘミアンしか歌えなくて・・ダンナちゃんともあんなに行っていたカラオケに行かなくなりましたし、友達に誘われて行っても歌えなくて悲しかったですね😢
その原因は・・
私がフィットネスインストラクターになった頃は、まだマイクを使う時代ではなくて・・
体育館でもフィットネスクラブでもスタジオでも、生の声を張り上げてレッスンしていました😅
喉を傷めたというインストラクターさんのお話を時折り耳にしましたが、私自身は5年間くらいは絶好調で、
「私って、喉が強いんだな」
なんて思っていたのですが・・
落とし穴が待っていました😣
ある年の冬、ちょっと風邪をひいて喉が痛い時に無理して声を出し続けていたら、ある日全く声が出なくなり・・丸1日全く出ず、翌日の夜にやっと何とか会話が伝わるくらいにまで回復。
その後、同じように声が全く出なくなる事がもう一度あったので、耳鼻咽喉科で調べてもらったところ、声帯に「結節」ができていたんです😱
しかも右の声帯と左の声帯と、両方に1つずつ😫
ポリープっていうと、丸くプクッとできるので、切って取り除くことができるのですが、結節というのは、なだらかに山のように盛り上がっているので、切る範囲が広くなるからなのでしょうか、切って取ることができないんです😖
とにかく、声帯に負担をかけないよう生活することで小さくなるようにするしかないのです。もっとも、ポリープであっても、オペするのは本当に最終手段であり、負担をかけないように生活しないといけないのは同じだと思いますが・・。
さっそく、コード付きのハンドマイクとさらに延長コードを買って、持ち歩いてレッスンしていました。
前後左右、ターンしたりと、あらゆる方向に動くので、足元に絡まるんですよね。それをなんとか上手くさばきながらレッスンするのですが、レッスンの最後には面倒臭くなって、マイクを床に置いちゃうこともしばしばでしたが・・😆
その頃はまだ、音楽デッキに、ワイヤレスマイクを使える設備がなかったんだと思います。
しばらくして、どこのスポーツクラブでもワイヤレスマイクが当たり前の時代になり、
そして、インカムマイクの時代へと移り変わりました。
今でも、ついつい大きな声を出してしまう時がありますが、普段からかなり高音まで出る時も増えてきていて・・マイクが使えることに感謝ですね😃
現在は、新型コロナによる休業のおかげで、めっちゃ声が出ます😊
家事をしながらとか、くつろぎながらとか、気持ちよく高音まで歌えると、やっぱり気持ちがいいですね😉✌️
喉は、本当に大切に使わないといけないです✨
普通に声が出る有り難さって、出なくなって、初めて気がつくものです。
普通に出歩ける・普通に人とお喋りできる・普通にお仕事ができる、この当たり前のことも、コロナのためにできなくなって、その有り難さを心の底から噛みしめています🥺
気がつけば4月も最終日。令和2年も、今日で3分の1が終わり、明日からはもう5月です。
この不自由な生活から、いつ抜け出せるのか・・
全くわからないけれど、今は、十分に時間がある今だからこそできる事を、そして二度と来ない今日という1日を、精一杯楽しんで生きていきたいです😉
楽しく歩いたり、何年ぶりかに走ったり、ずっとずっと捨てられなかったものを思い切って断捨離したり、この時代だからこその初めてのことに挑戦したり、楽しく気持ちよく歌ったりもしています♫
私はそんな毎日です✨(笑)
今日は、大好きなひまわりを飾りました🌻
ひまわりは、見ていてやっぱり笑顔になるし、元気になれるお花です💕