今日は、いつからだったか思い出せないほど前からブログを拝見させていただいている、SAWAKI GYMの澤木一貴先生のセミナーの日😊

セミナー会場に行く道には、青空をバックにアメリカンハナミズキの花がきれいに開花していました。

好天気が、ワクワクをますます後押し✨

 

５月に東京で受講しようと思っていた「ファンクショナルトレーニング ベーシックコース」が名古屋で開講されて、超ラッキーな気分💕

 

セミナーは、とてもわかりやすく、頭と身体に落とし込みできました(^^)

 

自分の指導してきた内容に裏付けができたり、それにプラスするバリエーションとしてこういう方法もあるのかという、たくさんの学びがあったり、あまりやってこなかった種目へも理解が深まったり、今どきのお尻トレーニングの正しいアプローチもわかりました。

ファンクショナルトレーニングは、やはり、なるほどというトレーニングがいっぱいです。

自分の身体の弱点もよくわかり、身体で感じる内容でした。また、人を見る・人に指導する練習もさせていただきました。

「正しい姿勢で、正しく動くための身体づくりのためのトレーニング」

学びに行くことができて、本当によかったです✨😃

今日の学びを、自分自身の身体づくり、そして、私が関わらせていただいている皆さんの身体づくりのために、いいアウトプットができるよう頑張ります✌️

 

試験も受け、全員合格し、認定証もいただきました👍

 

１日ご一緒に学んだ皆さんです。

 

澤木先生、本当にお世話になりました☺️

 

 

明日は、きっと筋肉痛がやってくる気がしています😉💕 

頑張った後の筋肉痛って嫌いじゃないので、ちょっと楽しみかも・・😆