福岡 1日目

3日間のお休みは、博多で過ごします😊

いい時間帯のエアーが取れず、朝早く出て新幹線で博多へ🚅  

いろいろな所でいろんなことをしましたが、今日のトピックスは・・

 

① 大人気の「鯛茶」

11時30分開店で、到着したのが11時35分。それなのに、すでにお店の前には大行列ができていました😮

入店するまでに1時間半並びました😅

まずはお刺身としていただき、その後お茶をかけて鯛茶漬け。

人気なのも納得。並んだ甲斐がありました✌️とっても美味しかったです😊

イカ刺しも注文したかったのですが、残念ながらイカの入荷が少なくて、あっという間に売り切れちゃったそうです😱

前回博多に行った時は、イカ刺しを食べるために呼子まで足を伸ばしましたが、今回は呼子には行かないので食べられたらよかったんだけど・・残念😣

 

② 博多に行ったら忘れてはならない「ごぼう天うどん」

ごぼう天の大きさにとにかくビックリ😃

画像は、色が地味ですが、本当に美味しかったです😊

 

③ 博多の夜景

とっても綺麗でした🌃

船の上から見たポートタワーも🗼

 

今日は、一日中雨に降られてしまいましたが、明日は晴れてくれるかなあ・・

明日もバッチリ予定立ててます✌️

楽しみだな(^^)

京セラドームと福岡タワーを背景に・・の1枚😉


昭和の日🎌

今日「昭和の日」は、昭和天皇のお誕生日🎌

昭和の時代に生まれ、年号が昭和から平成に変わり、さらに「ついに平成生まれの子が新入社員で入ってくるのよね」なんていう声を聞いてから、もう10年以上が経つわけで・・。

まもなくその平成の時代も終わりを迎えます。

コンビニをのぞいてみたら、平成の時代への感謝の気持ちを込めたセールが開催されていて、そのセールも大好評のようで、陳列棚の商品は空っぽ😮

平成も今日を入れてあと2日になり、あらためて「ありがとう!平成」この言葉に、ちょっとグッときます。

 

カステラで有名な文明堂さんでも

「ありがとう 平成  」の文字。

文明堂のカステラは、100年以上受け継がれる伝統の技を駆使し、人の手で1つ1つ丁寧に作られているカステラです。

老舗の和菓子屋さんであるだけに、よけい「ありがとう 平成  そして令和へ」の文字に重みを感じるのでした😊

 

私は明日から3連休になり、今日が平成最後のレッスンの日になりました。

サークルは、祝日だけれど敢えて開講しました。来てくださった方も多く、GWだから妹さんを誘ってきてくださった方もありました☺️ 

スポーツクラブのレッスンでは、GWだからお会いできないという方ももちろんありましたが、毎週ご参加くださっている方々の多くの方に今日もだいたいお会いできました💕   また、祝日になると来ていただける方や、GWだから久々にお会いできた方や、初めて参加してみたという方もいらして、平成最後のレッスンを一緒に楽しんでいただけました😊

平成最後のレッスンの最後に「平成、ありがとう✨」と一本締めしました😉

 

会員さんから、あんぱん・マヨネーズパン・さやえんどうをいただきました😊

会員さん「パンを焼いたから、先生またもらってね。」

私「ありがとうございます。ごちそうさまです☺️   」

会員さん「前よりちょっと上手く焼けるようになったのよ✌️」

私「えっ?前から美味しく焼かれてたじゃないですか。もっと上手く焼けるようになられちゃったんですか? すご〜い✨👏」

さらに

会員さん「GODIVA袋に入っているけど、ゴディバじゃなくてごめんね」

私「GODIVAのチョコより、ずっと価値があるし、ずっと嬉しいです😉」

平成の時代、たくさんの方々に支えていただきました💕

会員さんであり、スタッフであり、家族であり、インストラクター仲間であり、セミナーでお世話になった先生方であり、共に学んだ方々であり。ただただ感謝の気持ちです☺️

令和になっても、その感謝の気持ちを忘れずに、1レッスン1レッスン大切に担当させていただきたいと思います💖

明日から、旦那ちゃんとちょっと遊びに出かけま〜す😉✌️


筋膜アナトミー 2日目

筋膜アナトミーの2日目。

 

今日は、昨日の続きからスタート。

そして11ラインを復習しながら、骨・関節へのアプローチによる筋膜リリース、さらにクロスポイントシステムを使っての筋膜リリースを学びました😃

めっちゃゆるむことゆるむこと。

自分の身体の可動域が、こんな短時間にこんな簡単なアプローチで、ここまで楽に広がるとは・・。

身体はもともと固い方ではありませんが、立位体前屈なんて、本当にめっちゃ楽に二つ折りにピッタリ曲がり、みなさんから驚かれるほど、凄いことになりました😆

筋膜、アナトミートレイン、その重要性を実感しました✨

やっぱり、きちんと1から学び直すことができて、本当によかったです✌️

この学びを、自分の関わらせていただいているみなさんに、少しずつ何かの形でアウトプットできたらと思います☺️

 

いつもレッスンで感じているように、やはり身体と心のつながりは大きく、身体がゆるむことで、心も軽く楽しく明るさを増した感じ💕

修了証もいただきました✌️

 

2日間ご一緒させていただいた皆さん、ありがとうございました☺️

 

2日間、ずっと楽しくペアワークしてくださった鈴木弘恵さん💕

昨日初めてお会いしたとは思えないほど、親しみやすく、素敵な方でした💕  すごく勉強家さん。一緒に楽しく、ああだこうだと、有意義な時間を過ごせました☺️

 

そして、2日間、受講生1人1人を各エクササイズ毎にきちんとフォローしながら、しっかり指導してくださった田中健夫講師です。

なぜか、ナマステ〜😆

人の身体の使い方を見抜くすごいパワーをお持ちで、サービスで、1人1人身体の困りごとに対して、どこをどう直したら良くなるのかをみてくださいました(^^)  すご〜い🥰

本当にお世話になりました。ありがとうございました🙏

身体軽く、心軽く・・充実の学びの2日間になりました💕✨


筋膜アナトミー 1日目

今朝は青空にお月様も😃

ツツジも満開近し😃

 

ずっとずっと興味がありながらも、なかなか1からしっかり学ぶチャンスが得られなかったアナトミートレイン。🚃🚃🚃🚃🚃

今日やっと、とってもわかりやすく学べるチャンスが到来しました😃✌️

講師は、体幹コンディショニングスクールの田中健夫先生。

今日は2日間の日程の1日目。

筋膜って本当に面白く、その筋膜のつながりのどこかを緩めるワークをすることで、他の部位にびっくりする変化が起こります😉

例えば、簡単に後頭部をさするだけで・・あら、ビックリ‼️といった感じでした😮

11本の筋膜ラインを学び、ペアワークで触れる筋肉を触り、筋膜のリリース法も実践しました。

当然のことなのですが、リリースすることで身体の動かしやすさが面白いように変化しました。

アナトミートレイン、やっぱり面白いし、深いです😊

 

明日はさらに、いくつかのリリース法を学びます。

めっちゃ楽しみです😊


クリームパン*メロンパン

こんな商品を見つけました😃

この小判型のマークが気になって・・

岡崎に本店があるお店が、名古屋に出店されたということでした。

なるほど、岡崎は徳川家康のお膝元ですからね。

この「ごちそう」クリームパン。普通のクリームパンとの違いを聞いてみると、お店のお姉さん曰く「中のクリームが、生クリーム入りのカスタードクリームなので、クリームパンと言うよりシュークリームに近い感じです」と。

バニラビーンズも入っていて、クリームパンにしては確かにちょっと贅沢感がありました😃

 

何年か前に、メロンパンの一大ブームがありましたよね。

メロンパン専門店ができたり、車で焼きたてメロンパンを売りに来たり。私もいろいろ買いに行きました😆

そんなブームが来るほど、アンパン・クリームパンと並んで、メロンパンはやっぱり昔から人気のパン。いつからかメロンパンの中のパン自体もとても美味しくなりました。

でも、子供の頃にはメロンパンの中のパンは、パサパサしていて味わいの少ないパンで、まわりの美味しいクッキー生地が食べたくて買っていました。

「まわりだけ食べたいなあ・・」

って思ったことが何度もありました。

その思いが通じたかのように、何年か前に「メロンパンの皮だけを食べたいというお声にお応えして・・」というような謳い文句で「メロンパンの皮、焼いちゃいました。」という商品が販売されました。

それを見つけた時には、

「わあっ💕  みんな同じこと感じていたんだ😃」

と、めっちゃ嬉しく、ワクワクしたのを覚えています🥰  速攻、お買い上げ💕でした😆

テレビ番組の中でも、間もなく終わる平成の時代を振り返って「平成に流行ったもの」「平成のヒット曲」「平成の出来事」なんていう特集を組んでいたりします。

昨日久々に見かけた「メロンパンの皮  焼いちゃいました。」にも

【 The 平成のヒット商品 】と書かれていました😃

やっぱり、「メロンパンの皮 焼いちゃいました。」は、大ヒット商品だったんですね😉 

発案してくださった人、開発してくださった人、尊敬します✨  本当に素晴らしいと思います👏